Автор |
Йаакко Хальметойя, Оллі Совіярві, Теему Аріна |
Видавництво |
Альпіна Паблішер |
Мова |
Російська |
Рік видання |
2020 |
Перекладач |
Олена Шеленкова |
ISBN |
9785961431100 |
Тип |
Електронна |
Все про електронну книгу Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала организма
Що це
Оптимізатор роботи організму за допомогою науки, технологій, розуміння фізіології і принципів правильного харчування.
Про що
Біохакери вважають, що зміцнювати здоров'я дешевше і вигідніше, ніж лікувати хворобу. Організм людини складається з безлічі різних систем. І біохакінг дозволяє зрозуміти, як ці системи працюють.
Автори - практикуючий лікар Оллі Совіярві, фахівець з цифровізації Теєму Аріна і експерт з харчування Яакко Халметоя - доступно розповідають про одну з найбільш перспективних і спірних тем нашого століття.
Теорія, викладена на базі напрацювань авторів і аналізу результатів досліджень, підкріплена безліччю простих практичних рекомендацій.
Ви дізнаєтеся:
- Чому важливо поліпшити якість сну?
- Яке харчування фізіологічно оптимальне?
- Як підібрати комфортний режим дня і включити в нього фізичні навантаження?
Для кого
Книга адресована всім, хто цікавиться можливостями людського організму і способами удосконалення своїх вихідних даних заради здорового і довгого життя.
Автор |
Йаакко Хальметойя, Оллі Совіярві, Теему Аріна |
Видавництво |
Альпіна Паблішер |
Мова |
Російська |
Рік видання |
2020 |
Перекладач |
Олена Шеленкова |
ISBN |
9785961431100 |
Тип |
Електронна |

-
epub
Підходить для iBooks (iPhone, iPad, iMac)
-
pdf
Відкривається в Adobe Reader або браузері
Рецензії Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала организма
Автор |
Йаакко Хальметойя, Оллі Совіярві, Теему Аріна |
Видавництво |
Альпіна Паблішер |
Мова |
Російська |
Рік видання |
2020 |
Перекладач |
Олена Шеленкова |
ISBN |
9785961431100 |
Тип |
Електронна |