Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоровье, развиваем интеллект
Бумажная книга | Код товара 967160
Yakaboo 5/5
Автор
Бретт Блюменталь, Даниэль Ши Тан
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Юлия Змеева, Екатерина Кротова
Количество страниц
384
Иллюстрации
Нет иллюстраций

Все о книге Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоровье, развиваем интеллект

Предлагаем вашему вниманию книгу Бретта Блюменталя и Даниэль Ши Тан «Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоровье, развиваем интеллект» от издательства «Манн, Иванов и Фербер».

О книге:

Когда мы вносим небольшие изменения с течением времени, у нас больше шансов быть успешными, чем если бы мы попытались сделать большие изменения сразу. В своей книге автор бестселлеров Бретт Блюменталь объединяется с практикующей врачом по семейным делам Даниэль Ши Тан, чтобы показать, как построить основу здоровья и счастья в семье. Замысел простой: вносите одно маленькое изменение в неделю на протяжении пятидесяти двух недель, и к концу года вы и ваша семья будете вести намного лучшую и счастливую жизнь.

При поддержке исследований от ведущих экспертов и полезных диаграмм, с практическими стратегиями, вы сможете минимизировать беспорядок при организации вашего пространства, вести содержательные беседы, поощрять любовь к учебе, и многое другое.

Почему стоит купить книгу «Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоровье, развиваем интеллект» Бретта Блюменталя и Даниэль Ши Тан?

«Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоровье, развиваем интеллект» - книга, в которой рассказывается, как небольшие изменения могут оказать большое влияние на создание крепкой счастливой семьи, поднять самооценку, улучшить мировоззрение и повысить осведомленность. Каждое изменение сопровождается объяснением того, почему оно является важным, а также даются советы и рекомендации, которые помогут вам успешно осуществить это изменение.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Бретт Блюменталь, Даниэль Ши Тан
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Юлия Змеева, Екатерина Кротова
Количество страниц
384
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Рецензии
  •  
    Блюменталя нужно читать обязательно
    Далеко не каждый человек полностью доволен своей жизнью и вместе с тем лишь единицы находят в себе силы и желание что-то изменить. Я считаю, что такие книги, как эта читать нужно. На самом деле книги по саморазвитию являются хорошей пищей для размышлений. Мне нравятся книги, в которых даны практические советы, а также изложены истории из жизни людей, которым удалось поменять свою жизнь.
    Книга «Одна привычка в неделю для всей семьи» дала еще одну возможность пересмотреть свою жизнь и даже внести в неё вполне посильные изменения. Каждую неделю нужно формировать новую привычку, но они настолько простые, что с этим не возникает особых проблем. Хотя с каждой новой неделей задания для меня усложнялись и, конечно же, далеко не со всеми удалось справиться. Но теперь, по крайней мере, я знаю к чему нужно стремиться.
    Информация в книге изложена простым и интересным языком, так что мне было интересно прочитать её от начала и до конца, не пропуская глав, как это часто бывают с другими книгами по саморазвитию. Также плюсом является тот факт, что советы здесь даются не только для вас, но и для ваших близких. Вы можете примерять на себя различные ситуации, ставить перед собой новые цели, формируя новые привычки в виде игры и вместе с тем меняться к лучшему.
  •  
    Как быть счастливее, здоровее и увереннее
    Люди часто стремятся изменить свою жизнь, но очень редко добиваются результатов. Не важно, хотите вы начать правильно питаться, уделять больше внимания спорту или еще чего, в большинстве случаев вы сдаетесь примерно через неделю. Почему это происходит? Вполне вероятно, что ответ прост. Стремясь к изменениям, мы хотим перемен сразу, то есть начинаем вести "идеальную" жизнь уже с понедельника. Ничего удивительного, что уже к пятнице вы сдаетесь. Ведь если вы хотите перемен, то нужно вводить их в вашу жизнь постепенно. Именно об этом книга Бретта Блюменталя. Он предлагает вводить перемены в вашу жизнь в течении пятидесяти двух недель, по одной в неделю. Все довольно просто. Подобный подход не вызовет у вас стресса и желания все бросить. Более того, вы сами не поймете, как уже начали жить счастливее и здоровее. Советы на неделю весьма простые, например, первую неделю вы уделяете смеху, вторую сну, третью воде, четвертую книгам и так далее. Там дальше будет солнце, движение, постановка целей, финансовая грамотность, питание, вера в себя и еще десятки других заданий. Если начать все это разгребать сразу, то вы непременно потоните и устанете уже совсем скоро. Но если разбить это на пятьдесят две недели, то эффект будет потрясающий. Кажется, что это слишком долго, а ведь никто не любит ждать. Но ожидание стоит того. Чтобы прийти к цели и изменениям, нужно продвигаться маленькими шажками. В общем, советую книгу каждому, кто стремится к переменам в жизни к лучшему.
Купить - Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоровье, развиваем интеллект
Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоровье, развиваем интеллект
420 грн
Есть в наличии
 

Рецензии Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоровье, развиваем интеллект

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Блюменталя нужно читать обязательно
    Далеко не каждый человек полностью доволен своей жизнью и вместе с тем лишь единицы находят в себе силы и желание что-то изменить. Я считаю, что такие книги, как эта читать нужно. На самом деле книги по саморазвитию являются хорошей пищей для размышлений. Мне нравятся книги, в которых даны практические советы, а также изложены истории из жизни людей, которым удалось поменять свою жизнь.
    Книга «Одна привычка в неделю для всей семьи» дала еще одну возможность пересмотреть свою жизнь и даже внести в неё вполне посильные изменения. Каждую неделю нужно формировать новую привычку, но они настолько простые, что с этим не возникает особых проблем. Хотя с каждой новой неделей задания для меня усложнялись и, конечно же, далеко не со всеми удалось справиться. Но теперь, по крайней мере, я знаю к чему нужно стремиться.
    Информация в книге изложена простым и интересным языком, так что мне было интересно прочитать её от начала и до конца, не пропуская глав, как это часто бывают с другими книгами по саморазвитию. Также плюсом является тот факт, что советы здесь даются не только для вас, но и для ваших близких. Вы можете примерять на себя различные ситуации, ставить перед собой новые цели, формируя новые привычки в виде игры и вместе с тем меняться к лучшему.
  •  
    Как быть счастливее, здоровее и увереннее
    Люди часто стремятся изменить свою жизнь, но очень редко добиваются результатов. Не важно, хотите вы начать правильно питаться, уделять больше внимания спорту или еще чего, в большинстве случаев вы сдаетесь примерно через неделю. Почему это происходит? Вполне вероятно, что ответ прост. Стремясь к изменениям, мы хотим перемен сразу, то есть начинаем вести "идеальную" жизнь уже с понедельника. Ничего удивительного, что уже к пятнице вы сдаетесь. Ведь если вы хотите перемен, то нужно вводить их в вашу жизнь постепенно. Именно об этом книга Бретта Блюменталя. Он предлагает вводить перемены в вашу жизнь в течении пятидесяти двух недель, по одной в неделю. Все довольно просто. Подобный подход не вызовет у вас стресса и желания все бросить. Более того, вы сами не поймете, как уже начали жить счастливее и здоровее. Советы на неделю весьма простые, например, первую неделю вы уделяете смеху, вторую сну, третью воде, четвертую книгам и так далее. Там дальше будет солнце, движение, постановка целей, финансовая грамотность, питание, вера в себя и еще десятки других заданий. Если начать все это разгребать сразу, то вы непременно потоните и устанете уже совсем скоро. Но если разбить это на пятьдесят две недели, то эффект будет потрясающий. Кажется, что это слишком долго, а ведь никто не любит ждать. Но ожидание стоит того. Чтобы прийти к цели и изменениям, нужно продвигаться маленькими шажками. В общем, советую книгу каждому, кто стремится к переменам в жизни к лучшему.
 
Характеристики Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоровье, развиваем интеллект
Автор
Бретт Блюменталь, Даниэль Ши Тан
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Юлия Змеева, Екатерина Кротова
Количество страниц
384
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
165x211 мм
Переплет
Мягкий
ISBN
978-5-00146-200-2
Вес
570 гр.
Тип
Бумажная