Проект Better Man. 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
Бумажная книга | Код товара 859526
Yakaboo 5/5 5 1 1 рецензий
Автор
Билл Филлипс
Издательство
Альпина Паблишер
Язык
Русский
Год издания
2016
Год первого издания
2015
Переводчик
Е. Борисов
Количество страниц
368
Иллюстрации
Черно-белые

Все о книге  Проект Better Man. 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

О чем книга

«Проект Better Man» — это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь. Билл Филлипс — главный редактор журнала Men’s Health — вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес, накачаться и не надорваться, снизить стресс, взять свое здоровье под контроль, сэкономить кучу денег и упростить себе жизнь. Самое главное, для достижения эффекта не придется тяжко трудиться: просто скорректируйте кое-какие мелочи. 

Почему книга достойна прочтения

Книга «Проект Better Man» — твой пропуск в счастливую и долгую жизнь. Хочешь вернуться в форму, поправить здоровье или улучшить свои показатели как в тренажерном зале, так и в постели? В твоих руках подробное руководство с тысячью полезных советов от экспертов Men’s Health, которые помогут тебе подтянуть твои слабые места. Здесь ты найдешь:

  • быстрые тесты для самостоятельной оценки своего здоровья и формы;
  • секреты, как прожить до ста лет — и при этом выглядеть и чувствовать себя превосходно;
  • эффективные упражнения, чтобы получить такое тело, которое будет отлично выглядеть в плавках независимо от твоего возраста;
  • толковые решения для любых проблем со здоровьем, с которыми ты можешь справиться сам;
  • способы переналадить свой рацион, чтобы снизить вес, улучшить самочувствие и замедлить старение;
  • простые меры и рекомендации, которые помогут сделать твое тело долговечнее, а секс жарче.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет превзойти себя прежнего! 

Кто автор

Билл Филлипс — журналист, писательС 2003 по 2016 г. работал в самом популярном мужском журнале Men’s Health, сначала в должности редактора, а с 2012-го стал вице-президентом и главным редактором. В 2016 г. основал консалтинговую компанию, которая специализируется на контент-маркетинге.
Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Билл Филлипс
Издательство
Альпина Паблишер
Язык
Русский
Год издания
2016
Год первого издания
2015
Переводчик
Е. Борисов
Количество страниц
368
Иллюстрации
Черно-белые
Рецензии
  • vasiLIT
    11 мая 2018 г.
    Поради чоловікам
    Перед нами збірник найкращих лайфхаків, призначений, в першу чергу, для чоловіків, для справжніх чоловіків. В ньому ви знайдете більше двох тисяч порад про те, як покращити здоров'я та фізичну форму та якісно змінити власну кар'єру або сексуальне життя. Книга, насправді являє собою журнал, що складається із сотні статей з лайфхаками. Формат дуже незвичний, адже автор - колишнього головний редактор відомого чоловічого журналу здоров'я. Гучні назви, хороша структура, дуже якісна подача думок і актуальний матеріал - основні сильні сторони книги. У виданні багато наукових фактів. Читати дуже цікаво, є схеми та ілюстрації. Багато корисної інформації. В книзі ви знайдете навіть конкретні покрокові інструкції щодо покращення власного інтимного життя. Більшість тексту супроводжується якісними ілюстраціями. Книга виглядає дуже презентабельно і буде хорошим подарунком. Книга реально допоможе змотивуватися, зробити з себе кращого чоловіка. Книга дуже цікава, заслуговує уваги, тому рекомендую всім читачам!
Купить - Проект Better Man. 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
Проект Better Man. 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
495 грн
Есть в наличии
 

Рецензии  Проект Better Man. 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  • vasiLIT
    11 мая 2018 г.
    Поради чоловікам
    Перед нами збірник найкращих лайфхаків, призначений, в першу чергу, для чоловіків, для справжніх чоловіків. В ньому ви знайдете більше двох тисяч порад про те, як покращити здоров'я та фізичну форму та якісно змінити власну кар'єру або сексуальне життя. Книга, насправді являє собою журнал, що складається із сотні статей з лайфхаками. Формат дуже незвичний, адже автор - колишнього головний редактор відомого чоловічого журналу здоров'я. Гучні назви, хороша структура, дуже якісна подача думок і актуальний матеріал - основні сильні сторони книги. У виданні багато наукових фактів. Читати дуже цікаво, є схеми та ілюстрації. Багато корисної інформації. В книзі ви знайдете навіть конкретні покрокові інструкції щодо покращення власного інтимного життя. Більшість тексту супроводжується якісними ілюстраціями. Книга виглядає дуже презентабельно і буде хорошим подарунком. Книга реально допоможе змотивуватися, зробити з себе кращого чоловіка. Книга дуже цікава, заслуговує уваги, тому рекомендую всім читачам!
 

Характеристики  Проект Better Man. 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

Автор
Билл Филлипс
Издательство
Альпина Паблишер
Язык
Русский
Год издания
2016
Год первого издания
2015
Переводчик
Е. Борисов
Количество страниц
368
Иллюстрации
Черно-белые
Формат
170х240 мм
Переплет
Мягкий
Бумага
Офсетная
Тираж
2000
ISBN
978-5-9614-6516-7
Вес
670 гр.
Тип
Бумажная