С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью
Электронная книга | Код товара 1225370
Автор
Ими Ло
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2020
Переводчик
Елизавета Пономарева
Количество страниц
304
ISBN
978-5-00146-558-4, 9785001465584
Тип
Электронная

Все о электронной книге С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью

Как жить с эмоциональной чувствительностью и высокой интенсивностью эмоций — с практическими рекомендациями и упражнениями.

Вам кажется, что ваша жизнь ярче, чем у других? Иногда вас описывают как эмоционально напряженного или сверхчувствительного? Кто такие высокочувствительные люди?

Вот несколько признаков:

  • эмоции отличаются особенной глубиной и мощью;
  • резкие перепады настроения: от блаженства к отчаянию, от тоски к восторгу;
  • особая внимательность к деталям, способность видеть, чувствовать, замечать и помнить очень многое;
  • высокая скорость обработки информации;
  • способность воспринимать энергию окружающих;
  • подходят термины «слишком много», «принимаете все слишком близко к сердцу», «слишком чувствительны», «слишком эмоциональны» и ведете себя либо «слишком драматично», либо «слишком робко».

Если вы узнали себя — эта книга для вас. Вы научитесь справляться с сильными эмоциями, использовать их и свою чувствительность, сочувствие и интеллект для наполненной, полноценной и осознанной жизни.

Ими Ло — психотерапевт и эксперт по психическому здоровью — дает исчерпывающую информацию об эмоциональной чувствительности, а также практические упражнения и стратегии, которые помогут победить в повседневной борьбе с самим собой. Вы научитесь решать сложные социальные и семейные ситуации, строить здоровые и полноценные интимные отношения, раскрывать свой творческий потенциал, отпускать старый эмоциональный багаж и снимать ограничения мышления.

И наконец вы найдете ответы на вопросы, которые беспокоят многих эмоционально напряженных людей:

  •  Со мной что-то не так?
  •  Как мои эмоции влияют на то, что я делаю?
  • Что я могу сделать сейчас, чтобы улучшить жизнь и реализовать свой потенциал?
Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Ими Ло
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2020
Переводчик
Елизавета Пономарева
Количество страниц
304
ISBN
978-5-00146-558-4, 9785001465584
Тип
Электронная
Рецензии
Купить - С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью
С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью
169 грн
Доступные форматы для скачивания:
 

Рецензии С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью

 
Характеристики С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью
Автор
Ими Ло
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2020
Переводчик
Елизавета Пономарева
Количество страниц
304
ISBN
978-5-00146-558-4, 9785001465584
Тип
Электронная