Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел
Бумажная книга | Код товара 921964
Yakaboo 4.4/5
Автор
Либби Уивер
Издательство
Альпина Паблишер
Серия книг
Альпина: психология и философия
Язык
Русский
Год издания
2018
Переводчик
Ирина Окунькова
Количество страниц
326
Иллюстрации
Нет иллюстраций

Все о книге Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел

Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес — все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы.

Автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.

Возрастные ограничения: 16+

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Либби Уивер
Издательство
Альпина Паблишер
Серия книг
Альпина: психология и философия
Язык
Русский
Год издания
2018
Переводчик
Ирина Окунькова
Количество страниц
326
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Рецензии
  •  
    Синдром белки в колесе 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Синдром белки в колесе — книга Либби Уивер — австралийского биохимика и диетолога, которая уже более 17 лет занимается вопросами о женском здоровье, правильном питании и образе жизни.

    Эта книга про девушек и женщин, которые живут в постоянной гонке, не могут остановиться пока не выполнят все дела, и даже немного больше. И за это они расплачиваются своим здоровьем, что является слишком высокой ценой, потому что в итоге у них не счастливая жизнь, а только одни проблемы — нарушения в нервной, эндокринной и репродуктивной системах, сложные отношения с алкоголем и едой, к тому же частые ссоры в семье и неудовлетворенность собой во всех аспектах.

    Её стоит прочитать каждой, потому что в ней информация о том, что действительно нужно знать: о стрессе, о гормонах, об эмоциях, и написана она очень доступным языком о довольно сложных процессах нашего организма.

    Если эта книга попадет вам в руки в нужный момент, когда вы правда будете настроены на то, чтобы слушать и воспринимать, то она заставит задуматься и пересмотреть свой взгляд на многое.
  •  
    Спокойствие.
    Автор представленной книги под названием "Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел" Либби Уивер действительно знает все секреты современных женщин, которые с успехом сохраняют равновесие и гармонию, не смотря на достаточно быстрые изменения, происходящие в современном мире, поскольку именно создательница данной литературной работы огромное количество лет изучала вопросы, касающиеся здоровья женщин. Книги этой писательницы безусловно могут стать неким началом и вдохновить многих девушек на поиски внутренней гармонии, которая улучшит не только физическое самочувствие, но и подарит душевное спокойствие.
Купить - Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел
Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел
126 грн
Есть в наличии
 

Рецензии Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел

4.4/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Синдром белки в колесе 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Синдром белки в колесе — книга Либби Уивер — австралийского биохимика и диетолога, которая уже более 17 лет занимается вопросами о женском здоровье, правильном питании и образе жизни.

    Эта книга про девушек и женщин, которые живут в постоянной гонке, не могут остановиться пока не выполнят все дела, и даже немного больше. И за это они расплачиваются своим здоровьем, что является слишком высокой ценой, потому что в итоге у них не счастливая жизнь, а только одни проблемы — нарушения в нервной, эндокринной и репродуктивной системах, сложные отношения с алкоголем и едой, к тому же частые ссоры в семье и неудовлетворенность собой во всех аспектах.

    Её стоит прочитать каждой, потому что в ней информация о том, что действительно нужно знать: о стрессе, о гормонах, об эмоциях, и написана она очень доступным языком о довольно сложных процессах нашего организма.

    Если эта книга попадет вам в руки в нужный момент, когда вы правда будете настроены на то, чтобы слушать и воспринимать, то она заставит задуматься и пересмотреть свой взгляд на многое.
  •  
    Спокойствие.
    Автор представленной книги под названием "Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел" Либби Уивер действительно знает все секреты современных женщин, которые с успехом сохраняют равновесие и гармонию, не смотря на достаточно быстрые изменения, происходящие в современном мире, поскольку именно создательница данной литературной работы огромное количество лет изучала вопросы, касающиеся здоровья женщин. Книги этой писательницы безусловно могут стать неким началом и вдохновить многих девушек на поиски внутренней гармонии, которая улучшит не только физическое самочувствие, но и подарит душевное спокойствие.
  •  
    Как белка в колесе
    Жизнь не марафон и, к сожалению, мы не всегда это понимаем. Здорово, что в книге идёт объяснение проблем на гормональном уровне. Такой экскурс в биологию даёт понять своё тело. Идёт чёткое описание как на тело женщины влияет избыток или недостаток того или иного гормона. И где его можно получить, что так же важно.
    Автор своей книгой даёт хороший пинок сделать что-то со своей жизнью.
    Но, конечно, не нужно надеяться, что как только вы закроете последнюю страницу книги, ваша жизнь кардинально изменится. Не забывайте что-то делать для этого, книга может просто вас направить.
    Однозначно рекомендую. Часто возвращаюсь к некоторым пометкам и они всё ещё имеют ценность для меня.
 
Характеристики Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел
Автор
Либби Уивер
Издательство
Альпина Паблишер
Серия книг
Альпина: психология и философия
Язык
Русский
Год издания
2018
Переводчик
Ирина Окунькова
Количество страниц
326
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
120х165 мм
Переплет
Мягкий
Бумага
Офсетная
Тираж
300
ISBN
978-5-9614-2288-7
Вес
450 гр.
Тип
Бумажная