С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью
Бумажная книга | Код товара 1143681
Yakaboo 5/5
Автор
Ими Ло
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2021
Переводчик
Елизавета Пономарева
Количество страниц
304
Иллюстрации
Нет иллюстраций

Все о книге С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью

Как жить с эмоциональной чувствительностью и высокой интенсивностью эмоций — с практическими рекомендациями и упражнениями.

Вам кажется, что ваша жизнь ярче, чем у других? Иногда вас описывают как эмоционально напряженного или сверхчувствительного? Кто такие высокочувствительные люди?

Вот несколько признаков:

  • эмоции отличаются особенной глубиной и мощью;
  • резкие перепады настроения: от блаженства к отчаянию, от тоски к восторгу;
  • особая внимательность к деталям, способность видеть, чувствовать, замечать и помнить очень многое;
  • высокая скорость обработки информации;
  • способность воспринимать энергию окружающих;
  • подходят термины «слишком много», «принимаете все слишком близко к сердцу», «слишком чувствительны», «слишком эмоциональны» и ведете себя либо «слишком драматично», либо «слишком робко».

Если вы узнали себя — эта книга для вас. Вы научитесь справляться с сильными эмоциями, использовать их и свою чувствительность, сочувствие и интеллект для наполненной, полноценной и осознанной жизни.

Ими Ло — психотерапевт и эксперт по психическому здоровью — дает исчерпывающую информацию об эмоциональной чувствительности, а также практические упражнения и стратегии, которые помогут победить в повседневной борьбе с самим собой. Вы научитесь решать сложные социальные и семейные ситуации, строить здоровые и полноценные интимные отношения, раскрывать свой творческий потенциал, отпускать старый эмоциональный багаж и снимать ограничения мышления.

И наконец вы найдете ответы на вопросы, которые беспокоят многих эмоционально напряженных людей:

  •  Со мной что-то не так?
  •  Как мои эмоции влияют на то, что я делаю?
  • Что я могу сделать сейчас, чтобы улучшить жизнь и реализовать свой потенциал?
Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Ими Ло
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2021
Переводчик
Елизавета Пономарева
Количество страниц
304
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Рецензии
  •  
    Эмоциональность
    К сожалению или к счастью но всегда приписывала себя к чересчур эмоциональным, чувствительном людям, поэтому увидев эту книгу была безмерно рада тому, что смогу узнать лучше кто эти люди, как научиться жить в мире с такой особенностью. Сама книга скромно оформлена, качество на высоте. Очень понравилось как чутко автор понимает таких людей и понимает все чувства, которые ты испытываешь, за счет этого читать книгу было очень легко, будто это твой друг, которого ты давно потерял. Очень порадовало как автор подробно описывает чувства, проблемы, страхи людей с высокой чувствительностью. Больше всего мне понравился раздел, в котором автор учит как правильно управлять своей эмоциональностью, чтобы она не разрушала нашу жизнь. Для творческих людей, эта книга поможет убрать все свои страхи и в полной мере раскрыть весь свой потенциал. Очень рада знакомству с автором. С удовольствием буду следить за ее работами.


Купить - С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью
С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью
413 грн
Есть в наличии
 

Рецензии С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Эмоциональность
    К сожалению или к счастью но всегда приписывала себя к чересчур эмоциональным, чувствительном людям, поэтому увидев эту книгу была безмерно рада тому, что смогу узнать лучше кто эти люди, как научиться жить в мире с такой особенностью. Сама книга скромно оформлена, качество на высоте. Очень понравилось как чутко автор понимает таких людей и понимает все чувства, которые ты испытываешь, за счет этого читать книгу было очень легко, будто это твой друг, которого ты давно потерял. Очень порадовало как автор подробно описывает чувства, проблемы, страхи людей с высокой чувствительностью. Больше всего мне понравился раздел, в котором автор учит как правильно управлять своей эмоциональностью, чтобы она не разрушала нашу жизнь. Для творческих людей, эта книга поможет убрать все свои страхи и в полной мере раскрыть весь свой потенциал. Очень рада знакомству с автором. С удовольствием буду следить за ее работами.


 
Характеристики С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью
Автор
Ими Ло
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2021
Переводчик
Елизавета Пономарева
Количество страниц
304
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
148х212 мм
Переплет
Твердый
Бумага
Офсетная
Издание
2-е
ISBN
978-5-00146-558-4
Вес
450 гр.
Тип
Бумажная