Руководство по восстановлению от скрытых детских травм
Бумажная книга | Код товара 1378701
Автор
Гленн Ширальди
Издательство
Диалектика
Язык
Русский
Год издания
2021
Количество страниц
320
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
150х210 мм
Переплет
Мягкий

Все о книге Руководство по восстановлению от скрытых детских травм

Многие в детстве сталкиваются с токсическим стрессом — физическим, сексуальным или эмоциональным насилием; пренебрежением; проживанием в дисфункциональной семье. Негативный детский опыт (НДО) чрезвычайно распространен и может привести к широкому спектру проблем физического и психического здоровья, таких как аутоиммунные расстройства, тревожность, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Многие, кто столкнулся с таким болезненным опытом, чувствуют, что застряли и не могут двигаться дальше. Итак, как же излечить скрытые раны токсического детского стресса и детских травм?

В этом новаторском практическом руководстве известный эксперт по травматическому стрессу и психологической устойчивости представляет практические и научно обоснованные навыки, которые помогут освободиться от последствий НДО и развить психологическую устойчивость, необходимую для счастливой и успешной жизни. Полезные средства и стратегии, основанные на новейших открытиях в области нейробиологии, исследованиях травм и привязанностей, помогут справиться со сложными эмоциями, изменить реакцию мозга на стресс, а также отпустить тревожные воспоминания. Детские невзгоды не должны определять всю дальнейшую жизнь. Книга продемонстрирует, как заменить негативные чувства вины, стыда и страха — заботой о себе, чувством защищенности и уверенности в себе.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Гленн Ширальди
Издательство
Диалектика
Язык
Русский
Год издания
2021
Количество страниц
320
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
150х210 мм
Переплет
Мягкий
Рецензии
Купить - Руководство по восстановлению от скрытых детских травм
Руководство по восстановлению от скрытых детских травм
645 грн
Есть в наличии
 

Рецензии Руководство по восстановлению от скрытых детских травм

 
Характеристики Руководство по восстановлению от скрытых детских травм
Автор
Гленн Ширальди
Издательство
Диалектика
Язык
Русский
Год издания
2021
Количество страниц
320
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
150х210 мм
Переплет
Мягкий
Бумага
Офсетная
ISBN
978-617-7874-99-6
Тип
Бумажная