1. Тренируйся и живи
    1. 2 дня в рейтинге

    Тренируйся и живи

    Дон Колберт
    Дон Колберт, Мягкий, Русский, Брайт Букс, Дон Колберт, Бумажная
    Похудейте быстро, выполняя всего 7 простых упражнений в течении 7 минут в день! Быть в хорошей физической форме - это так легко! В этом практическом пособии, объединившем в себе опыт доктора Колберта в сфере медицины с опытом его сына Кайла... Далее
    125 грн
    Есть в наличии
    В список желаний
  2. Живи энергично! Уникальная система здоровья
    2. 17 дней в рейтинге

    Живи энергично! Уникальная система здоровья

    Вячеслав Смирнов
    1 рецензий
    Вячеслав Смирнов, Мягкий, Русский, Агентство «IPIO», Вячеслав Смирнов, Бумажная
    Эта книга поможет вам ощутимо повысить свой уровень здоровья, энергии и настроения за достаточно короткое время с минимальными вложениями времени и сил.... Далее
    186 грн
    Нет в наличии
    Сообщить о наличии В список желаний
  3. Книга о теле
    3. 80 дней в рейтинге

    Книга о теле

    Сандра Барк
    3 рецензии
    Сандра Барк, Кэмерон Диас, Твердый, Русский, Синдбад, Сандра Барк, Бумажная
    Основанная на научных фактах и мнении специалистов, "Книга о теле" - это позитивное, информативное и вдохновляющее руководство для каждой женщины.... Далее
    748 грн
    Нет в наличии
    Сообщить о наличии В список желаний
  4. Вся правда о женском здоровье
    4. 47 дней в рейтинге

    Вся правда о женском здоровье

    Сергей Бубновский
    Сергей Бубновский, Твердый, Русский, Эксмо, Сергей Бубновский, Бумажная
    Новая книга известного врача, выдающегося специалиста в области безмедикаментозного лечения и оздоровления организма Сергея Михайловича Бубновского адресована девочкам, девушкам, женщинам, бабушкам… Как правильно подготовить свой организм к будущему материнству, избежать бесплодия и сохранить стройность после родов? Что надо делать, чтобы хождение в изящной обуви на высоком каблуке не привело вас на хирургический стол, и какие физические упражнения оградят вас от болей в спине? Вы узнаете, как на протяжении всей жизни, не прибегая к таблеткам,... Далее
    232 грн
    Нет в наличии
    Сообщить о наличии В список желаний
  5. Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния
    5. 77 дней в рейтинге

    Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния

    Алена Мазур
    Алена Мазур, Мягкий, Русский, Эксмо, Бумажная
    Сакральная архитектура тела - это самый естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Все предлагаемые упражнения очень естественны и не требуют специальной подготовки.... Далее
    108 грн
    Есть в наличии
    В список желаний
  6. Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело
    6. 39 дней в рейтинге

    Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

    Анастасия Решетова
    Анастасия Решетова, Твердый, Русский, Эксмо, Анастасия Решетова, Бумажная
    "Сегодня я проснулась другой" – это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды. Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.... Далее
    517 грн
    Есть в наличии
    В список желаний
  7. Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт
    7. 26 дней в рейтинге

    Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт

    Ренат Шагабутдинов
    1 рецензий
    Ренат Шагабутдинов, Эдуард Безуглов, Твердый, Русский, Манн, Иванов и Фербер, Ренат Шагабутдинов, Бумажная
    Ответы на подавляющее большинство вопросов, связанных с управлением энергией, здоровьем и любительским спортом — от ультрамарафонца и главного врача сборной России.Время — это главный ресурс, которого нам вечно не хватает?Так ли это?Типичная ситуация: на часах 16:00, день распланирован хорошо и «правильно», с учетом приоритетов и текущих задач, но сил уже не на что нет. Знакомо? Так бывает, что нам не хватает энергии, а не времени.Но и это не последний важный ресурс. Часто не хватает внимания, умственного ресурса.Нужно беречь (и пополнять в... Далее
    385 грн
    Есть в наличии
    В список желаний
  8. Идеальная Я
    8. 72 дня в рейтинге

    Идеальная Я

    Ольга Колесникова
    1 рецензий
    Ольга Колесникова, Мягкий, Русский, Идеальная Я, Ольга Колесникова, Бумажная
    Уникальная методика снижения веса подробно описана в книге, которую Вы держите в руках, – «Идеальная Я». В отличие от других книг на тему похудения, в ней использован игровой метод и учтены психологические факторы, а подана она как очень практичный фитнес-дневник. В книге также учтен личный опыт автора и даны важные психологические рекомендации, касающиеся правильного питания, тренировок и мотивации. Вы найдете в ней интересные задачи, которые стоит решить, чтобы «получить» фигуру, близкую к идеалу.... Далее
    300 грн
    Есть в наличии
    В список желаний
  9. Анатомия йоги
    9. 3 дня в рейтинге

    Анатомия йоги

    Лесли Каминофф
    Лесли Каминофф, Эйми Мэтьюз, Мягкий, Русский, Попурри, Лесли Каминофф, Бумажная
    Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные аналитические иллюстрации, которые дают возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела. Для широкого круга читателей.... Далее
    488 грн
    Есть в наличии
    В список желаний
  10. Мой блокнот. Софт-фитнес
    10. 50 дней в рейтинге

    Мой блокнот. Софт-фитнес

    Франс Карп
    Франс Карп, Мягкий, Русский, Попурри, Франс Карп, Бумажная
    Стать стройной и укрепить мышцы с помощью легких упражнений - это возможно! Замечательно простые и, главное, эффективные комплексы из этой книги прорабатывают одну часть тела за другой. С помощью большого гимнастического мяча целенаправленно воздействуйте на проблемные зоны: бедра, живот, ягодицы, - освойте простую программу тренировок, составьте свой индивидуальный план питания и включите в повседневный режим упражнения на релаксацию. Результат - стройное, энергичное и мускулистое тело... без особого труда!... Далее
    106 грн
    Есть в наличии
    В список желаний