Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!
Бумажная книга | Код товара 677561
Автор
Элизабет Уайльд МакКормик
Издательство
Гуманитарный центр
Язык
Русский
Год издания
2016
Количество страниц
440
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
145х215 мм
Переплет
Мягкий

Все о книге Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!

Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания. Они проявляются в форме депрессии, анорексии, фобий, расстройств пищевого поведения, психосоматических проблем и трудностей во взаимоотношениях. Автор показывает читателям, как следует рефлексировать над своими проблемами, идентифицировать их, останавливаться и подвергать переоценке установки, которые уже устарели. Использованные в книге упражнения, основанные на практике осознанности, направлены на то, чтобы лучше понять себя и добиться необходимых изменений.

Эта книга поможет многим людям найти свой собственный способ справляться с повседневными эмоциональными трудностями. Она также будет полезной для практикующих психотерапевтов в работе с клиентами. Она представляет собой четкое руководство, которое легко сможет применить каждый в своей собственной жизни.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Элизабет Уайльд МакКормик
Издательство
Гуманитарный центр
Язык
Русский
Год издания
2016
Количество страниц
440
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
145х215 мм
Переплет
Мягкий
Рецензии
Купить - Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!
Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!
173 грн
Есть в наличии
 

Рецензии Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!

 
Характеристики Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!
Автор
Элизабет Уайльд МакКормик
Издательство
Гуманитарный центр
Язык
Русский
Год издания
2016
Количество страниц
440
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
145х215 мм
Переплет
Мягкий
Бумага
Офсетная
Тираж
1500
ISBN
978-617-7022-68-7, 978-1-4462-0814-4
Вес
450 гр.
Тип
Бумажная