Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу
Аудиокнига | Код товара 1379032
Автор
Иван Кириллов
Издательство
Альпина Паблишер
Язык
Русский
Год издания
2021
Тип
Аудио

Все об аудиокниге Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу

Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или заставлять их работать на вас.

Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья.

Уникальная авторская стратегия стресс-серфинга поможет вам развить свою эмоциональную компетентность и физическую стрессоустойчивость, овладеть навыками осознанности и аутотренинга. Вооружившись богатым арсеналом нестандартных лайфхаков и психологических приемов, вы сможете использовать стресс, чтобы улучшить качество жизни и еще стремительнее двигаться вперед и вверх.

  • Чтец: Искусственный Интеллект Ivan
  • Длительность: 4 часа 50 минут 20 секунд
Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Иван Кириллов
Издательство
Альпина Паблишер
Язык
Русский
Год издания
2021
Тип
Аудио
Рецензии
Купить - Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу
Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу
109 грн
Доступные форматы для скачивания:
 

Рецензии Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу

 
Характеристики Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу
Автор
Иван Кириллов
Издательство
Альпина Паблишер
Язык
Русский
Год издания
2021
Тип
Аудио