HBR Guide. Стресс на работе
Електронна книга | Код товару 10189804
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
Серія книг
Harvard Business Review Guides
Мова
Російська
Рік видання
2019
Перекладач
Юрій Кондуков
Кількість сторінок
240
ISBN
978-5-00146-393-1, 9785001463931
Тип
Електронна

Все про електронну книгу HBR Guide. Стресс на работе

Відчайдушно намагаєтеся впоратися з безліччю завдань? Постійно роздратовані? Страждаєте від безсоння? Що ж, ви зіткнулися з хворобливими симптомами стресу, пов'язаного з роботою. І начебто відомо, що слід робити, щоб не доводити до цього: визначити пріоритети, працювати більш ефективно, висипатися, регулярно займатися спортом, обмежити споживання кави. Але коли тиск йде з усіх боків, це легше сказати, ніж зробити.

Ця книга покаже, як домогтися високої продуктивності, не жертвуючи власним здоров'ям.

Ви навчитеся:

  • використовувати стрес для підвищення продуктивності;
  • виробляти практичні і надійні прийоми боротьби зі стресом;
  • прагнути до вдосконалення, а не до досконалості;
  • складати гнучкий розклад;
  • розуміти, коли слід і коли не слід встановлювати межі між роботою та особистим життям;
  • залишати робочі проблеми на роботі;
  • розслаблятися після занадто довгого сидіння за комп'ютером;
  • будувати відносини в сім'ї, де і чоловік, і дружина працюють;
  • відновлюватися інтелектуально, фізично і емоційно.

Для кого ця книга

Для менеджерів, фахівців і всіх, хто хоче впоратися зі стресом.

Для тих, хто бореться з невичерпним потоком завдань.

Для тих, хто відчуває спад енергії та ефективності в роботі.

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
Серія книг
Harvard Business Review Guides
Мова
Російська
Рік видання
2019
Перекладач
Юрій Кондуков
Кількість сторінок
240
ISBN
978-5-00146-393-1, 9785001463931
Тип
Електронна
Рецензії
Купити - HBR Guide. Стресс на работе
HBR Guide. Стресс на работе

Звичайна ціна: 154 грн

Спеціальна ціна: 116 грн

Доступні формати для скачування:
 

Рецензії HBR Guide. Стресс на работе

 
Характеристики HBR Guide. Стресс на работе
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
Серія книг
Harvard Business Review Guides
Мова
Російська
Рік видання
2019
Перекладач
Юрій Кондуков
Кількість сторінок
240
ISBN
978-5-00146-393-1, 9785001463931
Тип
Електронна