Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
Електронна книга | Код товару 1234253
Автор
Бретт Блюменталь
Видавництво
Альпіна Паблішер
Мова
Російська
Рік видання
2015
Перекладач
Марія Кульнєва
ISBN
9785961437010
Тип
Електронна

Все про електронну книгу Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Про що книга «Рік, прожитий правильно: 52 кроки до здорового способу життя»

У мріях про здоров'я і красу мільйони людей по всьому світу дають собі мільйони прекрасних обіцянок, але, стикаючись з відсутністю миттєвого результату, «сходять з дистанції» і втрачають віру у власні сили.

Ставлячи в основу своєї філософії перевірене знання про те, що різкий поворот до здорового способу життя непродуктивний, Бретт Блюменталь розкриває перед читачем суть методики «маленьких змін». Програма, пропонована автором, розрахована на 52 тижні і складається з 52 невеликих змін на краще, кожна з яких обґрунтовує і підживлює потребу в подальшому успіху.

Чому книга «Рік, прожитий правильно» гідна прочитання

  • Книга Бретт Блюменталь адресована тим, хто мріє змінити своє життя і вже вивів на ці мрії сотні понеділків, після яких - суцільні «більше ніколи» і «ніколи більше». Знайоме? Якщо так, ця книга - для вас, і вона допоможе. Змінам потрібен час.
  • Методика Бретт Блюменталь поєднує в собі як фізичне, так і моральне оновлення особистості: якщо стакан, то наполовину повний, якщо відносини, то здорові, якщо покупки, то з розумом. Подробиці - в книзі.
  • Кожна глава книги закінчується завданнями для читачів, а також нетривіальним фактом про обговорювані проблеми. Наприклад, чи знаєте ви, що у тих, хто регулярно пропускає (!) сніданок, великий ризик розвитку ожиріння?

Хто автор

Бретт Блюменталь - бакалавр і магістр бізнесу в Корнеллському університеті, автор бестселера Get Real and STOP Dieting! «Будьте реалістами, киньте дієти!»), Засновник і голова правління компанії Be Healthy, Inc.

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Бретт Блюменталь
Видавництво
Альпіна Паблішер
Мова
Російська
Рік видання
2015
Перекладач
Марія Кульнєва
ISBN
9785961437010
Тип
Електронна
Цитата
Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают…
Бретт Блюменталь
Рецензії
Купити - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Звичайна ціна: 212 грн

Спеціальна ціна: 148 грн

Доступні формати для скачування:
 

Цитата Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают…
Бретт Блюменталь
 

Рецензії Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

 
Характеристики Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
Автор
Бретт Блюменталь
Видавництво
Альпіна Паблішер
Мова
Російська
Рік видання
2015
Перекладач
Марія Кульнєва
ISBN
9785961437010
Тип
Електронна