Секрети спокою "лінивої мами"
Бумажная книга | Код товара 856339
Автор
Анна Быкова
Издательство
Book Chef
Язык
Украинский
Год издания
2018
Возраст ребенка
Родителям
Количество страниц
288
Иллюстрации
Черно-белые
Формат
135х205 мм

Все о книге  Секрети спокою "лінивої мами"

Якщо мама, не тямлячи себе, з люттю трясе дитину — вона руйнує її. Якщо мама зберігає маску спокою в момент, коли всередині палає гнів, — вона руйнує себе. Як із цим упоратися і як цього уникнути? Анна Бикова — педагог, психолог і автор книжок-бестселерів серії «Лінива мама» — пояснює, як важливо мамі вміти повертатися до стану душевного спокою. Тільки у точці рівноваги адекватно вирішуються дитячі конфлікти, знаходяться слова для переконання, втішання, заспокоєння. Тільки спокійній мамі дитина довірятиме всі свої проблеми й щедро ділитиметься позитивними емоціями, знімаючи напруженість.

Характеристики
Автор
Анна Быкова
Издательство
Book Chef
Язык
Украинский
Год издания
2018
Возраст ребенка
Родителям
Количество страниц
288
Иллюстрации
Черно-белые
Формат
135х205 мм
Рецензии
  • Пюра Оксана
    22 марта 2018 г.
    Обов'язкова для прочитання 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Дуже люблю книги Анни Бикової, кожна важлива і має цінні вказівки та поради. “Спокійна мама” не виняток. По-перше, авторка наголошує на тому, що не буває поганих емоцій, що всі важливі і необхідні для людини, навіть ті, які ми звикли називати негативними. По-друге, нагадує, що дитина має право на прояв будь-яких емоцій, головне дорослому навчитись нормально, адекватно на них реагувати. Завдання книги не позбавити нас від “поганих” емоцій, а навчити поводитися з ними обережно, не руйнуючи себе і всіх навколо.
    Отримала для себе дуже багато корисної інформації, яку авторка подає в невимушеній формі і книга читається легко. А водночас спонукає до праці над собою, своїми емоціями, реакціями. Авторка дає конкретні відповіді на питання як зрозуміти свої почуття, як заспокоїтись, коли закипаєш як чайник від дитячих істерик, як перестати кричати і нормально реагувати на плач, дитяче ниття, галас, безлад;як взаємодіяти з іншими людьми та дітьми, як сказати дитині “ні”, як заспокоїти або уникнути дитячої істерики, як помити дитині голову, яка цього терпіти не може, як пережити час з дитиною в лікарні, як допомогти дитині пережити поразку, як навчитись відпочивати та відновлювати свої ресурси та безліч інших. Доречі, наведено багато прикладів як допомогти налагодити конфлікти між братиками та сестричками, тому для батьків, в кого більше однієї дитини, думаю, книга буде цікавою та помічною.
    Також вона знайомить батьків з важливим методом контейнерування - прийняттям емоцій дитини без шкоди для неї і для себе. Навідмінно від попередніх книг, ця має також завдання, їх не багато, але вони цікаві, допомагають краще зрозуміти себе. Думаю, що книга корисна не лише для мам, але й для тат. Особисто мені вона сподобалась тим, що попри невимушений стиль, багато конкретики і мало “води”, хоча це вже третя книга з цієї серії. ”Спокійна мама” - це книга, яку варто прочитати, адже батьківство - важка праця, де потрібно мати багато любові, терплячості та знань. Рекомендую для прочитання, а yakaboo дякую за швидку доставку.
  • Олена Боровик-Піщук
    1 января 2019 г.
    Книга, яка допомогає зрозуміти як стати спокійнішою та навчить керувати своїми емоціями
    Зараз навіть не згадаю, як я натрапила на сайті на книги Анни Бикової, проте вже не уявляю свого подальшого материнства без цінних порад та методів, про які дізналася, читаючи книги ''лінивої мами''. Спершу я замовила книги Самостійна дитина, або як стати ''лінивою мамою'' та Секрети спокою лінивої мами. Проте, не дочитавши навіть однієї книги, вже оформила замовлення ще на дві книги автора, про них вже розповім в інших рецензіях.
    Ну що ж, повернемося до книги Секрети спокою ''лінивої мами''. Книга читається на одному подиху, не помічаєш як швидко перегортаєш сторінку за сторінкою. Але я намагаюся все ж таки читати ''невеликими порціями'', час від часу навіть зупиняюся, щоб засвоїти отриману інформацію, проаналізувати її для себе, співставити власну ситуацію з наведеними в книзі і так далі. Тобто замало просто читати цю книгу, її потрібно розуміти і сприймати, як і будь яку іншу книгу Анни Бикової.
    З книги ви дізнаєтеся для себе багато цікавих і потрібних у житті речей, зокрема як зрозуміти причину свого роздратування, як не допустити дитячої істерики, коли і як можна порівнювати дитину з іншими, чому не завжди важливий ідеальний порядок, як правильно сказати ні та інше.
    Але найбільше мені сподобалися поради про те, як мамі зберегти свій життєвий баланс . Цьому питанню автор присвятила останню частину своєї книги. В ній дуже цікаво описано, як знайти ресурси для свого спокою з сьогоденні, а також як черпати їх з минулого та майбутнього. Звучить інтригуюче, чи не так? Я скажу вам більше! Описані методи діють))) так само, як і поради автора як любити себе, як помічати гарне, як робити лише те, що хочеться (не розумійте буквально, адже в книзі описаний цікавий метод за кожним таким немилим нам словом ''треба'' знаходити ''хочу''. А якщо це хочу так і не знайшлося, то варто задуматися, що можливо ми робимо у житті дійсно щось неважливе і непотрібне нам, і варто наважитися викинути це з життя).
    Коли я дратуюся, то не можу керувати своїм гнівом, який безжально виливається на близьких людей. Лише прочитавши книгу, починаю вчитися (адже на все одразу робиться) аналізувати свій гнів і шукати причину роздратування. Коли дитина розливає стакан кефіру і мама злиться на неї, то слід подумати, чи є причиною вашого гніву саме дитинка? Можливо причиною є втома, бо ви сьогодні не виспалися (наприклад шуміли сусіди пів ночі), через це болить голова і от зараз ще доведеться відмивати стіл і підлогу, та й кефір вилили останній і потрібно з малям на руках бігти до магазину. То чому ж ми злимося на дітей, якщо істинні причини роздратування інші? На такі прості речі і ''відкриває очі'' автор.
    Частина книги про гармонію у відносинах мами і дітей на мою думку обов'язкова для прочитання всім мамам))) довго описувати її цінність особисто для мене, але я дуже вдячна автору за висвітлення цієї теми в книзі.
    І слід пам'ятати, що дитина має право на різні емоції, вона теж має право злитися, показувати невдоволення тощо. І її емоції потрібно поважати і вміти прийняти та допомогти дитині їх пережити.
    Автор допомагає зрозуміти як стати спокійнішою, змінюючи якісь звички, погляди, установки і очікування, лише так!!!! А також вчить управляти своїми емоціями через здатність усвідомлювати їх, і не допускати переростанню наростаючому роздратуванню у руйнівну лють.
    Не забувайте оцінювати ситуацію очима іншого, не лише зі своєї позиції, а й позиції вашого ''кривдника'' і ''третьої сторони''. І пам'ятайте, що кожна подія чи ситуація по суті нейтральна, певного емоційного забарвлення, чи то позитивного чи негативного, надаємо їй лише ми. Все залежить, як ми ставимося до того чи іншого.
    Книга естетично оформлена, зі смішними ілюстраціями певних життєвих ситуацій. Зміст книги поділений на чотири частини. Однозначно рекомендую до прочитання.
    Отже, усвідомлюйте свій стан та емоції, формуйте нове, уважне та дбайливе ставлення до власних почуттів і переживань та будьте спокійні
Купить - Секрети спокою "лінивої мами"
Секрети спокою "лінивої мами"
120 грн
Есть в наличии
 
Информация об авторе
Анна Быкова
Анна Быкова

Практикующий детский психолог, талантливый педагог и автор большого количества книг и тренингов, помогающих родителям воспитывать в ребенке лучшие качества. Творчество Анны Быковой позволит вам вырастить уверенного

Подробнее

Рецензии  Секрети спокою "лінивої мами"

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  • Пюра Оксана
    22 марта 2018 г.
    Обов'язкова для прочитання 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Дуже люблю книги Анни Бикової, кожна важлива і має цінні вказівки та поради. “Спокійна мама” не виняток. По-перше, авторка наголошує на тому, що не буває поганих емоцій, що всі важливі і необхідні для людини, навіть ті, які ми звикли називати негативними. По-друге, нагадує, що дитина має право на прояв будь-яких емоцій, головне дорослому навчитись нормально, адекватно на них реагувати. Завдання книги не позбавити нас від “поганих” емоцій, а навчити поводитися з ними обережно, не руйнуючи себе і всіх навколо.
    Отримала для себе дуже багато корисної інформації, яку авторка подає в невимушеній формі і книга читається легко. А водночас спонукає до праці над собою, своїми емоціями, реакціями. Авторка дає конкретні відповіді на питання як зрозуміти свої почуття, як заспокоїтись, коли закипаєш як чайник від дитячих істерик, як перестати кричати і нормально реагувати на плач, дитяче ниття, галас, безлад;як взаємодіяти з іншими людьми та дітьми, як сказати дитині “ні”, як заспокоїти або уникнути дитячої істерики, як помити дитині голову, яка цього терпіти не може, як пережити час з дитиною в лікарні, як допомогти дитині пережити поразку, як навчитись відпочивати та відновлювати свої ресурси та безліч інших. Доречі, наведено багато прикладів як допомогти налагодити конфлікти між братиками та сестричками, тому для батьків, в кого більше однієї дитини, думаю, книга буде цікавою та помічною.
    Також вона знайомить батьків з важливим методом контейнерування - прийняттям емоцій дитини без шкоди для неї і для себе. Навідмінно від попередніх книг, ця має також завдання, їх не багато, але вони цікаві, допомагають краще зрозуміти себе. Думаю, що книга корисна не лише для мам, але й для тат. Особисто мені вона сподобалась тим, що попри невимушений стиль, багато конкретики і мало “води”, хоча це вже третя книга з цієї серії. ”Спокійна мама” - це книга, яку варто прочитати, адже батьківство - важка праця, де потрібно мати багато любові, терплячості та знань. Рекомендую для прочитання, а yakaboo дякую за швидку доставку.
  • Олена Боровик-Піщук
    1 января 2019 г.
    Книга, яка допомогає зрозуміти як стати спокійнішою та навчить керувати своїми емоціями
    Зараз навіть не згадаю, як я натрапила на сайті на книги Анни Бикової, проте вже не уявляю свого подальшого материнства без цінних порад та методів, про які дізналася, читаючи книги ''лінивої мами''. Спершу я замовила книги Самостійна дитина, або як стати ''лінивою мамою'' та Секрети спокою лінивої мами. Проте, не дочитавши навіть однієї книги, вже оформила замовлення ще на дві книги автора, про них вже розповім в інших рецензіях.
    Ну що ж, повернемося до книги Секрети спокою ''лінивої мами''. Книга читається на одному подиху, не помічаєш як швидко перегортаєш сторінку за сторінкою. Але я намагаюся все ж таки читати ''невеликими порціями'', час від часу навіть зупиняюся, щоб засвоїти отриману інформацію, проаналізувати її для себе, співставити власну ситуацію з наведеними в книзі і так далі. Тобто замало просто читати цю книгу, її потрібно розуміти і сприймати, як і будь яку іншу книгу Анни Бикової.
    З книги ви дізнаєтеся для себе багато цікавих і потрібних у житті речей, зокрема як зрозуміти причину свого роздратування, як не допустити дитячої істерики, коли і як можна порівнювати дитину з іншими, чому не завжди важливий ідеальний порядок, як правильно сказати ні та інше.
    Але найбільше мені сподобалися поради про те, як мамі зберегти свій життєвий баланс . Цьому питанню автор присвятила останню частину своєї книги. В ній дуже цікаво описано, як знайти ресурси для свого спокою з сьогоденні, а також як черпати їх з минулого та майбутнього. Звучить інтригуюче, чи не так? Я скажу вам більше! Описані методи діють))) так само, як і поради автора як любити себе, як помічати гарне, як робити лише те, що хочеться (не розумійте буквально, адже в книзі описаний цікавий метод за кожним таким немилим нам словом ''треба'' знаходити ''хочу''. А якщо це хочу так і не знайшлося, то варто задуматися, що можливо ми робимо у житті дійсно щось неважливе і непотрібне нам, і варто наважитися викинути це з життя).
    Коли я дратуюся, то не можу керувати своїм гнівом, який безжально виливається на близьких людей. Лише прочитавши книгу, починаю вчитися (адже на все одразу робиться) аналізувати свій гнів і шукати причину роздратування. Коли дитина розливає стакан кефіру і мама злиться на неї, то слід подумати, чи є причиною вашого гніву саме дитинка? Можливо причиною є втома, бо ви сьогодні не виспалися (наприклад шуміли сусіди пів ночі), через це болить голова і от зараз ще доведеться відмивати стіл і підлогу, та й кефір вилили останній і потрібно з малям на руках бігти до магазину. То чому ж ми злимося на дітей, якщо істинні причини роздратування інші? На такі прості речі і ''відкриває очі'' автор.
    Частина книги про гармонію у відносинах мами і дітей на мою думку обов'язкова для прочитання всім мамам))) довго описувати її цінність особисто для мене, але я дуже вдячна автору за висвітлення цієї теми в книзі.
    І слід пам'ятати, що дитина має право на різні емоції, вона теж має право злитися, показувати невдоволення тощо. І її емоції потрібно поважати і вміти прийняти та допомогти дитині їх пережити.
    Автор допомагає зрозуміти як стати спокійнішою, змінюючи якісь звички, погляди, установки і очікування, лише так!!!! А також вчить управляти своїми емоціями через здатність усвідомлювати їх, і не допускати переростанню наростаючому роздратуванню у руйнівну лють.
    Не забувайте оцінювати ситуацію очима іншого, не лише зі своєї позиції, а й позиції вашого ''кривдника'' і ''третьої сторони''. І пам'ятайте, що кожна подія чи ситуація по суті нейтральна, певного емоційного забарвлення, чи то позитивного чи негативного, надаємо їй лише ми. Все залежить, як ми ставимося до того чи іншого.
    Книга естетично оформлена, зі смішними ілюстраціями певних життєвих ситуацій. Зміст книги поділений на чотири частини. Однозначно рекомендую до прочитання.
    Отже, усвідомлюйте свій стан та емоції, формуйте нове, уважне та дбайливе ставлення до власних почуттів і переживань та будьте спокійні
  • Viktorija Dvorjanyn-Lystopadska
    28 декабря 2018 г.
    Як робити добру маму :)
    Серія бестселерів Лінива мама від Анни Бикової це маст хев кожної мами. Адже тут ви знайдете і практичні поради, як не втратити усі свої нервові клітини, виховуючи своїх малюків, і впізнаєте себе в різноманітних життєвих історіях.
    Секрети спокою "лінивої мами" це одна з них, присвячена саме моральному спокоєю кожної мами. Адже спокійна мама - щасливі діти і задоволений тато, і навпаки - зла мама - ховайся хто може))
    Книга на простих, щоденних прикладах із життя розповідає, як робити дітям добру маму :) Дитячий і сімейних психолог Анна Бикової дає свої рекомендації, розповідає як можна згладити щоденні мамські переживання і труднощі, як знаходити внутрішні ресурси, аби й надалі буди хорошою мамою для своєї дитини. Вона відкриває нам, що мами не роботи, вони можуть втомлюватися, злитися, сумувати, плакати, істерити, і що всього цього не варто тримати в собі, а вчитися виявляти правильно. Мало того, ще й вчити цього свою дитину, аби в майбутньому вона не закривалася у своїх проблемах. І головне - як зберегти свій життєвий баланс і дарувати радість своїй сім'ї.
  • Міла
    2 декабря 2018 г.
    Мамы, если хотите, хоть немного, но поберечь свою нервную систему - покупайте немедленно эту книгу!
    Апатия, раздражение, очередные детские возрастные кризисы, собственная эмоциональная истощаемость... Это и многое другое знакомо каждой маме. Со страниц журналов и книг нам пытаются донести: «Ребенку нужна адекватная и счастливая мама». Это так. Но где найти ту точку равновесия, когда собственные нервы уже «на грани»?
    Третья книга из серии «Ленивая мама» в веселой и простой форме описывает советы для борьбы с агрессией, раздражением, апатией, их причины, а также как с помощью собственных ресурсов преодолевать свои и детские кризисы, как научить дружить братьев и сестер. Автор, замечательный психолог и мать троих детей Анна Быкова, дает реальные примеры, как действовать в конкретной ситуации, предоставляет практические задания для тех, кто хочет и намерен преодолеть ту или иную проблему. Она имеет уникальный жизненный опыт и впечатляющую способность передавать особенности психологии людей через книгу. Лично мне материал был очень доступен к пониманию. Из советов автора, которые мне запомнились:
    • всегда и во всем пытайтесь понять природу своих эмоций.
    • помните о феномене эмоционального заражения. Вовремя напоминайте себе, что другой человек имеет право на свои эмоции, но вам не обязательно за ними следовать.
    • Откажитесь от стремления к идеальности. Пусть вашим ориентиром будет «достаточно хорошо».
    • Позвольте себе и другим ошибаться без погружения в чувства вины.
    • Находите удовольствие в каждом дне. Находите ресурсы в будущем, в прошлом. Заботьтесь о своем здоровье. Заведите себе привычку планировать отдых. Планируйте отдых в течение дня, отдых в конце рабочей недели, регулярный отпуск.
    • Берегите себя. Помните, что у вас есть право отказаться. Не обязательно соглашаться на общение, если оно не приносит радости. Замените все «надо» на «хочу».
    • Постарайтесь минимизировать критику. Критика не делает общение лучше. Следите, чтобы положительных коммуникаций в вашем общении было больше, чем отрицательных.
    Данная книга поможет по-новому взглянуть на семью, лучше понять собственные внутренние проблемы, в ней присутствует юмор, что делает чтение приятным. Быкова утверждает, что лишь изменив собственные эмоции и поведение, мы можем ожидать положительных изменений у детей, «зависимых» от чувств и настроения взрослых. Гнев - это естественная реакция на раздражители. Но им можно и нужно научиться управлять.
    В целом, книга замечательная! Рекомендую к прочтению не только мамам)) Здесь много полезных мыслей и советов просто для того, чтобы быть счастливой)

  • Роксоляна
    27 ноября 2018 г.
    Секрети спокою "лінивої мами"
    Книга "Секрети спокою "лінивої мами"" стала моєю першою книгою від автора Анни Бикової, оскільки після неї я придбала ще декілька. Усі ми протягом дня зустрічаємось із різними ситуаціями та людьми, які нас оточують. Кожен день нас наповнюють різні емоції, одні люди емоційно врівноважені, та можуть адекватно керувати своїми емоціями, іншим натомість потрібна допомога спеціаліста та хорошої книги. Буденні нескінченні справи звичайних мам, можуть їх просто вивести з ладу та емоційно виснажити, у результаті цього ми отримаємо агресивну маму, яка не може контролювати свій стан та свої емоції. Відповідно усі емоції мами осідають на людей, які її оточують, тобто найближчих, в основному на дітей. Кожна людина, а особливо мама повинна вміти володіти своїми емоціями, тому дана книга стала для мене чудовим довідником та порадником, яка допомогла правильно справлятись із усіма негативними емоціями.
    Книга "Секрети спокою "лінивої мами"" справді ідеальний довідник, дякуючи даній книзі я тепер себе почуваю гармонійно, та можу краще управляти своїми емоціями. Книга виявилась просто надзвичайно корисною. У книзі "Секрети спокою "лінивої мами"" висвітлено дуже важливі теми, такі як : як зрозуміти причину свого роздратування, як не допустити дитячої істерики, чи можна порівнювати дитину з іншими, як запобігти сваркам між дітьми, як правильно сказати ні, та багато інших важливих тем.
    Для мене книга виявилась дуже корисною, велике дякую автору за чудову книгу, яка допомагає стати емоційно врівноваженою. Рекомендую усім мамам і не тільки мамам.
  • Яна Щепило
    12 октября 2018 г.
    Книга яка лікує
    В книзі "Секрети спокою лінивої мами" ви знайдете чудові, а особливо діючі поради. Прочитавши цю книгу, моє життя змінилося на краще. Тепер я вмію виплескувати свої негативні емоції, не шкодячи своїй сім'ї, вмію підняти собі настрій навіть коли прибираю в домі чи готую.
    Всі ми хочемо бути хорошими мамами і лагідними дружинами, але особисто в мене це не завжди виходило. Анна Бикова підняла цю тему в книзі, і дає реальні відповіді, що ж робити.
    З рекомендації авторки замінити очікування на переконання: "Моя дитина завжди добре проводитиметься"замінити на переконання "Моя дитина має право на будь які емоції" , в мене змінилося ставлення до дитини. Я багато в чому змінюю очікування на переконання, так легше жити.
    А ще визнала, що я не ідеальна мама. Я просто "Достатньо гарна мама" і тепер я розумію що іноді можу припуститися помилки.
    В книзі є дієві прийоми запобігання дитячій істериці. Без істерик у вихованні не обходиться, але якщо мама вміє з ними справлятися, то це набагато легше переживається. Діти без цього не дорослішають.
    Особливо важливі поради батькам, які потрапили з дитиною в лікарню. Ці поради потрібно роздавати всім матуся, в обов'язковому порядку.
    А ще тепер я обов'язково знаходжу час для себе, і тільки для себе. А вже потім для чоловіка та дитини. Адже якщо в мами відновлений ресурс спокою, то і сім'ї буде місце і час. І коли мама задоволена, то і час з родиною проведе веселіше, краще.
 

Характеристики  Секрети спокою "лінивої мами"

Автор
Анна Быкова
Издательство
Book Chef
Язык
Украинский
Год издания
2018
Возраст ребенка
Родителям
Количество страниц
288
Иллюстрации
Черно-белые
Формат
135х205 мм
Переплет
Твердый
Бумага
Офсетная
Тираж
2000
ISBN
978-617-7347-96-4
Тип
Бумажная
 
Об авторе  Секрети спокою "лінивої мами"
Статьи о книге  Секрети спокою "лінивої мами"
Как реагировать на детские страхи и опасения? #ЧитаємоРазом: Що робити, коли...
Элементарным правилам безопасности родители почему-то уделяют мало внимания. Как действовать, если произошел пожар? К кому обращаться за помощью, если на улице угрожают незнакомые? «Що робити, коли...
Какие книги разбирали на Форуме издателей как горячие пирожки: Топ продаж украинских издательств
Просматривать топы продаж издательств всегда интересно — можно присмотреть себе книгу, на которую раньше не обращал внимания, и понять читательские предпочтения окружающих книголюбов. Блог Yakaboo рассказывает, какие книги больше всего покупали на...