1. Їж, пий, худни. Здоров'я без дієт
    1. 92 дня в рейтинге

    Їж, пий, худни. Здоров'я без дієт

    Наталья Самойленко
    8 рецензий
    Наталья Самойленко, Твердый, Украинский, #книголав, Наталья Самойленко, Бумажная
    Головний сучасний стандарт краси – це здоров'я. Контроль ваги, правильне харчування, фізичні вправи необхідні для того, щоб подовжити молодість організму й уникнути багатьох хвороб. Якщо вам здається, що виконувати всі ці приписи важко й марудно, книжка лікарки у сфері дієтології та ендокринології Наталії Самойленко допоможе розібратися у причинах виникнення зайвої ваги, підібрати раціон, сформувати звичку правильно харчування. Легкий та зрозумілий авторський стиль, оригінальні ілюстрації Наталки Гайди мотивуватимуть на позитивні... Далее
    300 грн
    Есть в наличии
    В список желаний
  2. Вальс гормонів. Маса тіла, сон, секс, краса і здоров'я - усе, мов на долоні
    2. 29 дней в рейтинге

    Вальс гормонів. Маса тіла, сон, секс, краса і здоров'я - усе, мов на долоні

    Наталья Зубарева
    5 рецензий
    Наталья Зубарева, Твердый, Украинский, Book Chef, Наталья Зубарева, Бумажная
    Наталя Зубарєва - лікарка, яка спеціалізується на гормональному здоров'ї й харчуванні задля досягнення балансу ендокринної системи. У блозі @doctor_zubareva, який читає більше ніж мільйон читачів, - найгостріші теми жіночого здоров'я, неоціненні поради і рекомендації, тисячі історій пацієнток, які видужали. "Вальс гормонів" - це унікальна жіноча енциклопедія здоров'я. Ви дізнаєтесь, як: • змешити вагу;• позбутися безсоння;• нормалізувати жіночий цикл;• стати красунею з ідеальною шкірою, нігтями і волоссям;• відчути крила за спиною і... Далее
    160 грн
    Есть в наличии
    В список желаний
  3. Книга о теле
    3. 29 дней в рейтинге

    Книга о теле

    Кэмерон Диас
    4 рецензии
    Сандра Барк, Кэмерон Диас, Мягкий, Русский, Синдбад, Кэмерон Диас, Бумажная
    Эта книга — не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом — рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины — в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и счастливой. Кэмерон Диас, бывшая модель, ныне «самая известная блондинка Голливуда», дебютировала в кино в 21 год в фильме «Маска» (1994), где... Далее
    408 грн
    Есть в наличии
    В список желаний
  4. Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
    4. 29 дней в рейтинге

    Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

    Колин Кэмпбелл
    4 рецензии
    Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл, Твердый, Русский, Манн, Иванов и Фербер, Колин Кэмпбелл, Бумажная
    О чем эта книга О влиянии питания на здоровье. В основе книги лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между тем, что мы едим и тем, чем мы болеем. Автор книги — крупнейший мировой специалист по биохимии — Колин Кэмпбелл сделал ряд открытий, которые изменили взгляды на питание миллионов людей. Оказывается, продукты, которыми мы старательно кормим своих детей, считая их полезными, приводят к возникновению главных болезней-убийц: рака, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Для кого эта книга Эта книга для всех,... Далее
    391 грн
    Есть в наличии
    В список желаний
  5. Їжа для мозку. Наука розумного харчування
    5. 9 дней в рейтинге

    Їжа для мозку. Наука розумного харчування

    Лиса Москони
    Лиса Москони, Твердый, Украинский, Наш Формат, Лиса Москони, Бумажная
    Дослідження та поради, яким має бути наш раціон, щоб мозок залишався здоровим. Тематика Популярна наука, харчування, здоровий спосіб життя. Про книжку Наш мозок - особливий орган. Його робота безпосередньо залежить від їжі, яку ми споживаємо. Однак поради, які ми щодня бачимо в інтернеті, часто суперечливі й непослідовні. Одного дня ми читаємо, що треба за будь-яку ціну уникати холестерину, а наступного - що він навпаки підтримує здоров'я мозку. Проблема таких сенсаційних заяв у тому, що лише мізерну їх частку було ретельно перевірено. То... Далее
    185 грн
    Есть в наличии
    В список желаний
  6. Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК
    6. 15 дней в рейтинге

    Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК

    Кэтрин Шэнахан
    Кэтрин Шэнахан, Твердый, Русский, Эксмо, Бумажная
    "Умный Ген. Какая еда нужна нашей ДНК" - это революционные открытия в области эпигенетики, написанные простым и понятным языком. Между едой, красотой и здоровьем есть прямая взаимосвязь. Информация, содержащаяся в пище, способна включать или выключать маркеры мутаций в нашей ДНК. Понимая, как функционирует система, каждый из нас может не просто изменить свое будущее. Мы можем, наконец, выиграть в генетическую лотерею! Свежие фрукты и овощи, еда, полная необходимых ферментов, минералов и витаминов, мясо, сваренное на кости, органические... Далее
    289 грн
    Есть в наличии
    В список желаний
  7. Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
    7. 9 дней в рейтинге

    Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова

    Алексей Ковальков
    Алексей Ковальков, Твердый, Русский, Эксмо, Алексей Ковальков, Бумажная
    Автор - один из самых популярных сегодня диетологов, эксперт на многих ТВ-передачах. Похудел сам на 70 кг. и успешно сохраняет свой вес много лет. Издание для тех, кто хочет разобраться в основах похудения и понять,как избежать типичных ошибок.... Далее
    249 грн
    Есть в наличии
    В список желаний
  8. 350 рецептов диеты Дюкан
    8. 12 дней в рейтинге

    350 рецептов диеты Дюкан

    Пьер Дюкан
    Пьер Дюкан, Твердый, Русский, Эксмо, Пьер Дюкан, Бумажная

    Диета «Дюкан» – диета №1 в мире! А доктор Пьер Дюкан – самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную программу похудения и стабилизации потерянного веса за 4 этапа.

    ... Далее
    293 грн
    Есть в наличии
    В список желаний
  9. #Прессуйтело. Строй счастье своими руками
    9. 21 день в рейтинге

    #Прессуйтело. Строй счастье своими руками

    Наталья Давыдова
    Наталья Давыдова, Твердый, Суперобложка, Русский, Форс, Наталья Давыдова, Бумажная
    Книга Натальи Давыдовой "Прессуйтело…" - это еще одна попытка популярной блогерши, которая в доступной форме рассказывает как за три месяца можно создать идеальную фигуры. Рецепт успеха прост: следить за собой, правильно питаться, не лениться и верить в свои силы. В книге содержатся советы по вкусному и полезному рациону; комплекс эффективных упражнений и мотивирующие истории участниц, которым уже удалось изменить не только тело, но и мировоззрение. "Прессуйтело…" - пособие для каждого, кто своей жизненной философией считает здоровый образ... Далее
    495 грн
    Есть в наличии
    В список желаний
  10. Твой второй мозг - кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела
    10. 39 дней в рейтинге

    Твой второй мозг - кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела

    Божена Кропка
    1 рецензий
    Божена Кропка, Твердый, Русский, Эксмо, Божена Кропка, Бумажная
    Кишечник - такой простой и в то же время такой важный орган человеческого тела. Когда с ним все в порядке, мы не задумываемся о нем. Но стоит чему-то пойти не так, и все наши мысли посвящены одному органу! А между тем от здоровья кишечника зависит наша способность мыслить, принимать решения, жить и быть счастливыми. Книга известного польского врача, Божены Кропки, поможет вам понять свой организм, оценить его резервы и потенциал, раскрыть истинные причины заболеваний и научиться с ними справляться без таблеток и лекарств.... Далее
    310 грн
    Есть в наличии
    В список желаний