Читаючи книгу, з першого розділу, я наче знову відтворюю в пам'яті свої університетські лекції. Різниця лише в тому, що мова викладу досить складної теми нейробіології подається напрочуд просто та сприймається дуже легко. Наукова мова цієї дисципліни, насправді, непроста, але за всіма довжелезними термінами знаходиться купа корисної і дуже цікавої інформації про нашу власну особистість. Поглянути через призму особистості автора на світ нейробіології, питань, які вона вивчає та можливостей, що відкриває - досить цікаво! Так само інтерес підігріває широкий обсяг тем, яких торкається дослідниця: пам'ять, фізичні навантаження, залежності, творчість! І поряд з цим ми можемо спостерігати ще й за розвитком і вдосконаленням її самої і її життя. Досить нестандартне, а за рахунок цього цікаве поєднання у книзі такого спрямування.

Говорят, физические упражнения улучшают состояние нашего здоровья. Соглашусь. Да, наше тело становится подтянутым, выносливым, ноги стройными, а пресс рельефным. А что в этом случае происходит с нашим мозгом?! Есть ли какие-то сдвиги? “Однажды я проснулась и поняла, что живу неправильно”- так Венди Сузуки говорит в начале своей книги. Жизнь Венди была тоскливой. Социальная жизнь отсутствовала: у неё не было подруг, бойфренда. Она имела только работу и лишние 10 кг. Книга полна исследований и автобиографических историй и читается с неослабевающим интересом. Одна из таких историй стала началом увлекательного путешествия Венди в её новую жизнь. Она решает похудеть. Перепробовав множество разных видов тренировок, Венди останавливается на интенСати. Так называется аэробика с применением аффирмаций при выполнений движений. Через пару месяцев она понимает, что самочувствие улучшилось, а внимание и память стали острее. Дабы разобраться что же произошло, автор решает применить свои знания c нейробиологии на изучении вопроса: “Действительно ли все эти позитивные изменения произошли благодаря спорту?”. Несравненно сколько полезной информации. И о том как и где хранятся воспоминания, что такое кратковременная и долговременная память, что такое привычка и как она может перейти в зависимость. Здесь описаны приемы как улучшить память, как развить креативное мышление, как поднять мотивацию. Физические упражнения, аффирмации и конечно же медитация. Что происходит с мозгом при занятии медитации? Неужели люди, которые медитируют ежедневно имеют более развит мозг чем я? Я рекомендую книгу как первое знакомство с тем как работает мозг, как все устроено. Кто думает, что книги по нейробиологии скучные, тяжелые для понимания и прочее, я уверена, вы измените свое мнение.

Мабуть, саме цей вислів найповніше відображає основний зміст видання "Дивачка, що закохалася в мозок. Як активізувати розумову діяльність і почати жити краще". Авторкою нонфікшену, що читається не менш захопливо, ніж художня література, є Венді Судзукі – відома американська нейробіологиня, яка понад два десятиліття займається вивченням процесів пам'яті. Одного дня Венді Судзукі усвідомила, що життя проходить повз неї. На той час вона вже мала статус авторитетної дослідниці в галузі нейробіології, очолювала власну лабораторію, обіймала посаду викладача в Нью-Йоркському університеті, але водночас не почувалась щасливою. Окрім визнання в науковій сфері, Венді мала зайву вагу, а також повну відсутність особистого та соціального життя. Вирішивши розпрощатися з образом "синьої панчохи", авторка прискіпливо проаналізувала свої звички та усвідомила, що малорухливий спосіб життя шкодить не лише її фізичній формі, а й розумовій діяльності. Тому дослідниця випробувала на собі різні види фізичної активності, в тому числі ходьба, біг, аеробні вправи та навіть танці, практики медитації, а також почула досліджувати їхній вплив на функціонування мозку. Паралельно з удосконаленням власного тіла Судзукі вдалось покращити наукову кар’єру, розширити коло знайомств та зрозуміти, чого вона зрештою хоче від власного життя. Таким чином, "Дивачка, що закохалася в мозок" є сумішшю з результатів наукових досліджень, особистого досвіду та порад для читачів, розроблених авторкою. Завдяки цьому книга легко й справді може надати чарівний пендель для того, щоб додати більше руху у власне життя.