Терапия принятия и ответственности для чайников
Бумажная книга | Код товара 1378712
Автор
Фредди Джексон Браун, Дункан Гиллард
Издательство
Диалектика
Язык
Русский
Год издания
2021
Количество страниц
304
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
150х210 мм
Переплет
Мягкий

Все о книге Терапия принятия и ответственности для чайников

Живите полноценной жизнью!

Живите здесь и сейчас!

Дистанцируйтесь от бесполезных мыслей!

Научитесь преодолевать тревогу, депрессию, стресс и психоз! Устали от болезненных отношений, проблемных мыслей и чувств, которые не дают вести нормальную жизнь? Благодаря данной книге вы узнаете, как выявить негативные шаблоны мышления и применить принципы терапии принятия и ответственности для построения здоровых отношений с окружающими и самим собой.

Основные темы книги:

  • как жить осознанно;
  • как понять самих себя;
  • как избавиться от вредных мыслей;
  • как управлять гневом и стрессом;
  • как жить с хронической болью;
  • как побороть аддикции и дистресс.

Об авторах:

Фредди Джексон Браун - клинический психолог, более 20 лет работает в Национальной службе здравоохранения Великобритании.

Дункан Гиллард - специалист по педагогической психологии, практикует терапию принятия и ответственности, работая с детьми, подростками и семьями.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Фредди Джексон Браун, Дункан Гиллард
Издательство
Диалектика
Язык
Русский
Год издания
2021
Количество страниц
304
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
150х210 мм
Переплет
Мягкий
Рецензии
Купить - Терапия принятия и ответственности для чайников
Терапия принятия и ответственности для чайников
645 грн
Готов к отправке
 

Рецензии Терапия принятия и ответственности для чайников

 
Характеристики Терапия принятия и ответственности для чайников
Автор
Фредди Джексон Браун, Дункан Гиллард
Издательство
Диалектика
Язык
Русский
Год издания
2021
Количество страниц
304
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
150х210 мм
Переплет
Мягкий
Бумага
Офсетная
ISBN
9786177987214
Тип
Бумажная