Ассертивность. Высказаться. Сказать "нет". Установить границы. Получить контроль
Паперова книга | Код товару 870643
Автор
Патрік Кінг
Видавництво
Библос
Мова
Російська
Рік видання
2016
Кількість сторінок
208
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
165х235 мм
Палітурка
Тверда

Усе про книжку Ассертивность. Высказаться. Сказать "нет". Установить границы. Получить контроль

Хто приймає рішення у вашому житті замість вас? Переконайтеся, що володієте достатньою асертивністю, щоб самому вибирати, що робити, і протистояти тиску з усіх боків. Все своє життя ви ставили себе на останнє місце. Пора це змінити. Досить пристосовуватися, догоджати іншим і йти на компроміси. Завоюйте довіру, встановіть межі і просіть те, чого ви хочете насправді.

Ви живете життям, яке нав'язують навколишні? Ви змушені вирішувати чужі проблеми? Асертивність - перший крок до того життя, про яке ви мрієте. Займайтеся тим, що робить вас щасливим. Уникайте того, що робить вас нещасним.

Припиніть ставити інших людей на перше місце, вистачить дозволяти їм користуватися вами. З цієї книги ви дізнаєтеся:

  • як впевнено говорити НІ і повернути собі свої сили і час;
  • як просити про те, що вам потрібно і коли це потрібно;
  • як відмовляти ввічливо, без негативних наслідків;
  • як збалансувати асертивність, зговірливість і послужливість;
  • як практикувати самоприйняття, пріоритизацію і емпатію;
  • як побороти схильність постійно вибачатися.
Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Патрік Кінг
Видавництво
Библос
Мова
Російська
Рік видання
2016
Кількість сторінок
208
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
165х235 мм
Палітурка
Тверда
Купити - Ассертивность. Высказаться. Сказать "нет". Установить границы. Получить контроль
Ассертивность. Высказаться. Сказать "нет". Установить границы. Получить контроль
1 823 грн
Немає в наявності
 
Характеристики Ассертивность. Высказаться. Сказать "нет". Установить границы. Получить контроль
Автор
Патрік Кінг
Видавництво
Библос
Мова
Російська
Рік видання
2016
Кількість сторінок
208
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
165х235 мм
Палітурка
Тверда
Тираж
500
ISBN
978-5-905641-50-3
Вага
600 гр.
Тип
Паперова