Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
Бумажная книга | Код товара 1331715
Автор
Шахида Араби
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2021
Переводчик
Е. Ципилева
Количество страниц
256
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
145х215 мм

Все о книге Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов

Книга для всех, кому приходится иметь дело с токсичными людьми. Вы научитесь выстраивать общение по своим правилам и не позволите манипулировать собой.

Когда по сети разошлась статья Шахиды Араби "20 отвлекающих маневров, с помощью которых нарциссы, социопаты и психопаты манипулируют вами и затыкают вам рот", ее прочитали более 18 миллионов человек по всему миру. Как жертвы манипуляторов, так и специалисты в области психического здоровья с энтузиазмом делились ею и признавали ее правоту.

К сожалению, никто из нас не застрахован от общения с токсичными людьми, которыми могут оказаться коллеги, семейный партнер или даже родители. При этом вас могут убеждать, что вы слишком остро реагируете, раздуваете из мухи слона, и применять другие тактики психологических манипуляций. Манипуляторы могут быть "мягкими" и агрессивными. Токсичность может проявляться по-разному. Однако важнейший жизненный навык, который необходимо в себе развить, — это готовность дать отпор любому манипулятору и всем возможным проявлениям токсичности в отношениях.

В этом руководстве вы найдете теоретическую основу и практические упражнения, которые помогут вам:

  • определять токсичных людей и выбирать эффективные способы взаимодействия с ними;
  • научиться распознавать первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и сразу пресекать распространенные виды психологического насилия, такие как газлайтинг, игнорирование, проецирование, "любовная бомбардировка" и так далее;
  • узнать, как восстановиться после травмы в отношениях и сформировать здоровые личностные границы с опорой на внутреннее "я".

Это одна из самых полезных книг для людей, которые хотят лучше понять себя и жить счастливой и спокойной жизнью без токсичного общения и манипуляций.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Шахида Араби
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2021
Переводчик
Е. Ципилева
Количество страниц
256
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
145х215 мм
Рецензии
Купить - Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
380 грн
Есть в наличии
 

Рецензии Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов

 
Характеристики Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
Автор
Шахида Араби
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2021
Переводчик
Е. Ципилева
Количество страниц
256
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
145х215 мм
Переплет
Твердый
Бумага
Офсетная
ISBN
978-5-00169-672-8
Вес
364 гр.
Тип
Бумажная