Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
Аудіокнига | Код товару 1226196
Автор
Дейв Еспрі
Видавництво
Манн, Іванов і Фербер
Серія книг
МИФ. Личное развитие
Мова
Російська
Рік видання
2019
Перекладач
Єлизавета Пономарьова
Тип
Аудіо

Все про аудіокнигу Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели

Протягом десятиліття підприємець з Кремнієвої долини Дейв Еспрі працював зі всесвітньо відомими професорами і вченими, щоб з'ясувати, які передові методи можуть допомогти людям працювати продуктивніше. Цей процес називають «біохакінгом». У своїй книзі автор ділиться тим, як з його допомогою можна зробити свій мозок розумнішим, гострішим, швидшим.

Уявіть, що ваша свідомість ясна, мислення гостре і ви можете робити більше за той же час. Найскладніші речі стали вам піддаватися. Ви на 100% впевнені в своєму інтелекті і не відчуваєте себе найдурнішим в кімнаті. Не переживаєте, що постійно забуваєте щось важливе. Вам більше невідомі скачки настрою, напади гніву, і ви не тягнетеся за солодким перекусом протягом дня.

Книга Дейва Еспрі переконає вас у тому, що це - і багато іншого - можливо. За допомогою його лайфхаків, змін вашої поведінки, ви зможете використовувати знання того, як працює ваш мозок. І піднятися на новий рівень.

Програма з цієї книги допоможе вам:

  • забезпечувати мозок саме тією їжею, яка потрібна йому для максимально продуктивної роботи протягом всього дня;
  • зарядити клітинні батареї вашого мозку - мітохондрії - щоб позбутися від бажання постійно перекушувати на швидку руку і для повної концентрації;
  • стимулювати зростання нейронів для прискорення роботи мозку і процесів навчання.

Ви дізнаєтеся, чим краще харчуватися і чого уникати, як включити правильні види фізичної активності в ваш розпорядок, про організацію робочого простору, про добавки, детокс для вашого дому і тіла, про медитацію і дихальні практики, які допоможуть працювати на 100%.

  • Виконавець: Дмитро Кремінський
  • Тривалість: 10 годин 02 хвилини 30 секунд
Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Дейв Еспрі
Видавництво
Манн, Іванов і Фербер
Серія книг
МИФ. Личное развитие
Мова
Російська
Рік видання
2019
Перекладач
Єлизавета Пономарьова
Тип
Аудіо
Рецензії
Купити - Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
220 грн
Доступні формати для скачування:
 

Рецензії Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели

 
Характеристики Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
Автор
Дейв Еспрі
Видавництво
Манн, Іванов і Фербер
Серія книг
МИФ. Личное развитие
Мова
Російська
Рік видання
2019
Перекладач
Єлизавета Пономарьова
Тип
Аудіо