Аутентичность. Как быть собой
Паперова книга | Код товару 824601
Yakaboo 5/5 5 1 1 рецензій
Автор
Стівен Джозеф
Видавництво
Альпина Паблишер
Мова
Російська
Рік видання
2016
Кількість сторінок
256
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
145х215 мм
Палітурка
М'яка

Усе про книжку  Аутентичность. Как быть собой

О чем:

Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то, что приносит радость.

Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски — например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.

Почему книга достойна прочтения:

  • Советы автора помогут вам лучше узнать себя и найти свое истинное «Я»;
  • вы научитесь слушать свой внутренний голос и следовать его подсказкам при принятии важных решений;
  • вы поймете, как правильно формировать круг общения, очищая свою жизнь от токсичных людей и отношений и развивая лидерские качества.

Для кого:

«Аутентичность» адресована широкому кругу читателей, а в особенности тем, кто понимает, что в их жизни что-то не так, и пытается найти выход из сложившейся ситуации.

Кто автор:

Стивен Джозеф — один из ведущих мировых экспертов в области позитивной психологии, профессиональный коуч и писатель. Получил докторскую степень за исследование в сфере психологических травм. Он помогает людям справляться с различными сложностями и находить новые, аутентичные пути личностного и профессионального развития.

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Стівен Джозеф
Видавництво
Альпина Паблишер
Мова
Російська
Рік видання
2016
Кількість сторінок
256
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
145х215 мм
Палітурка
М'яка
Рецензії
  • vasiLIT
    4 червня 2018 р.
    Про особистість
    Перед нами книга про самоідентифікацію, самооцінку та впізнання самого себе. Автор пише дуже цікаво, задає багато питань читачу, ніби спілкується з ним. Він наводить цілком логічні аргументи і пояснює, що більшість з нас просто носить маски. Хтось носить ці маски, щоб сподобатися іншим людям. Хтось створив свій персонаж, просто тому що так легше досягти своєї мети. Інші ще в дитинстві отримали цю маску від батьків і ніхто не навчив їх як її зняти. І, на думку автора, глибоко в душі всі ці люди в масках нещасні. Вони не можуть бути самими собою. Люди не можуть знайти щастя. Книга не пропонує глибинних розборів психологічних проблем, але вона цілком може наштовхнути читача на рішучі кроки. По-перше – в ній викладена дуже якісна та цікава теорія. По-друге – вся теорія підкріплена цікавими прикладами. Книга пропонує велику кількість вправ, які можна виконувати в процесі прочитання книги. Книга мимоволі змушує задуматися над власною особистістю та мотивує на самоаналіз. Книга має якісне та цікаве оформлення. Рекомендую всім читачам!
Купити - Аутентичность. Как быть собой
Аутентичность. Как быть собой
264 грн
Немає в наявності
 

Рецензії  Аутентичность. Как быть собой

  • vasiLIT
    4 червня 2018 р.
    Про особистість
    Перед нами книга про самоідентифікацію, самооцінку та впізнання самого себе. Автор пише дуже цікаво, задає багато питань читачу, ніби спілкується з ним. Він наводить цілком логічні аргументи і пояснює, що більшість з нас просто носить маски. Хтось носить ці маски, щоб сподобатися іншим людям. Хтось створив свій персонаж, просто тому що так легше досягти своєї мети. Інші ще в дитинстві отримали цю маску від батьків і ніхто не навчив їх як її зняти. І, на думку автора, глибоко в душі всі ці люди в масках нещасні. Вони не можуть бути самими собою. Люди не можуть знайти щастя. Книга не пропонує глибинних розборів психологічних проблем, але вона цілком може наштовхнути читача на рішучі кроки. По-перше – в ній викладена дуже якісна та цікава теорія. По-друге – вся теорія підкріплена цікавими прикладами. Книга пропонує велику кількість вправ, які можна виконувати в процесі прочитання книги. Книга мимоволі змушує задуматися над власною особистістю та мотивує на самоаналіз. Книга має якісне та цікаве оформлення. Рекомендую всім читачам!
 

Характеристики  Аутентичность. Как быть собой

Автор
Стівен Джозеф
Видавництво
Альпина Паблишер
Мова
Російська
Рік видання
2016
Кількість сторінок
256
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
145х215 мм
Палітурка
М'яка
ISBN
978-5-9614-6484-9
Тип
Паперова