Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
Електронна книга | Код товару 10140711
Yakaboo 1/5 1 відгук
Автор
Дейв Еспрі
Видавництво
Манн, Іванов і Фербер
Серія книг
МИФ. Личное развитие
Мова
Російська
Рік видання
2019
Перекладач
Єлизавета Пономарьова
Кількість сторінок
272
ISBN
978-5-00117-631-2, 9785001176312

Все про електронну книгу Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели

Протягом десятиліття підприємець з Кремнієвої долини Дейв Еспрі працював зі всесвітньо відомими професорами і вченими, щоб з'ясувати, які передові методи можуть допомогти людям працювати продуктивніше. Цей процес називають «біохакінгом». У своїй книзі автор ділиться тим, як з його допомогою можна зробити свій мозок розумнішим, гострішим, швидшим.

Уявіть, що ваша свідомість ясна, мислення гостре і ви можете робити більше за той же час. Найскладніші речі стали вам піддаватися. Ви на 100% впевнені в своєму інтелекті і не відчуваєте себе найдурнішим в кімнаті. Не переживаєте, що постійно забуваєте щось важливе. Вам більше невідомі скачки настрою, напади гніву, і ви не тягнетеся за солодким перекусом протягом дня.

Книга Дейва Еспрі переконає вас у тому, що це - і багато іншого - можливо. За допомогою його лайфхаків, змін вашої поведінки, ви зможете використовувати знання того, як працює ваш мозок. І піднятися на новий рівень.

Програма з цієї книги допоможе вам:

  • забезпечувати мозок саме тією їжею, яка потрібна йому для максимально продуктивної роботи протягом всього дня;
  • зарядити клітинні батареї вашого мозку - мітохондрії - щоб позбутися від бажання постійно перекушувати на швидку руку і для повної концентрації;
  • стимулювати зростання нейронів для прискорення роботи мозку і процесів навчання.

Ви дізнаєтеся, чим краще харчуватися і чого уникати, як включити правильні види фізичної активності в ваш розпорядок, про організацію робочого простору, про добавки, детокс для вашого дому і тіла, про медитацію і дихальні практики, які допоможуть працювати на 100%.

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Дейв Еспрі
Видавництво
Манн, Іванов і Фербер
Серія книг
МИФ. Личное развитие
Мова
Російська
Рік видання
2019
Перекладач
Єлизавета Пономарьова
Кількість сторінок
272
ISBN
978-5-00117-631-2, 9785001176312
Рецензії
  •  
    Не варте ваших грошей 100% користувачів вважають цей відгук корисним
    Очікувала отримати step-by-step guide з чітко визначеними техніками та лайфхаками, які допоможуть переналаштувати процеси в мозку + інсайти про те, як мозок працює.
    Натомість прочитала щоденник чоловіка, який міг змінити своє життя (ну, молодець, але я не за це платила гроші).

    25% книги - історія про мітохондрії, від яких і мовляв залежить ледь не все життя.
    Далі йде відверта реклама курсу, який автор продає за шалені гроші + реклама продуктів харчування, які теж можна купити в автора, аби пробудити свій мозок.
    Не завжди достовірна інфо: Наприклад, у розділі "Продукты, вызывающие воспаление" - у переліку продуктів є горіхи, а це протирічить всім тим дослідженням, які говорять, що горіхи потрібні організму.
    Як позбутися плісняви - пробачте, це такий нікому невідомий факт?

    Йога, позитивне мислення, правильне харчування, про які йдеться у книзі - це все прописні істини, відомі тим, хто прочитав щось більше, ніж буквар у своєму житті.
    Загалом, шкода витраченого часу і грошей.
    Не рекомендую однозначно.
Купити - Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели

Звичайна ціна: 154 грн

Спеціальна ціна: 116 грн

Доступні формати для скачування:
 

Рецензії Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели

1/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Не варте ваших грошей 100% користувачів вважають цей відгук корисним
    Очікувала отримати step-by-step guide з чітко визначеними техніками та лайфхаками, які допоможуть переналаштувати процеси в мозку + інсайти про те, як мозок працює.
    Натомість прочитала щоденник чоловіка, який міг змінити своє життя (ну, молодець, але я не за це платила гроші).

    25% книги - історія про мітохондрії, від яких і мовляв залежить ледь не все життя.
    Далі йде відверта реклама курсу, який автор продає за шалені гроші + реклама продуктів харчування, які теж можна купити в автора, аби пробудити свій мозок.
    Не завжди достовірна інфо: Наприклад, у розділі "Продукты, вызывающие воспаление" - у переліку продуктів є горіхи, а це протирічить всім тим дослідженням, які говорять, що горіхи потрібні організму.
    Як позбутися плісняви - пробачте, це такий нікому невідомий факт?

    Йога, позитивне мислення, правильне харчування, про які йдеться у книзі - це все прописні істини, відомі тим, хто прочитав щось більше, ніж буквар у своєму житті.
    Загалом, шкода витраченого часу і грошей.
    Не рекомендую однозначно.
 
Характеристики Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
Автор
Дейв Еспрі
Видавництво
Манн, Іванов і Фербер
Серія книг
МИФ. Личное развитие
Мова
Російська
Рік видання
2019
Перекладач
Єлизавета Пономарьова
Кількість сторінок
272
ISBN
978-5-00117-631-2, 9785001176312
Тип
Електронна