Еда и мозг. Кулинарная книга
Електронна книга | Код товару 1225001
Автор
Девід Перлмуттер, Крістін Лоберг
Видавництво
Манн, Іванов і Фербер
Серія книг
МИФ. ЗОЖ
Мова
Російська
Рік видання
2019
Перекладач
Людмила Головіна
Кількість сторінок
338
ISBN
978-5-00146-186-9

Все про електронну книгу Еда и мозг. Кулинарная книга

Книга рецептів без глютену - доповнення до бестселера «Їжа і мозок».

Кожен день вибираючи ту чи іншу страву, ми приймаємо найважливіше рішення за добу.

Наш мозок є гіперчуттєвим до того, що ми їмо. Глютен і надлишок вуглеводів погіршують його роботу, а симптоми ми виявляємо надто пізно, коли хвороба вже необоротна. Цукор і крохмалевмісні продукти (хліб, картопля, рис, макаронні вироби) надлишково навантажують організм і шкодять мозку.

Здоров'я мозку і його здатність правильно функціонувати безпосередньо залежать від вуглеводів і цукрів. Якщо ви хочете дожити до 85 років і зберегти ясність розуму, саме час взяти свій раціон під контроль, скоротивши споживання вуглеводів до 60-80 г на добу.

Девід Перлмуттер розробив комплексну систему харчування, завдяки якій можна підтримувати здоров'я і працездатність мозку відразу двома способами: замінити крохмалевмісні продукти корисними і смачними (з низьким вмістом вуглеводів), а також повернути до раціону жири, життєво необхідні для здоров'я кожної клітини нашого організму. Він зібрав рецепти з різних кухонь світу, а також модифікував звичні і всіма улюблені страви, щоб ми не відмовляли собі в задоволеннях і їли здорову їжу.

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Девід Перлмуттер, Крістін Лоберг
Видавництво
Манн, Іванов і Фербер
Серія книг
МИФ. ЗОЖ
Мова
Російська
Рік видання
2019
Перекладач
Людмила Головіна
Кількість сторінок
338
ISBN
978-5-00146-186-9
Рецензії
Купити - Еда и мозг. Кулинарная книга
Еда и мозг. Кулинарная книга

Звичайна ціна: 169 грн

Спеціальна ціна: 93 грн

Доступні формати для скачування:
 

Рецензії Еда и мозг. Кулинарная книга

 
Характеристики Еда и мозг. Кулинарная книга
Автор
Девід Перлмуттер, Крістін Лоберг
Видавництво
Манн, Іванов і Фербер
Серія книг
МИФ. ЗОЖ
Мова
Російська
Рік видання
2019
Перекладач
Людмила Головіна
Кількість сторінок
338
ISBN
978-5-00146-186-9
Тип
Електронна