Осознанное сострадание. Как умение сострадать поможет понять свои эмоции, жить настоящим и строить гармоничные отношения
Бумажная книга | Код товара 1297450
Автор
Пол Гилберт, Чоден
Издательство
Диалектика
Язык
Русский
Год издания
2021
Переводчик
А. Рудой
Количество страниц
400
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
147х210 мм

Все о книге Осознанное сострадание. Как умение сострадать поможет понять свои эмоции, жить настоящим и строить гармоничные отношения

В книге достаточно подробно изложена психологическая концепция сострадания, дополненная практиками осознанности. Предложен набор упражнений для преодоления психологических проблем на основе буддистских традиций. Книга заинтересует читателей новым взглядом на взаимосвязь психологических проблем и эволюции. Она анализирует колоссальное влияние окружающего мира на мысли человека. Осознанность и сострадание — это два инструмента, которые помогут человеку справиться с проблемами, полученными от природы.

Готовы изменить свое сознание и эмоции? Хотите открыть большую веру в себя, иметь крепкое здоровье и обрести истинное счастье?

Осознанность — это сильнейший навык, который может в этом помочь. Но для изменения работы мозга одной осознанности недостаточно. Нужны повышенное внимание и полная ясность разума. Сострадание является очень действенной мотивационной силой. Его взаимодействие с практиками осознанности поможет на долгое время осуществить реальные изменения в жизни.

В этой книге представлено уникальное сочетание эволюционной психологии и буддисткой философии. Они помогут покончить с самокритичностью, излечат эмоциональную боль, дадут почувствовать себя благородным и достойным любви. Вы узнаете, как традиционные практики осознанности и сострадания работают вместе. Это поможет преодолеть ежедневный стресс и негативные эмоции. Книга даст возможность прожить каждый день с осознанием, любопытством и состраданием.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Пол Гилберт, Чоден
Издательство
Диалектика
Язык
Русский
Год издания
2021
Переводчик
А. Рудой
Количество страниц
400
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
147х210 мм
Рецензии
Купить - Осознанное сострадание. Как умение сострадать поможет понять свои эмоции, жить настоящим и строить гармоничные отношения
Осознанное сострадание. Как умение сострадать поможет понять свои эмоции, жить настоящим и строить гармоничные отношения
645 грн
Отправка с 19.10.2021
 

Рецензии Осознанное сострадание. Как умение сострадать поможет понять свои эмоции, жить настоящим и строить гармоничные отношения

 
Характеристики Осознанное сострадание. Как умение сострадать поможет понять свои эмоции, жить настоящим и строить гармоничные отношения
Автор
Пол Гилберт, Чоден
Издательство
Диалектика
Язык
Русский
Год издания
2021
Переводчик
А. Рудой
Количество страниц
400
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
147х210 мм
Переплет
Мягкий
Бумага
Офсетная
ISBN
978-617-7874-74-3
Тип
Бумажная