Легкий способ жить без тревог и волнений
Бумажная книга | Код товара 94875
Yakaboo 4.5/5
Автор
Аллен Карр
Издательство
Добрая книга
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Л. Пузырева
Количество страниц
144
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
60х108/32 (~130х150 мм)

Все о книге Легкий способ жить без тревог и волнений

Аллен Карр, автор бестселлера "Легкий способ бросить курить", успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем - от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса. "Легкий способ жить без тревог и волнений" поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения. Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.

Возрастное ограничение: 16+

Характеристики
Автор
Аллен Карр
Издательство
Добрая книга
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Л. Пузырева
Количество страниц
144
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
60х108/32 (~130х150 мм)
Рецензии
  •  
    Рецензия
    Читается легко и быстро. Позволяет в новой ситуации легко решить самому волноваться или нет :)
  •  
    Жизнь без тревог и волнений
    Весьма интересная и удобная книга. В первую очередь своим небольшим форматом. Очень понравилось что книга не большая по объему, при наличии свободного времени , можно прочесть за один вечер. Очень понравился крупный шрифт текста, а так же порадовало что автор преподносит информацию в лёгком и доступном формате. Несмотря на сложность темы, не было проблем с пониманием. Порадовал и тот фактор что в книге все четко и по делу нет пустой информации и воды. Так же мне очень понравилось что автор предлагает большой спектр вариантов и способов как избавиться от тревоги и волнения. Конечно в некоторых случаях полностью избавиться от таких вещей практически не возможно, но вот снизить уровень тревожности вполне возможно. В принципе советы мне понравились, а так же порадовало что автор даёт информацию о том, как именно возникают подобные чувства, что ставится главной причиной и в чем состоит наша ошибка, когда у нас не получается эти чувства успокоить. Порадовало что знания из книги можно применять не только взрослым. Благодаря некоторым советам мне удалось помочь ребенку справиться с волнением перед выступлением в школе.
Купить - Легкий способ жить без тревог и волнений
Легкий способ жить без тревог и волнений
99 грн
Есть в наличии
 
Информация об авторе
Аллен Карр
Аллен Карр

Миллионы курящих людей в разных странах стремятся купить книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», потому что знают, что в ней изложена чрезвычайно эффективная методика избавления от никотиновой зависимости. Автор написал книгу в 1985 году, и она моментально стала мировым бестселлером, возглавив рейтинги продаж сразу в 9 странах. До сих пор это самая востребованная работа по б...

Подробнее

Рецензии Легкий способ жить без тревог и волнений

4.5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Рецензия
    Читается легко и быстро. Позволяет в новой ситуации легко решить самому волноваться или нет :)
  •  
    Жизнь без тревог и волнений
    Весьма интересная и удобная книга. В первую очередь своим небольшим форматом. Очень понравилось что книга не большая по объему, при наличии свободного времени , можно прочесть за один вечер. Очень понравился крупный шрифт текста, а так же порадовало что автор преподносит информацию в лёгком и доступном формате. Несмотря на сложность темы, не было проблем с пониманием. Порадовал и тот фактор что в книге все четко и по делу нет пустой информации и воды. Так же мне очень понравилось что автор предлагает большой спектр вариантов и способов как избавиться от тревоги и волнения. Конечно в некоторых случаях полностью избавиться от таких вещей практически не возможно, но вот снизить уровень тревожности вполне возможно. В принципе советы мне понравились, а так же порадовало что автор даёт информацию о том, как именно возникают подобные чувства, что ставится главной причиной и в чем состоит наша ошибка, когда у нас не получается эти чувства успокоить. Порадовало что знания из книги можно применять не только взрослым. Благодаря некоторым советам мне удалось помочь ребенку справиться с волнением перед выступлением в школе.
 
Характеристики Легкий способ жить без тревог и волнений
Автор
Аллен Карр
Издательство
Добрая книга
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Л. Пузырева
Количество страниц
144
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
60х108/32 (~130х150 мм)
Переплет
Мягкий
ISBN
978-5 98124 328-8
Вес
120 гр.
Тип
Бумажная
 

Об авторе Легкий способ жить без тревог и волнений