От 800 метров до марафона
Электронная книга | Код товара 10003996
Автор
Джек Дэниелс
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
Спорт-драйв
Язык
Русский
Год издания
2014
Переводчик
Михаил Фербер
Количество страниц
340
ISBN
978-500057-060-9

Все о электронной книге От 800 метров до марафона

Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее.

В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации.

Книга будет незаменимой как для начинающих любителей бега, так и для профессионалов. Тренеры найдут в ней самый современный методический материал, впервые опубликованный на русском языке.

2-е издание.

Характеристики
Автор
Джек Дэниелс
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
Спорт-драйв
Язык
Русский
Год издания
2014
Переводчик
Михаил Фербер
Количество страниц
340
ISBN
978-500057-060-9
Рецензии
Купить - От 800 метров до марафона
От 800 метров до марафона
135 грн
Доступные форматы для скачивания:
 

Рецензии От 800 метров до марафона

 
Характеристики От 800 метров до марафона
Автор
Джек Дэниелс
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
Спорт-драйв
Язык
Русский
Год издания
2014
Переводчик
Михаил Фербер
Количество страниц
340
ISBN
978-500057-060-9
Тип
Электронная