Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Електронна книга | Код товару 10142987
Автор
Мітху Стороні
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2019
ISBN
978-5-00117-633-6
Тип
Електронна

Все про електронну книгу Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием

Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.

Характеристики
Автор
Мітху Стороні
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2019
ISBN
978-5-00117-633-6
Тип
Електронна
Рецензії
Купити - Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
155 грн
Доступні формати для скачування:
 

Рецензії Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием

 
Характеристики Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Автор
Мітху Стороні
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2019
ISBN
978-5-00117-633-6
Тип
Електронна