Слушай свое тело - и ешь! Пять Травм, Эмоции и Вес
Бумажная книга | Код товара 529183
Yakaboo 5/5
Автор
Лиз Бурбо
Издательство
София
Язык
Русский
Год издания
2015
Переводчик
Н. Белоусова
Количество страниц
224 стр.
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
84x108/32 (130х200 мм)

Все о книге Слушай свое тело - и ешь! Пять Травм, Эмоции и Вес

В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой. Ты увидишь тесную связь между физическим телом и твоим эмоциональным, ментальным и духовным состоянием.

Эта книга ставит своей целью:

  • показать тебе, что, кроме голода, есть шесть других причин, побуждающих нас есть; 
  • помочь тебе осознать, насколько и каким образом ты контролируешь питание и как пагубно это может на тебе сказаться; 
  • подсказать, как определить одну из ПЯТИ ТРАВМ, которые мешают тебе иметь желаемый вес; 
  • помочь тебе полюбить себя в своем теле - таким, как ты есть прямо сейчас.
Характеристики
Автор
Лиз Бурбо
Издательство
София
Язык
Русский
Год издания
2015
Переводчик
Н. Белоусова
Количество страниц
224 стр.
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
84x108/32 (130х200 мм)
Рецензии
  •  
    Интересный взгляд на питание
    Книги Лиз Бурбо знаю еще из студенческих времен, многие преподаватели рекомендовали ее книги к прочтению. Одна из самых известных - "Пять травм, которые мешают жить" - мне очень понравилась. Эта книга "Слушай свое тело - и ешь! Пять Травм, Эмоции и Вес" очень тесно перекликается с предыдущей, поэтому рекомендую читать в такой последовательности, чтобы вникнуть в информации.
    Обе книги построены на пяти типах личности, на пяти главных травмах, которые получает человек в основном в детстве и в последствии строит свою жизнь в соответствии с этими травмами. Это травмы "покинутого", "отвергнутого", "униженого", "травма несправедливости" и "травма предательства". Также автор проводит параллель между этими травмами и телосложением человека.
    Автор затрагивает такие сложные проблемы, как анорексия, булимия, обжорство. Также приводятся пути выхода из этого замкнутого круга. Автор рекомендует вести дневник питания и слушать свой организм.
    Советы дельные, много чего полезного можно взять из книги. Рекомендую к прочтению.
Купить - Слушай свое тело - и ешь! Пять Травм, Эмоции и Вес
Слушай свое тело - и ешь! Пять Травм, Эмоции и Вес

Обычная цена: 153 грн

Особое предложение: 137 грн

Есть в наличии
 
Информация об авторе
Лиз Бурбо
Лиз Бурбо

Посвященные проблемам следованию здоровому образу жизни научные труды всегда пользуются большой популярностью среди читателей, которым небезразлично их физическое состояние. Многие популярные авторы издают книги, в которых описывают важность правильного питания, мышления и распорядка дня. Все книги Лиз Бурбо посвящены решению таких проблем, как хронический стресс, болезни тела и ума, взаимоотношен...

Подробнее

Рецензии Слушай свое тело - и ешь! Пять Травм, Эмоции и Вес

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Интересный взгляд на питание
    Книги Лиз Бурбо знаю еще из студенческих времен, многие преподаватели рекомендовали ее книги к прочтению. Одна из самых известных - "Пять травм, которые мешают жить" - мне очень понравилась. Эта книга "Слушай свое тело - и ешь! Пять Травм, Эмоции и Вес" очень тесно перекликается с предыдущей, поэтому рекомендую читать в такой последовательности, чтобы вникнуть в информации.
    Обе книги построены на пяти типах личности, на пяти главных травмах, которые получает человек в основном в детстве и в последствии строит свою жизнь в соответствии с этими травмами. Это травмы "покинутого", "отвергнутого", "униженого", "травма несправедливости" и "травма предательства". Также автор проводит параллель между этими травмами и телосложением человека.
    Автор затрагивает такие сложные проблемы, как анорексия, булимия, обжорство. Также приводятся пути выхода из этого замкнутого круга. Автор рекомендует вести дневник питания и слушать свой организм.
    Советы дельные, много чего полезного можно взять из книги. Рекомендую к прочтению.
 
Характеристики Слушай свое тело - и ешь! Пять Травм, Эмоции и Вес
Автор
Лиз Бурбо
Издательство
София
Язык
Русский
Год издания
2015
Переводчик
Н. Белоусова
Количество страниц
224 стр.
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
84x108/32 (130х200 мм)
Переплет
Твердый
Тираж
4000
ISBN
978-5-906791-00-9
Вес
250 гр.
Тип
Бумажная
 

Об авторе Слушай свое тело - и ешь! Пять Травм, Эмоции и Вес