Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо
Бумажная книга | Код товара 820646
Yakaboo 4.7/5
Автор
Марк Мэнсон
Издательство
Альпина Паблишер
Серия книг
Коротко и по делу
Язык
Русский
Год издания
2018
Количество страниц
192
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
145х215 мм

Все о книге Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо

Эта книга не уменьшит ваши беды и проблемы. Я даже пытаться не буду. Как видите, я с вами честен. И к величию она не приведет, да и привести не может, поскольку величие — иллюзия ума, целиком надуманная цель и наша личная психологическая Атлантида. Зато научу, как обратить вашу боль в орудие, вашу травму — в силу, а ваши проблемы... в чуть более приятные проблемы. Чем не прогресс?

Характеристики
Автор
Марк Мэнсон
Издательство
Альпина Паблишер
Серия книг
Коротко и по делу
Язык
Русский
Год издания
2018
Количество страниц
192
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
145х215 мм
Рецензии
  •  
    учимся на ошибках 90% пользователей считают этот отзыв полезным
    Еще задолго до господина Мэнсона в ходу было выражение, что крутизну человека определяет уровень проблем, которые ему пофиг. Не бесспорное. Бомжу пофиг глобальное потепление и инвестиционный климат, но не пофиг улов пустых бутылок в мусорном контейнере.
    Впрочем, название не полностью корреспондируется с содержанием книги, присутствуют явные противоречия и поверхностные выводы. Например, автор утверждает, что позитивные эмоции - это награда за правильные действия, а негативные – призыв к осуществлению действий. Однако, если меня радует утреннее солнышко, хотя я тучи не разгонял, и беспокоит инфляция и курс доллара на который я не влияю, это как? А если мне хорошо после 300 г водочки под хорошую закуску, а завтра может быть плохо? От одних и тех же действий.
    За месяц пребывания в СПб автор, не владея языком, смог убедиться, что основная черта великой русской души – это честность, а основная ценность, выпестованная в период экономической несвободы – это доверие. И это писано уже после оккупации Крыма и прочих пакостей. Да и не в тему вовсе.
    Однако, несмотря на недочеты, впечатление от книги положительное. Автор выступает критиком расплодившейся идеи позитивного мышления по любому поводу и без оного - пастбища на котором пасутся жирные стада коучей. Т.е. пичкая себя аффирмациями о своей исключительности и непобедимости, визуализируя себя на белой яхте в голубой лагуне, ты не можешь не осознавать глубину разрыва с действительностью. И даже, если ты в экстазе пройдеш по стеклу разок, это не гарантия, что все затем будет в шоколаде.
    Рецепты от автора:
    1.Вы сами в ответе за отношение к вещам происходящим с вами, даже если вы не управляете ими. Это по Франклу, хотя его Мэнсон похоже не читал.
    2. Следует всегда сомневаться в своей правоте.
    3. Неудачи – это уроки на которых следует учиться.
    4. Мы должны научиться говорить нет всему, что не значимо. Соответственно, научиться его выделять.
    5. Следует всегда помнить о смерти, соответственно, не заморачиваться на ерунду.
    Довольно все банально, но есть достаточно много интересных мыслей, историй в тему. Стоит разок прочитать.
  •  
    Тонке мистецтво пофігізму. 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    У нашому суспільстві пропагується культ успіху. Завдяки інтернету нас оточують картинки життя успішних і популярних людей. І ми себе накручуємо, прагнучи до цієї самої популярності, навіть не замислившись, а чи точно це, чого ми хочемо. Наші це бажання, або нав'язані суспільством? Чому у нас не виходить стати щасливими?

    Марк Менсон по поличках розкладає важливість правильного вибору в житті, того, що для нас має безпосереднє значення. Потрібно відмовитися від другорядних речей, перестати про них так піклуватися і витрачати нерви, тоді будуть залишатися сили на головне.

    Мені сподобалася думка про те, що неправильно робити щось заради результату. Потрібно любити процес. Марк говорить про те, що негативний досвід потрібно перетворювати в позитивний. Не закриваючи очі на негативні речі, не забиваючи на них, а розуміючи, навіщо вони нам були дані. Він показує, як перетворити біль в досвід. По суті, нас оточують проблеми, які потребують вирішення. Але і вони можуть бути різними. Є ті, що призводять до позитивних змін, їх і вирішувати легко. А є "нерозв'язні", в яких ми закопували все далі, шукаємо виправдання, але їх просто боляче вирішувати.

    Для мене ця книга стала тим, що потрапило дуже вчасно в руки. У ній доступною мовою сформульовані думки, які я і так знала, але не могла для себе чітко вибудувати. Я впевнена, що це - інструмент для тих, хто заплутався у своїх намірах і хоче стати щасливішим. Почути себе і свої бажання. Перестати боятися бути самим собою і отримувати від свого життя задоволення.
Купить - Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо
Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо

Обычная цена: 288 грн

Особое предложение: 202 грн

Есть в наличии
 
Информация об авторе
Марк Мэнсон
Марк Мэнсон

Марк Мэнсон (1984) - американский писатель, профессиональный блогер, интернет-предприниматель, консультант по личному развитию, основатель, а также исполнительный директор компании «Infinity Squared Media LLC». С 2007 года работает с людьми, у которых имеются эмоциональные проблемы и кризисы в отношениях. Богатый опыт специалиста насчитывает тысячи людей из более чем 30-ти стран мира. ...

Подробнее

Рецензии Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо

4.7/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    учимся на ошибках 90% пользователей считают этот отзыв полезным
    Еще задолго до господина Мэнсона в ходу было выражение, что крутизну человека определяет уровень проблем, которые ему пофиг. Не бесспорное. Бомжу пофиг глобальное потепление и инвестиционный климат, но не пофиг улов пустых бутылок в мусорном контейнере.
    Впрочем, название не полностью корреспондируется с содержанием книги, присутствуют явные противоречия и поверхностные выводы. Например, автор утверждает, что позитивные эмоции - это награда за правильные действия, а негативные – призыв к осуществлению действий. Однако, если меня радует утреннее солнышко, хотя я тучи не разгонял, и беспокоит инфляция и курс доллара на который я не влияю, это как? А если мне хорошо после 300 г водочки под хорошую закуску, а завтра может быть плохо? От одних и тех же действий.
    За месяц пребывания в СПб автор, не владея языком, смог убедиться, что основная черта великой русской души – это честность, а основная ценность, выпестованная в период экономической несвободы – это доверие. И это писано уже после оккупации Крыма и прочих пакостей. Да и не в тему вовсе.
    Однако, несмотря на недочеты, впечатление от книги положительное. Автор выступает критиком расплодившейся идеи позитивного мышления по любому поводу и без оного - пастбища на котором пасутся жирные стада коучей. Т.е. пичкая себя аффирмациями о своей исключительности и непобедимости, визуализируя себя на белой яхте в голубой лагуне, ты не можешь не осознавать глубину разрыва с действительностью. И даже, если ты в экстазе пройдеш по стеклу разок, это не гарантия, что все затем будет в шоколаде.
    Рецепты от автора:
    1.Вы сами в ответе за отношение к вещам происходящим с вами, даже если вы не управляете ими. Это по Франклу, хотя его Мэнсон похоже не читал.
    2. Следует всегда сомневаться в своей правоте.
    3. Неудачи – это уроки на которых следует учиться.
    4. Мы должны научиться говорить нет всему, что не значимо. Соответственно, научиться его выделять.
    5. Следует всегда помнить о смерти, соответственно, не заморачиваться на ерунду.
    Довольно все банально, но есть достаточно много интересных мыслей, историй в тему. Стоит разок прочитать.
  •  
    Тонке мистецтво пофігізму. 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    У нашому суспільстві пропагується культ успіху. Завдяки інтернету нас оточують картинки життя успішних і популярних людей. І ми себе накручуємо, прагнучи до цієї самої популярності, навіть не замислившись, а чи точно це, чого ми хочемо. Наші це бажання, або нав'язані суспільством? Чому у нас не виходить стати щасливими?

    Марк Менсон по поличках розкладає важливість правильного вибору в житті, того, що для нас має безпосереднє значення. Потрібно відмовитися від другорядних речей, перестати про них так піклуватися і витрачати нерви, тоді будуть залишатися сили на головне.

    Мені сподобалася думка про те, що неправильно робити щось заради результату. Потрібно любити процес. Марк говорить про те, що негативний досвід потрібно перетворювати в позитивний. Не закриваючи очі на негативні речі, не забиваючи на них, а розуміючи, навіщо вони нам були дані. Він показує, як перетворити біль в досвід. По суті, нас оточують проблеми, які потребують вирішення. Але і вони можуть бути різними. Є ті, що призводять до позитивних змін, їх і вирішувати легко. А є "нерозв'язні", в яких ми закопували все далі, шукаємо виправдання, але їх просто боляче вирішувати.

    Для мене ця книга стала тим, що потрапило дуже вчасно в руки. У ній доступною мовою сформульовані думки, які я і так знала, але не могла для себе чітко вибудувати. Я впевнена, що це - інструмент для тих, хто заплутався у своїх намірах і хоче стати щасливішим. Почути себе і свої бажання. Перестати боятися бути самим собою і отримувати від свого життя задоволення.
  •  
    Для кого эта книга 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Эта книга считается очень популярной, она у многих на слуху, в социальных сетях легко можно встретить цитаты из нее. Но на своем опыте я убедилась, что подходит она далеко не всем. За броским привлекательным названием скрывается все та же суть, что и во многих других книгах по саморазвитию. Здесь все так же никто не скажет тебе "Не парься, живи счастливо, делай то, что тебе в кайф!". Даже если автор и пытается сделать жизнь читателя легче, то весьма сомнительными способами - подробным рассказом о том, как он лишился близкого человека, пересказываниями чужих печальных биографий и их жизненных уроков. Конечно, то, что он взял свою жизнь под контроль после смерти близкого ему человека, объяснимо, и для него это было мотивацией не растратить зря свою. Но меня например это совсем не мотивирует. Смысл мотивации в том, чтобы помочь человеку найти цель, вдохновить, а не вселить страхи "не успеть", "не сделать", "потерять".
    Мне кажется, книга поможет найти смысл двигаться дальше тем, кто испытывает серьезные жизненные трудности, не знает, как вынести из них уроки, принять их и осознанно жить дальше более разумно. Но тех, кто счастливо двигается по белой полосе, ставит новые цели и хочет обрести здоровый пофигизм, книга вполне может погрузить в депрессию. Она учит не только не обращаться внимание на бесполезные угнетающие обстоятельства, но и на то, что приносит радость и вдохновение. Например, фразы в духе "Большая часть твоей жизни будет скучна и непримечательна. И это нормально.", "Удовольствие - это ложный бог.., самая поверхностная из форм жизненного удовлетворения.", "Все в жизни, в чему стоит стремиться, добывается через негативный опыт. Любые попытки снять, миновать, задушить и заглушить негатив лишь дадут обратный эффект" хоть и содержат прекрасное зерно истины, действуют достаточно удручающе. И нет, они не вырваны из радужного контекста, где вас готовят к тому, что в жизни встречаются минусы, но ведь есть так много плюсов. Они вместе с прочей серой массой слов блокируют способность наслаждаться жизнью.
    Автор вложил в книгу весьма ценное зерно - нужно идти навстречу глубинным проблемам, а не уклоняться от них, прячась в наркотическое забытье; выбирать правильные ценности; беспокоиться о правильных вещах. Но форма изложения слишком подавляющая - от прочтения книги не возникает чувство легкости, желание ставить цели. А как по мне, именно этот результат я хотела бы получить, изучив искусство пофигизма.
  •  
    Достаточно любопытный подход к решению проблем 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Каждый человек хочет быть богатым, успешным, красивым, здоровым и, конечно же, хочет заполучить уважение окружающих. Но так ли просто это реализовать на практике? К сожалению, а может быть и к счастью, но далеко не каждый человек может стать лидером и добиться успеха. Но ведь никто не мешает пробовать свои силы на том или ином поприще. Большинство мотивирующей литературы учит нас правильно ставить цели, преодолевать различные преграды, усердно трудиться день и ночь. А вот Марк Мэнсон учит забить на все, что не является существенным и через искусство пофигизма достичь своей цели. Но возможно ли это на практике?
    У меня эта книга вызывала двойственные впечатления. Несмотря на то, что название книги цепляет и как бы заявляет о совершенно новом подходе к построению целей и решению задач, но автор описывает здесь прописные истины. Конечно же, есть и советы, которые можно смело брать на заметку, но все-таки для меня их оказалось не так уж и много. Понравилось, что в книге можно найти интересные истории из жизни реальных людей, которые иллюстрируют различные главы, и показывают, как те или иные советы можно применять на практике или что будет, если не следовать общепринятым истинам.
    В итоге скажу, что кое-что полезное из этой книги можно вынести, и подход автора к решению проблем достаточно необычен. Но ничего особо нового я здесь не нашла. Всё это я уже читала в других книгах, возможно, в несколько других формах, но смысл рекомендаций остается тем же. Книгу можно прочитать, чтобы расширить кругозор, а, возможно, кому-то она поможет что-то изменить в своей жизни.
  •  
    Книга змусить задуматись
    Для всіх трудоголіків, таких як і я. Для тих, хто часто встає ночами, аби записати якісь свої чудернацькі ідеї, що приходять тільки уві сні. Кому здається, що простіше збожеволіти, ніж виконати все, що запланував зробити на місяць. Розчарую, видання від цього та подібного вас точно не позбавить. Та не засмучуйтесь, адже розслабитись і добряче посміятися вона вас точно змусить. Автор створив хорошу інструкцію, щодо викорінення заздрощів, почуття неповноцінності та інших комплексів, які не дають дихнути на повні груди. Тож, на мою думку, книга Марка Менсона «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо» повністю відрізняється від інших видань тематики. Автор пише легко, зрозуміло і цікаво про буденні реалії. Манера написання Менсона сподобається не всім, серед тексту зустрічаєш і досить міцні, і занадто жорсткі словечка, що б’ють по тонкій читацькій натурі. Але загалом, читати таке варто.
    Автор стверджує, що вселяти собі позитивні думки тоді, коли насправді все кепсько - це просто заганяти проблему ще глибше. Треба навчитись сприймати проблему, якось миритися з нею. Приймати в собі все - і страх, і невпевненість, простіше ставитися до себе. Але при цьому намагатися йти далі, постійно діяти. Удосконалюйтесь лише в тому, що справді подобається, за що готові боротися. Найбільше мені сподобалось твердження, що варто зменшити число турбот та переживати лише за те, що насправді вартісне. Автор показує нам нас, з постійними тривогами, які в результаті змушують рухатись по колу, викохуючи власний комплекс неповноцінності. У книзі ви знайдете вихід із цього зачарованого кола. До речі, саме в цій книжці я вперше почув про закон «зворотного зусилля», що надмірне прагнення до чогось хорошого неодмінно приведе до чогось поганого.
  •  
    Всё зависит от нас самих
    Хорошая книга. Она помогает понять, что действительно является важным, а что второстепенным, она учит убирать лишние тревоги, решать проблемы, быть счастливым.
    Несколько инсайтов из этой книги, которые считаю полезными:
    1. «Закон обратного усилия»: чем больше вы стремитесь что-то получить, тем больше комплексуете из-за отсутствия желаемого.
    2. В жизни случаются неудачи, провалы, множество проблем, и их не нужно избегать, отрицать. Проблемы нужно осознать и решить, ведь истинное счастье приходит от решения проблем. Ключевое слово здесь — «решение».
    3. Жизни без страданий и волнений не бывает, нравится нам это или нет, но такова правда. От нас самих зависит, о чем волноваться.
    Когда мы молоды, то многое для нас кажется важным, мы часто на нервах из-за ерунды: что о нас говорят, позвонит ли нам классный парень/ классная девушка, и какого цвета будет воздушный шарик на день рождения. С возрастом приходит опыт, и мы начинаем понимать, что большинство вещей, из-за которых мы тревожились, не оказали длительного влияния на нашу судьбу. Поэтому важно отбросить всё поверхностное и лишнее, для себя определить, что для вас лично имеет значение, чтобы на этом сконцентрироваться.
    4. Если вы хотите изменить свой взгляд на проблемы, вы должны изменить свои ценности и критерии успеха/неудачи.
    Примеры хороших ценностей: честность, инновации, самоуважение, милосердие, умение защитить других и т.д.
    Примеры плохих ценностей: власть через манипуляцию, богатство ради богатства, секс с кем попало, жажда постоянно быть в центре внимания и т.д.
    5. Мы лично несем ответственность за всё, что происходит в нашей жизни, каковы бы ни были наши внешние обстоятельства. Да, события не всегда подконтрольны нам. Но мы всегда можем контролировать свое понимание этих событий и свою реакцию на них.
    6. Не сидите сложа руки. Делайте что-нибудь. Ответы придут.
    7. Осознайте, что вы смертны и задайте себе важный вопрос: что ты оставишь на Земле? Все знают, что люди, которые были на волосок от смерти, начинают иначе смотреть на жизнь. У них меняются ценности и приоритеты, они начинают ценить жизнь и понимают, в чем состоит истинное счастье.
  •  
    Правильне розуміння пофігізму
    Хіба ж рідко кожен з нас чує поради «Да забєй ти!», «А мне все по….». Під пофігізмом багато хто розуміє байдужість до всього. Типу не реагую я нінащо, лише якщо мене турбує і мені цікаво (вигідно). Автор, блогер Марк Менсон, одразу ж спростовує такий підхід. Під пофігізмом він має на увазі нехтування другорядними проблемами, речами, подіями. У вас є мета і ви повинні відсіяти певний запас хвилювання, емоційного вимотування і т.д. для досягнення своєї цілі. Ні, це не вся суть книжки.

    Роздуми, узагальнені спостереження Менсона містять, як на мене, корисні речі. Наприклад, про шкоду від позитивного мислення, яке веде в нікуди. Цей психологічний підхід 1960-х вже відійшов як необґрунтований, а ми хапаємося за нього по інерції. І позитивне, і негативне мислення є проявом…егоїзму. Як і чому прочитаєте самостійно. Позитивне мислення, заявлена висока самооцінка повинні на чомусь справді базуватися.

    Про «пекельне коло». Будь-яка людина про щось турбується, гризеться, хвилюється. Задоволені одні потреби (квартира, машина) і тут починається згризання себе за інші нездолані висоти. Коли вже люди всі свої забаганки задовольнить почнеться новий виток. Незадоволення і переживання ведуть до незадоволення тим, що людина незадоволена і переживає або не може пережити, що вона переживає і нічого не може з цим зробити))) Автор пропонує спробувати зрозуміти з приводу чого переживати не треба і конструктивно усвідомити користь від негативного досвіду.
    Можливо для когось банальні речі. Просто Менсон формулює їх по-своєму, виходячи з власного досвіду. «Якщо ви правильно оберете, про що слід хвилюватися, у вас і проблеми будуть здоровими». Відкинути пусто-порожнє в житті, альтернативні непотрібні потреби вибору, відмовитись від того, що суперечить ключовим цінностям та вибраним критеріям; відмовитись від постійного прагнення вшир без глибини. Не підлаштовуватись під очікування інших. Мати здорову здатність ставити під сумнів себе, свої слова, вчинки, забобони, оманливі установки… Абстрактно звучить, але для цього слід прочитати вдумливо текст книжки цього 35-річного автора, щоб так не здавалось.

    Узагальнено - одна із чисельних книг про самовдосконалення. Багато людей і так багато чого з висунутих ідей і рекомендацій знають, раз вирішили почитати її. Претензій нема. Наведені приклади допомагають краще зрозуміти до чого веде автор.
  •  
    Тонкое искусство пофигизма
    Хорошая, лёгкая книга, у автора есть интересные мысли и большой жизненный опыт. Книга не о том, как забить на всё, а о том, как жить так, чтобы проблемы казались не настолько разрушительными. Кроме своего опыта, автор приводит в пример опыт других людей -- писателей, политических деятелей и пр. Мне кажется, более правильной будет вторая часть названия -- "Парадоксальный способ счастливо жить".

    Главная мысль книги -- это то, что надо смириться с тем, тебя всю жизнь будут преследовать проблемы, поэтому нужно найти те проблемы, с которыми хотелось бы иметь дело (да-да). Для этого надо определиться со своими ценностями в жизни и понять, чего ты на самом деле хочешь.

    Марк Мэнсон рассказывает о том, как он пришёл к своим выводам и как это повлияло на его жизнь.

    У автора нет образования психолога, все выводы он сделал, основываясь на собственном опыте, поэтому не стоит полноценно доверять ему. Если вы не согласны с его взглядом на что-то, это не означает, что ошибаетесь именно вы.

    !!! В книге присутствуют ругательства.

    Рекомендую к прочтению

  •  
    Лучшая необычная книга по мотивации
    Марк Мэнсон пишет о саморазвитии в сатирической, местами грубоватой форме, но об очень важных вещах. Тонкое искусство пофигизма заключается не в том, чтобы «забить» на всё, а в том, чтобы выделить для себя самое главное и «забить» на всё остальное.
    Дело в том, что у людей есть несколько ошибочных убеждений.
    Во-первых, мы часто думаем, что счастье — это определенная точка, и достигнуть её мы сможем при определенных условиях. Например, я стану счастливой, если выйду замуж за Z. Или я стану счастливой, если заработаю X денег и т.д. Не бывает жизни без проблем, просто бывают проблемы лучше и хуже. Проще говоря, у Уоррена Баффета есть финансовые проблемы, и у бездомного бедняка есть финансовые проблемы, но у первого эти проблемы лучше.
    То есть, но на самом деле, счастье заключается не в том, чтобы не иметь проблем, а в том, чтобы решать проблемы. То есть, счастье — это действие, или это «проблемы, которые мне нравится иметь и решать».
    Во-вторых, нам внушили, что мы должны быть особенными. Об этом нам говорят каналы информации, которые демонстрируют крайности: самые красивые, успешные, подтянутые люди в соцсетях, например. И при таком раскладе, очень сложно принять тот факт, что ты не такой особенный. И здесь лучшее, что можно сделать — это перестать бояться и признать себя средним. Такие люди работают, развиваются и добиваются желаемого.
    И ещё несколько важных мыслей, которые хочу зафиксировать из этой книги.
    1. Уверенность — враг успеха. То есть, как только вы начинаете ставить под сомнение свои убеждения, вы открываете путь к саморазвитию.
    2. За всё, что происходит в вашей жизни ответственность несете ВЫ. И здесь следует понимать разницу между виной и ответственностью. Скажем, вы не виноваты в том, что на вас пролили кофе в ресторане, или, например, ваш любимый человек с вами плохо обошелся, но вы ответственны за то, как на это всё реагировать.
    3. Неудача —шаг вперед. Не бойтесь ошибаться. Анализируя свои ошибки, они перестают быть таковыми, они превращаются в ваш опыт и делают вас экспертом.


  •  
    Парадоксальный способ жить счастливо
    "Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо".
    Книга, написанная американским блогером Марком Мэнсоном, не оставляет равнодушным с первой страницы. Она не учит культа успеха так, как это стало модным в современном обществе: быть лучше, чем остальные, богаче, успешнее, чем другие. В свою очередь она предлагает взглянуть на проблемы совершенно под другим углом.
    Философия автора довольно проста - научиться пофигизма, уметь отличать важное от второстепенного и не бояться смотреть в лицо неудачам.
    А также жить под замечательным лозунгом: "Делай хоть что-то" и будь лучшей версией себя.
    Очень импонирует нестандартная подача материала, на примере реальных историй из жизни.
    Мы все привыкли стремиться к идеалу, рисовать только радужные перспективы и цели и всячески избегать препятствий и негатива. Однако, Марк Менсон утверждает, что негативный опыт также, чрезвычайно ценный для каждого из нас: он освобождает нас от миража счастья.
    Книга, однозначно рекомендую всем, кто хочет развиваться, расти и стать увереннее в себе!
  •  
    Отличная книга! Читать обязательно!
    Неожиданным оказалось то, что она совсем не про пофигизм (хороший и правильный маркетинговый ход, охватывающий нужную аудиторию, но книга как раз для этой аудитории и эффективна!). Ключевая фраза: "По большому счету наплевать — невозможно. У вас должно быть что-то, до чего вам есть дело." (с) И автор методично разворачивает мысль, как дойти до того, до чего вам есть дело. Рассматривает и психологические причины, почему у человека формируется состояние пофигизма (то есть жизненной инертности), и социальные, затрагивает тему ценностей (без которых, по-сути, порядок и не навести), экзистенциальные вопросы.

    Были мысли, с которыми я не согласна, но в целом - очень здравый посыл и понятное донесение. И невероятно актуальная тема для современного общества как за океаном, так и у нас. От пофигизма, через неврозы и ценности - к жизненным устремлениям. На примерах и в теории. Легкая подача, структурное изложение своей мысли, но не занудно, а очень даже живо преподнесено.

    Если честно, через полгода после прочтения я уже не помню всего, что написал автор, осталось ощущение позитива и оптимизма. С юмором, легко, динамично. Хороша для отпуска, можно прочесть часть, отложить, подумать, вернуться. Можно прочесть залпом. Можно останавливаться на любой странице и, возвращаясь не терять нить.
  •  
    Философия жизни
    В жизни, в основном, делаешь то, что не хочешь делать. Но, почему так?! А потому, что весь мир ориентирован на успех, все хотят быть первыми, чемпионами, победителями.... В стремлении стать лучше всех, мы забываем о самой жизни: ходим как зомби на работу, не досыпаем-не доедаем, откладывая на модную вещь, а как только купили, она уже никому нафиг не надо. Но, самое страшное, делаем все вопреки желанию, буквально через силу. Да еще часто и в ущерб здоровью! Автор книги говорит об обратном: ко всему надо относиться по-философски, отбрасывать второстепенное и сосредотачиваться на действительно важном. Чтобы быть счастливым по-настоящему, не обязательно вылезать из шкуры, и стремиться к совершенству. Примите себя таким, каким вы есть, и это уже будет первая для вас победа! А полюбив самого себя, и дела у вас поверьте, пойдут вверх. Что бы с вами не приключилось, не стоит принимать все близко к сердцу, акцентировать внимание. Заболела голова? Да и пусть себе болит, зато вы не будете себя за это ненавидеть.
    Классно автор сказал по поводу стресса. Это, казалось очень неприятное, негативное чувство, может сыграть вам добрую службу - стать толчком к позитивным жизненным изменениям. И, вообще: зона комфорта, приятные переживания лишь отвлекают от важного, лишают мотивации.
    В общем, подобных полезных мыслей в книге много.
    Читается "Тонкое искусство пофигизма" не всегда легко, все же, книга мужская, иногда проскакивает острое словцо. В общем, к этому надо быть готовым.
    И, да: главный посыл книги, как по мне, - "надо хоть что-то в жизни делать". Двигайтесь, стремитесь, имейте перед собой цели и вы обязательно их достигнете.
  •  
    Мощная мотивация 0% пользователей считают этот отзыв полезным
    Шедевр, невероятно смешной. Я обычно не охочусь за книгами самопомощи, потому что они все одинаковы! Улыбайся больше, люби больше, ненавидеть меньше, не сдавайся, все будет хорошо, все в твоей голове. Бла-бла-бла .... но эта стала исключением. Первая половина была моей любимой, цель этой книги - помочь читателю немного яснее подумать о том, что они считают важным в жизни и что они выбирают, чтобы найти неважно.

    Вот несколько моих любимых цитат из этой книги:

    Стремление к более позитивному опыту само по себе является негативным опытом. И, как это ни парадоксально, принятие отрицательного опыта само по себе является положительным опытом.

    Самосовершенствование и успех часто происходят вместе. Но это не обязательно означает, что это одно и то же.
    Наша культура сегодня одержимо сосредоточена на нереально позитивных ожиданиях: будь счастливее. Будь здоров. Будь лучшим, лучше остальных. Будь умнее, быстрее, богаче, сексуальнее, популярнее, продуктивнее, завиднее и больше восхищайся. Будьте прекрасны и восхитительны, и каждое утро перед завтраком дорабатывайте самородки из двенадцати каратного золота, целуя готового к селфи супруга и двух с половиной детей на прощание. Затем доставьте свой вертолет на свою чудесную работу, где вы проводите дни, выполняя невероятно значимую работу, которая может спасти планету в один прекрасный день.

    По иронии судьбы, эта фиксация на позитиве - на том, что лучше, что лучше - служит для того, чтобы снова и снова напоминать нам о том, чем мы не являемся, чего нам не хватает, того, кем мы должны были быть, но не были. В конце концов, ни один по-настоящему счастливый человек не чувствует необходимости стоять перед зеркалом и повторять, что он счастлив. Она просто есть.
  •  
    Тонкое искусство 0% пользователей считают этот отзыв полезным
    Еще несколько лет назад назад автор этой книги Марк Мэнсон был всего лишь преуспевающим блогером который писал свои посты пытаясь помочь своим читателям разобраться в романтических отношениях, а уже сейчас Марк Мэнсон является автором Одной из самых популярных книг в мире. «Тонкое искусство пофигизма» сразу после своего публикации стало бестселлером. И я с этим абсолютно согласна прочитала данную книгу всего за два дня и смеялась и плакала, честно сказать мне очень понравилось, что автор в ней рассказывает очень много из личного опыта, такие откровения которые ты даже лучшему другу сказать не можешь, я очень счастлива, что открыла для себя эту книгу и стоит отметить, что очень вовремя. И также стоит отметить, что автор основательно прошелся по подобным книгам о саморазвитии, которые были написаны ранее и не когда он не нашёл ничего достойного своего внимания решил написать свою историю. Рекомендую прочесть книгу всем кто ощущает, что немножко потерялся в собственной жизни и хоть на капельку сомневается в себе. Спасибо.
  •  
    Класс! 0% пользователей считают этот отзыв полезным
    Только что выпустила книгу из рук, а выпускать ее вовсе не хотелось...Ох, и как же восхищает манера современных авторов писать об архисложных вещах так легко, увлекательно и при этом глубоко. Опрометчиво взяла книгу с собой в поезд и думала (анализируя обложку и некоторые из рецензий), что моим спутником станет чуть ли не сборник анекдотов. Но все мы - любители глагола и занятия "Читать" знаем, что не стоит судить книгу по обложке. Наше (да, да я имею в виду каждого из нас) способность впадать в состояние жертвы (периодически или перманентно, тут уж все зависит от степени душевного состояния) разбита автором тяжеленной кувалдой. Сидеть и ждать, что партнер (нынешний или будущий) решит наши проблемы - крайне токсичное состояние. Прописная истина, что проблемы никого не оставят на этой земле, только дало уверенность воспринимать ежеминутные вызовы как инструмент улучшения самого себя. Удобно сидеть в зоне комфорта - это путь в никуда, а туда точно не следует держать маршрут. Хотим развиваться и жить полноценной жизнью, тогда главный рецепт от автора: делать каждый день хоть что-нибудь и это приведет нас к нашему предназначению или подарит непревзойденные моменты счастья. Скажите, что же еще может быть проще???
  •  
    Отличный подарок для людей «советской школы» 0% пользователей считают этот отзыв полезным
    Современный мир насколько сложен, что даже быть пофигистом еще надо поучиться. Еще в детстве многих из нас учили уступать; (и не учили) переживать по пустякам, вкладывали в голову мысль, а что подумают о нас другие, и что надо делать то, что надо, а не то, что хочется. «Веселая» жизнь получается, согласитесь. А еще потом мы удивляемся, почему так несчастны.
    Книга «Тонкое искусство пофигизма» учит жить по-другому. Во многом название говорит само за себя.
    Издание превосходно структурировано. Каждая глава несет какой-то определенный совет и смысл. Мне очень понравилось, что автор призывает не концентрироваться на чем-то одном и постоянно идти к этому навязанному совершенству. В жизни стоит попробовать хоть один разочек отпустить ситуацию, просто наблюдая, а что будет дальше. Почувствовать облегчение даже от того, что конструкция ваших планов с треском рушится.
    Автор также хорошо раскрыл понятие счастья и его критериев. Обретение его через процесс постоянной работы, постоянного решения проблем и задач. Он утверждает, что удовольствие в самом пути, а не в созерцании себя на вершине. Мэнсон также говорит о том, что не стоит ставить центром своей жизни и всех усилий то, на что вы не способны повлиять лично. Не нужно гнаться за успехом ради успеха. Лучше следовать за тем, что любите и уважаете, а не призрачными золотыми горами и признанием уникальности. Вот, собственно, и весь путь к счастью.
    Моя оценка книге - 10 с 10. Рекомендую читать, однозначно!

 
Характеристики Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо
Автор
Марк Мэнсон
Издательство
Альпина Паблишер
Серия книг
Коротко и по делу
Язык
Русский
Год издания
2018
Количество страниц
192
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
145х215 мм
Переплет
Мягкий
Бумага
Офсетная
ISBN
978-5-9614-6535-8
Вес
295 гр.
Тип
Бумажная
 

Об авторе Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо