Ікіґаї. Японські секрети довгого і щасливого життя
Паперова книга | Код товару 869055
Yakaboo 4.6/5
Автор
Ектор Гарсіа (Кірай), Франсеск Мірал'єс
Видавництво
Vivat
Мова
Українська
Рік видання
2018
Рік першого видання
2016
Перекладач
Олена Ігнатова
Кількість сторінок
192
Ілюстрації
Чорно-білі

Усе про книжку Ікіґаї. Японські секрети довгого і щасливого життя

На думку японців, у кожного свій ікіґаї, сенс існування. Дехто знайшов його, дехто вже відчуває, але не припиняє пошуків. У чому ж секрет довгого, повноцінного та щасливого існування мешканців Окінави, острова найбільшої кількості довгожителів у світі? Можливо, не тільки у сприят ливих кліматичних умовах, здоровому харчуванні, гарному настрої, правильному режимі праці та руху, а й у ставленні до інших людей та — справжня таємниця — пошуках ікіґаї, що надає сенс їхньому існуванню й дарує добре самопочуття?

Характеристики
Автор
Ектор Гарсіа (Кірай), Франсеск Мірал'єс
Видавництво
Vivat
Мова
Українська
Рік видання
2018
Рік першого видання
2016
Перекладач
Олена Ігнатова
Кількість сторінок
192
Ілюстрації
Чорно-білі
Рецензії
  •  
    Книга, після прочитання якої, Вам захочеться поїхати до Японії) 100% користувачів вважають цей відгук корисним
    З тих книг, які мав щастя прочитати, ця книга стала другою, яка пов'язана з Японією. Першою була книга, японського автора (авторКИ) Марі Кондо і більше розповідала про сам процес викидання зайвих речей, ніж про якісь цікаві моменти, які безпосередньо стосувалися б Японії. Ця ж книга- вона більше спрямована на акцентування уваги стосовно японської культури, звичаїв, їхнього щоденного життя. А саме, про життя японських довгожителів. Автори книги певний відрізок часу прожили поруч з мешканцями Окінави, регіону, де найбільше довгожителів. Тому, читаючи книгу, ви ознайомитеся з тими інтерв'ю, які автори взяли у місцевих жителів. Сама по собі, книга читається досить легко, захопливо, наче художня література. Багато цікавих історій, які підсилюють безпосередній інтерес читача. З книги Ви дізнаєтеся: детальну інформацію про суть "Ікіґаї", про те, як уникати стресу, як краще організовувати власне життя, як правильно харчуватися, організовувати відпочинок і т.д. Книга дійсно цікава, багато захопливих історій, пов'язаних з японською культурою, є рідкісні поради. Підбиваючи підсумок, скажу: одна з небагатьох книг, яку хочеться подарувати комусь з близьких.
  •  
    Интересно, но поверхностно 100% користувачів вважають цей відгук корисним
    Книга "Икигай" создает впечатление реферата, или максимум брошюры - надергано много (тут и логотерапия, и правильное питание, и физические упражнения абсолютно разных школ), но поверхностно. Мне было конечно интересно прочитать про "голубые зоны", терапию Виктора Франкла, про питание населения Окинавы, но книга была прочитана за вечер, как большая статья, и оставила впечатление такого "оливье". Хотя может в этом и суть - сделать вброс максимально разноплановых идей, а если читатель заинтересуется чем то конкретно, то сам пойдет искать ответы. Но у книги есть и ряд преимуществ: много примеров и цитат экспертов, например в разделе о состояние потока цитируется Михай Чиксентмихайи, а в разделе о психотерапии вспоминается Морита Шома. В целом книгу могу рекомендовать к прочтению людям, которые раньше не слышали о "голубых зонах", логотерапии и состоянии потока. Если же читатель уже в материале, то из данной книги вряд-ли подчеркнёт что-то новое, найдёт только повторение, но и немного мотивации.
Купити - Ікіґаї. Японські секрети довгого і щасливого життя
Ікіґаї. Японські секрети довгого і щасливого життя
145 грн
Немає в наявності
 

Рецензії Ікіґаї. Японські секрети довгого і щасливого життя

  •  
    Книга, після прочитання якої, Вам захочеться поїхати до Японії) 100% користувачів вважають цей відгук корисним
    З тих книг, які мав щастя прочитати, ця книга стала другою, яка пов'язана з Японією. Першою була книга, японського автора (авторКИ) Марі Кондо і більше розповідала про сам процес викидання зайвих речей, ніж про якісь цікаві моменти, які безпосередньо стосувалися б Японії. Ця ж книга- вона більше спрямована на акцентування уваги стосовно японської культури, звичаїв, їхнього щоденного життя. А саме, про життя японських довгожителів. Автори книги певний відрізок часу прожили поруч з мешканцями Окінави, регіону, де найбільше довгожителів. Тому, читаючи книгу, ви ознайомитеся з тими інтерв'ю, які автори взяли у місцевих жителів. Сама по собі, книга читається досить легко, захопливо, наче художня література. Багато цікавих історій, які підсилюють безпосередній інтерес читача. З книги Ви дізнаєтеся: детальну інформацію про суть "Ікіґаї", про те, як уникати стресу, як краще організовувати власне життя, як правильно харчуватися, організовувати відпочинок і т.д. Книга дійсно цікава, багато захопливих історій, пов'язаних з японською культурою, є рідкісні поради. Підбиваючи підсумок, скажу: одна з небагатьох книг, яку хочеться подарувати комусь з близьких.
  •  
    Интересно, но поверхностно 100% користувачів вважають цей відгук корисним
    Книга "Икигай" создает впечатление реферата, или максимум брошюры - надергано много (тут и логотерапия, и правильное питание, и физические упражнения абсолютно разных школ), но поверхностно. Мне было конечно интересно прочитать про "голубые зоны", терапию Виктора Франкла, про питание населения Окинавы, но книга была прочитана за вечер, как большая статья, и оставила впечатление такого "оливье". Хотя может в этом и суть - сделать вброс максимально разноплановых идей, а если читатель заинтересуется чем то конкретно, то сам пойдет искать ответы. Но у книги есть и ряд преимуществ: много примеров и цитат экспертов, например в разделе о состояние потока цитируется Михай Чиксентмихайи, а в разделе о психотерапии вспоминается Морита Шома. В целом книгу могу рекомендовать к прочтению людям, которые раньше не слышали о "голубых зонах", логотерапии и состоянии потока. Если же читатель уже в материале, то из данной книги вряд-ли подчеркнёт что-то новое, найдёт только повторение, но и немного мотивации.
  •  
    У кожного свій ікіґаї
    І ще одне екзотичне слівце заполонило планету! Це -- ікіґаї, яке вслід за хюґе, лаґом, люке і т.д. все частіше можна побачити на палітурках глянцевих журналів, у пошуковцю google і не тільки. Що ж це таке? Це -- японське словосполучення, яке перекладається буквально як ,,цінність життя". Давайте розглянемо ближче, що ж воно таке і з чим його їдять (а таки їдять), взявши до рук український примірник -- ,,Ікіґаї. Японські секрети довгого та щасливого життя (переклад здійснило видавництво ,,Віват").

    Вираз ікіґаї, як цінність життя, з'явився у побуті японців ще у 8-9-му столітті. Варто додати, що Японія впродовж дуже довгого часу була доволі закритою державою. Світ дізнався про ікіґаї лише у 20-му столітті, а саме у 60-х роках, коли вийшла друком книжка японки Міеко Камії ,,Сенс життя". У ній авторка розповідає про ікіґаї як про світоглядну систему, квінтесенцію якої можна сформулювати так: ікіґаї -- це те, заради чого кожен японець прокидається вранці; це баланс між тим, що ти вмієш, що любиш, що потрібно загалу і за що... платять гроші. Ось так!

    Щодо книжки Ектора Гарсії та Франсеска Міральєса, то вона оповідає про жителів острова Окінава, а саме одного селища, в якому проживає найбільша кількість довгожителів. Уявіть собі, якщо тобі ледь за 80-ть, то тебе вважатимуть ледь не юнаком!) З ,,Японських секретів довгого і щасливого життя" можна почерпнути багато цікавої інформації про побут, культуру харчування, фізичну активність мешканців цієї екзотичної країни, які разом з природніми умовами, генетикою, ставленням до життя і ролі праці в ньому і сприяють і довгожительству, і отриманню радості від життя навіть у дуже похилому віці.
  •  
    Ікіґаї
    Концепція ікіґаї дуже приваблива для мене, і в цій книзі автори намагаються запропонувати власну концепцію про те, як знайти свій шлях до ікіґаї. Розповідь почалася з опису важливості того, чому потрібно мати свій ікіґаї та чому важливо шукати власну особистість і своє «я». Як випливає з назви книги, ікіґаї - японська концепція довголіття. Це прекрасна книга, яка змусила мене переосмислити багато речей про своє життя. Я завжди захоплювався японською культурою і життям, і ця книга охоплює все це. Вона пояснює, що якщо ви хочете жити довго, ви повинні знайти свій ікіґаї і це буквально має стати вашою головною метою в житті. Без життєвої мети ви в основному здаєтеся і вмираєте передчасною смертю. Дієта і фізичні вправи також відіграють велику роль у довголітті, і автори на цьому наголошують. Вони спілкуються з людьми, яким понад сто років і діляться секретами довголіття з усіма читачами. Книга розповідає про сімейний побут, щоденні рутини та життєві принципи японських довгожителів. Книга хоч і коротка, але дуже цікава, рекомендую всім!
  •  
    Маленька книга Ікіґаї
    Вітаю, шановне панство!
    Чи володієте ви секретами довгого та щасливого життя? Так! Володієте. І це вам підтвердить кожен щасливий довгожитель з острова Окінава, що знається на ікіґаї.
    Ікіґаї саме і перекладається як секрет щасливого та довгого життя і зачіпає всі відомі нам аспекти життя,- від ритму життя до харчування та пошуку сенсу.
    Саме пошуку сенсу життя надається перевага в системі ікіґаї. І автори книги вдаються до дуже простих та зрозумілих описів (прикладів) беручи за основу «логотерапію» Віктора Франкла. І вже тільки після цього розділу переходять до ритму життя, робочої активності, харчування та життя громадою. Свої дослідження автори підтверджують спостереженнями за довгожителями на острові Окінава, а також прикладами історій видатних японців, що набули визнання та стали легендами (як от солдати часів Другої Світової Війни які надихались ідеєю великої Японії і ладні були заради цього виживати в непрохідних хащах).
    Обов‘язково раджу до прочитання. Для гарного настрою та позитивних відчуттів.
    Книга читається дуже легко без зусиль.
    Тож читайте книжки з задоволенням! Далі буде;)
 
Характеристики Ікіґаї. Японські секрети довгого і щасливого життя
Автор
Ектор Гарсіа (Кірай), Франсеск Мірал'єс
Видавництво
Vivat
Мова
Українська
Рік видання
2018
Рік першого видання
2016
Перекладач
Олена Ігнатова
Кількість сторінок
192
Ілюстрації
Чорно-білі
Формат
145х215 мм
Палітурка
Тверда, Суперобкладинка
Папір
Офсетний
Тираж
3100
ISBN
978-966-942-555-3
Вага
185 гр.
Тип
Паперова
Література країн світу
Література Японії