Система "Здоровые суставы и позвоночник". Микрогимнастика доктора Попова
Бумажная книга | Код товара 458874
Автор
Петр Попов
Издательство
АСТ
Язык
Русский
Год издания
2014
Количество страниц
240 стр. (иллюстрации)
Формат
70х90/16 (~170х215 мм)
Переплет
Твердый
Бумага
Офсетная

Все о книге  Система "Здоровые суставы и позвоночник". Микрогимнастика доктора Попова

От издателя:

ПЕТР АЛЕКСАНДРОВИЧ ПОПОВ — руководитель Центра по ускоренной реабилитации травмы «Третья Медицина», консультант по балетной и спортивной травме Государственного академического театра классического балета.

Впервые о методе доктора Попова заговорили после того, как он за 10 дней поднял на ноги известного голландского горнолыжника после серьезной травмы. Работая со спортсменами и артистами балета, доктор Попов разработал гармонизирующую гимнастику, сберегающую и восстанавливающую суставы и позвонки. Ее принципиальное отличие от традиционных гимнастик состоит в том, что используются специальные микродвижения — лечебные движения очень маленькой амплитуды, совершаемые по принципу колебаний маятника. Результаты этой гимнастики поразительны: восстановление после травм опорнодвигательного аппарата и заболеваний позвоночника и суставов происходит в течение нескольких недель. В этой книге доктор Попов представляет вниманию читателя свой метод малых движений для оздоровления позвоночника и суставов.

• Войлочный массаж болевых зон

• Шерстяные обертывания

• Массаж стоп разогретыми шишками

• Компресс на поясницу из ржаного теста

• Компресс из гончарной глины

• Разогрев болевых зон резким охлаждением

«Когда боль сковывает вас, начните с микродвижений — они очень быстро вернут вам активность»

Петр Попов

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Петр Попов
Издательство
АСТ
Язык
Русский
Год издания
2014
Количество страниц
240 стр. (иллюстрации)
Формат
70х90/16 (~170х215 мм)
Переплет
Твердый
Бумага
Офсетная
Купить - Система "Здоровые суставы и позвоночник". Микрогимнастика доктора Попова
Система "Здоровые суставы и позвоночник". Микрогимнастика доктора Попова
190 грн
Нет в наличии
 

Характеристики  Система "Здоровые суставы и позвоночник". Микрогимнастика доктора Попова

Автор
Петр Попов
Издательство
АСТ
Язык
Русский
Год издания
2014
Количество страниц
240 стр. (иллюстрации)
Формат
70х90/16 (~170х215 мм)
Переплет
Твердый
Бумага
Офсетная
Тираж
3000
ISBN
978-5-17-080439-9
Вес
400 гр.
Тип
Бумажная