Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации
Бумажная книга | Код товара 1329626
Автор
Боб Рот
Издательство
Альпина Паблишер, Интеллектуальная Литература
Язык
Русский
Год издания
2021
Количество страниц
156
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
145x215 мм
Переплет
Твердый

Все о книге Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации

Что общего у Опры Уинфри, Рэя Далио и кассира небольшого семейного магазина? Что связывает Гвинет Пэлтроу, Тома Хэнкса и обитателей приюта для бездомных? Ответ — жажда перемен и учитель трансцендентальной медитации Боб Рот.

За последние 45 лет Боб помог тысячам самых разных людей раскрыть свои внутренние ресурсы с помощью этой несложной техники. Среди его учеников — далеко не только звезды шоу-бизнеса, профессиональные спортсмены и лидеры глобальных компаний. Трансцендентальная медитация не знает титулов и регалий — она способна преобразить жизнь буквально любого человека, не скатываясь при этом в мистику, религию или сектантство любого рода. Книга «Сила в спокойствии» предлагает доступное и абсолютно «светское» объяснение того, что такое ТМ, откуда она произошла и как она работает.

Один из главных врагов современного человека — стресс. Он разрушает тело и психику, нанося серьезный вред нашему физическому и эмоциональному здоровью. Панацеи от стресса, конечно, нет. Но есть проверенные методики, которые работают. В книге вы узнаете, как трансцендентальная медитация кардинально меняет то, как мы реагируем на стресс и жизненные проблемы в целом. Автор — сам скептик с рациональным типом мышления — углубляется в медицину и исследования мозга, чтобы показать, как именно ТМ исцеляет наше тело, снижает тревожность, улучшает концентрацию, память и творческие способности.

«Сила в спокойствии» — это одновременно легкий и глубокий рассказ о древней практике, которая поможет успокоить разум, тело и дух и, в конечном счете, изменить вашу жизнь к лучшему.

Вы узнаете:

  • Как снизить вред, который наносит нашему физическому и психическому здоровью стресс.
  • Как именно трансцендентальная медитация помогает успокоить разум и тело.
  • Чего ожидать от практики, обучение которой занимает четыре дня.

Для кого

Для всех, кто желает избавиться от ненужного стресса и добиться перемен к лучшему в своей жизни.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Боб Рот
Издательство
Альпина Паблишер, Интеллектуальная Литература
Язык
Русский
Год издания
2021
Количество страниц
156
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
145x215 мм
Переплет
Твердый
Рецензии
Купить - Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации
Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации

Обычная цена: 271 грн

Особое предложение: 244 грн

Есть в наличии
 

Рецензии Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации

 
Характеристики Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации
Автор
Боб Рот
Издательство
Альпина Паблишер, Интеллектуальная Литература
Язык
Русский
Год издания
2021
Количество страниц
156
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
145x215 мм
Переплет
Твердый
ISBN
978-5-907394-64-3
Вес
300 гр.
Тип
Бумажная