Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи
Бумажная книга | Код товара 724503
Автор
Кэтлин Мураками
Издательство
Эксмо
Серия книг
Идеальная фигура
Язык
Русский
Год издания
2016
Переводчик
А. Антонова
Количество страниц
240
Иллюстрации
Черно-белые

Все о книге  Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи

Книга, которую вы держите в руках, - доступный и наглядный самоучитель по пилатесу. Этим видом гимнастики могут заниматься люди любого возраста вне зависимости от их физической подготовки. Движение при занятиях пилатесом сочетается с определенной техникой дыхания, за счет чего тренировки носят медитативный характер, а кроме того – позволяют прорабатывать самые труднодоступные мышцы и избавиться от многих проблем с позвоночником и стрессами. С помощью этой книги вы сможете самостоятельно выбрать свой уровень подготовки, время, которое вы готовы на них потратить и начать тренировки, не выходя из дома. Пилатес – это ваш путь к здоровью, красивым изгибам и хорошему самочувствию!
Характеристики
Автор
Кэтлин Мураками
Издательство
Эксмо
Серия книг
Идеальная фигура
Язык
Русский
Год издания
2016
Переводчик
А. Антонова
Количество страниц
240
Иллюстрации
Черно-белые
Рецензии
Купить - Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи
Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи
134 грн
Есть в наличии
 

Рецензии  Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи

 

Характеристики  Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи

Автор
Кэтлин Мураками
Издательство
Эксмо
Серия книг
Идеальная фигура
Язык
Русский
Год издания
2016
Переводчик
А. Антонова
Количество страниц
240
Иллюстрации
Черно-белые
Формат
162x235 мм
Переплет
Мягкий
Бумага
Офсетная
Тираж
2000
ISBN
978-5-699-84574-3
Вес
300 гр.
Тип
Бумажная