Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
Бумажная книга | Код товара 1297665
Автор
Расс Хэррис
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2021
Переводчик
Юлия Распутина
Количество страниц
272
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
140x205 мм

Все о книге Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности

Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии.

Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.

Фишки книги

  • Написана доступным языком.
  • Предлагает эффективные способы «перенастройки» отношений
  • Теория и практика основаны на научном психотерапевтическом подходе

Для кого книга

Подходит для всех категорий читателей — пар, которые желают избавиться от проблем во взаимоотношениях, одиноких людей, которые ищут партнера и хотят избежать прежних ошибок, специалистов — психологов и психотерапевтов.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Расс Хэррис
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2021
Переводчик
Юлия Распутина
Количество страниц
272
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
140x205 мм
Рецензии
Купить - Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
330 грн
Есть в наличии
 

Рецензии Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности

 
Характеристики Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
Автор
Расс Хэррис
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2021
Переводчик
Юлия Распутина
Количество страниц
272
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
140x205 мм
Переплет
Мягкий
ISBN
978-5-00169-567-7
Вес
334 гр.
Тип
Бумажная