Нездоланні. Про збільшення кількості технологій, які призводять до звикання, і про бізнес, який тримає на гачку
Бумажная книга | Код товара 832056
Yakaboo 4.8/5
Автор
Адам Альтер
Издательство
Book Chef
Серия книг
Бібліотека МІМ
Язык
Украинский
Год издания
2017
Переводчик
Елена Бабушко
Количество страниц
352
Иллюстрации
Черно-белые, Схемы

Все о книге Нездоланні. Про збільшення кількості технологій, які призводять до звикання, і про бізнес, який тримає на гачку

Предлагаем вашему вниманию книгу «Нездоланні. Про збільшення кількості технологій, які призводять до звикання, і про бізнес, який тримає на гачку» на украинском языке от издательства «Book Chef»!

О книге:

Свободное время посвящаете чтением новостной ленты в социальной сети? Отмечаете каждое действие в приложениях на смартфоне? Не можете провести вечер без любимой видеоигры? Возможно, вы уже почувствовали на себе влияние технологического прогресса и искусного маркетинга.

Новое тысячелетие принесло с собой множество изменений. Эти изменения плотно вошли в нашу повседневность и мы уже привыкли жить среди устройств. Ежегодно выходят новые, еще более современные и модные модели, за которыми выстраиваются целые очереди. В таком разнообразии и доступности техники существует серьезная опасность — зависимость.

Эта тенденция вне возраста. Люди любых возрастов и социальных слоев тановятся зависимыми от своих гаджетов, и эта болезнь быстро приобретает размах эпидемии. Социальные сети, видеоигры, смартфоны — все, что входит в привычку, даже полезную, имеет шансы стать зависимостью.

Благодаря книге «Нездоланні» читатели узнают:

  • как формируется поведенческая зависимость
  • что такое «игрофикация»
  • в чем биологическая сущность привычки
  • о шести составляющих поведенческой зависимости

... и многое другое!

Почему стоит купить книгу «Нездоланні. Про збільшення кількості технологій, які призводять до звикання, і про бізнес, який тримає на гачку» Адама Альтера?

Перед вами — международный бестселлер, который напоминает о необходимости следить за технологическим миром современности. Эта книга будет полезной каждому, кто желает понять его влияние на собственную жизнь. Для ее написания автор использует современные исследования психологии, физиологии и социологии.

Отзывы о книге «Нездоланні»:

«... современное технологическое окружение угрожает здоровью не только детей, но и каждого из нас...»

The Guardian

«Захватывающий и понятный материал... Невозможно оторваться».

The Daily

«Исследование того, как технологии входят в повседневной привычку и влияют на наши самые глубокие потребности и желания».

The Times

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Адам Альтер
Издательство
Book Chef
Серия книг
Бібліотека МІМ
Язык
Украинский
Год издания
2017
Переводчик
Елена Бабушко
Количество страниц
352
Иллюстрации
Черно-белые, Схемы
Рецензии
  •  
    Как заботиться о себе и не быть зависимым от технологий 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Только завершил чтение книги Адама Альтера «Непреодолимые» и сразу хочу поделиться впечатлениями.

    Практическая ценность. Книга убедила пересмотреть отношение к гаджетам и привычкам (для меня – телефон, соцсети, сериалы). С другой стороны, я пересмотрел отношение ко времени, сну, заботе о себе. Знаете ли вы, что большинство людей «сидят» в телефоне от одного до четырех часов в течение дня? В среднем мы проводим за гаджетами 11 лет. Я понаблюдал, как часто сам достаю телефон. И был удивлен – часто и очень часто!

    Автор тонко разделяет необходимость в гаджетах и зависимость от них. Легко говорить об алкогольной, порно- или игровой зависимости, а вот говорить о зависимости от гаджетов не приходится. Почему? Потому что это вроде как необходимость: проверяешь почту, смотришь лайки, постишь, читаешь. Зависимость от технологий.

    Теоретическая. Я получил удовольствие от огромного количества исследований. Проверил источники. Много исследовательского материала о том, как формируется, развивается зависимость от компьютерных игр. Много научных данных в виде интервью и психологических исследований «из глубинки» Силиконовой долины и академического пиршества социологии и психологии. Читайте с карандашом.

    Стиль. Ясный и понятный. Несмотря на детальность в изложении, книга читается легко и с интересом. Вот, например, «Аpple изнутри» Адама Лашински – формат совершенно другой. Очевидно, что Лашински – журналист, а Альтер – ученый-психолог. Научный и доступный стиль, отнюдь не категоричный. Эффект: я понимаю, как эти технологии влияют на меня и сам знаю, что теперь хочу выбрать. Все в стиле Нью-йоркской академической школы, с аргументами «за» и «против». Также в книге приводятся психологические тесты, которые помогают увидеть проблему у себя. А выбор делать читателю.

    Посыл автора. Склонность к зависимости живет в каждом из нас. Современные технологии – неизбежность. Они помогают. НО – от них же мы и страдаем. Важно найти здравый баланс между этими полюсами.

    Темы. В книге рассматривается психологический механизм зависимости от компьютерных игр, лайков (это очень интересно описано), телефонов, сериалов. Приводятся данные психофизиологии, нейробиологии, помогающие понять, почему на экранах телефона именно синий цвет, а не оранжевый, скажем, и как он влияет на качество сна. Автор упоминает также, как можно использовать технологии на блага общества – например, прокормить людей, имеющих ограниченный доступ к еде и воде.

    Рекомендую почитать книгу «Непреодолимые» тем, кто «присел» на гаджеты, компьютерные игры и т.п. и хочет понять природу зависимости.
  •  
    Про те як не бути залежним
    Книга "нездоланні" у своїй назві має на увазі сучасні технології, гаджети, соц мережі, відеоігри та інші речі, які вже стали частиною нашого повсякденного життя. Чому ж вони нездоланні і чому ці залежності дуже підступні і небезпечні? Тому що в наш час майже неможливо повністю абстрагуватись від використання переваг і надбань сучасного технологічного прогресу. Можна тільки навчитись правильно і з розумом ставитись до їхнього використання. Книга розповідає про низку прийомів, якими нас з вами посадили на "гачок" і не відпускають. Як розвивається і функціонує фізична залежність, як діє поведінкова? Як нас прив'язують смартфони, соц мережі, ігри, різні маркетингові прийоми? Чому ми здатні придбати взагалі непотрібні нам речі? Механізми різних маніпуляцій детально описані у чудовій роботі Адама Альтера. Книга насичена великою кількістю посилань, пронизана різними прикладами та історіями, що показує надзвичайний об'єм роботи виконаний автором. І головне книга дає розуміння дії різних спокус, після усвідомлення яких, можна навчитись протистояти їм і раціонально використовувати свій час.
Купить - Нездоланні. Про збільшення кількості технологій, які призводять до звикання, і про бізнес, який тримає на гачку
Нездоланні. Про збільшення кількості технологій, які призводять до звикання, і про бізнес, який тримає на гачку
195 грн
Есть в наличии
 

Рецензии Нездоланні. Про збільшення кількості технологій, які призводять до звикання, і про бізнес, який тримає на гачку

4.8/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Как заботиться о себе и не быть зависимым от технологий 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Только завершил чтение книги Адама Альтера «Непреодолимые» и сразу хочу поделиться впечатлениями.

    Практическая ценность. Книга убедила пересмотреть отношение к гаджетам и привычкам (для меня – телефон, соцсети, сериалы). С другой стороны, я пересмотрел отношение ко времени, сну, заботе о себе. Знаете ли вы, что большинство людей «сидят» в телефоне от одного до четырех часов в течение дня? В среднем мы проводим за гаджетами 11 лет. Я понаблюдал, как часто сам достаю телефон. И был удивлен – часто и очень часто!

    Автор тонко разделяет необходимость в гаджетах и зависимость от них. Легко говорить об алкогольной, порно- или игровой зависимости, а вот говорить о зависимости от гаджетов не приходится. Почему? Потому что это вроде как необходимость: проверяешь почту, смотришь лайки, постишь, читаешь. Зависимость от технологий.

    Теоретическая. Я получил удовольствие от огромного количества исследований. Проверил источники. Много исследовательского материала о том, как формируется, развивается зависимость от компьютерных игр. Много научных данных в виде интервью и психологических исследований «из глубинки» Силиконовой долины и академического пиршества социологии и психологии. Читайте с карандашом.

    Стиль. Ясный и понятный. Несмотря на детальность в изложении, книга читается легко и с интересом. Вот, например, «Аpple изнутри» Адама Лашински – формат совершенно другой. Очевидно, что Лашински – журналист, а Альтер – ученый-психолог. Научный и доступный стиль, отнюдь не категоричный. Эффект: я понимаю, как эти технологии влияют на меня и сам знаю, что теперь хочу выбрать. Все в стиле Нью-йоркской академической школы, с аргументами «за» и «против». Также в книге приводятся психологические тесты, которые помогают увидеть проблему у себя. А выбор делать читателю.

    Посыл автора. Склонность к зависимости живет в каждом из нас. Современные технологии – неизбежность. Они помогают. НО – от них же мы и страдаем. Важно найти здравый баланс между этими полюсами.

    Темы. В книге рассматривается психологический механизм зависимости от компьютерных игр, лайков (это очень интересно описано), телефонов, сериалов. Приводятся данные психофизиологии, нейробиологии, помогающие понять, почему на экранах телефона именно синий цвет, а не оранжевый, скажем, и как он влияет на качество сна. Автор упоминает также, как можно использовать технологии на блага общества – например, прокормить людей, имеющих ограниченный доступ к еде и воде.

    Рекомендую почитать книгу «Непреодолимые» тем, кто «присел» на гаджеты, компьютерные игры и т.п. и хочет понять природу зависимости.
  •  
    Про те як не бути залежним
    Книга "нездоланні" у своїй назві має на увазі сучасні технології, гаджети, соц мережі, відеоігри та інші речі, які вже стали частиною нашого повсякденного життя. Чому ж вони нездоланні і чому ці залежності дуже підступні і небезпечні? Тому що в наш час майже неможливо повністю абстрагуватись від використання переваг і надбань сучасного технологічного прогресу. Можна тільки навчитись правильно і з розумом ставитись до їхнього використання. Книга розповідає про низку прийомів, якими нас з вами посадили на "гачок" і не відпускають. Як розвивається і функціонує фізична залежність, як діє поведінкова? Як нас прив'язують смартфони, соц мережі, ігри, різні маркетингові прийоми? Чому ми здатні придбати взагалі непотрібні нам речі? Механізми різних маніпуляцій детально описані у чудовій роботі Адама Альтера. Книга насичена великою кількістю посилань, пронизана різними прикладами та історіями, що показує надзвичайний об'єм роботи виконаний автором. І головне книга дає розуміння дії різних спокус, після усвідомлення яких, можна навчитись протистояти їм і раціонально використовувати свій час.
  •  
    Как пользоваться технологиями, чтобы они не пользовались вами
    Книга «Неотразимый» (Irresistible) Адама Альтера хороша тем, что она шире своей темы: автор рассказывает не только о технологической зависимости, но и подробно описывает природу зависимости в общем. Также он дает рекомендации, как побороть зависимость от телефона, интернета и социальных сетей.
    Знаете ли вы, что известные люди (Стив Джобс, большинство топ-менеджеров в Кремниевой долине), которые профессионально связаны со сферой технологий, ограничивают или запрещают своим детям пользоваться смартфоном, айпадом и другими гаджетами. Адам Альтер говорит, что это такое правило наркодилера — «никогда не лови кайф от собственного товара».
    Кстати, сравнение технологий с наркотиками не случайно. Какое-то время назад понятие «зависимость» ассоциировалось с ограниченным количеством людей, которые в силу своих особенностей стали зависимыми от чего-то. Тогда имели в виду химическую зависимость. В современном мире возрастает поведенческая зависимость (интернет, смартфон, социальные сети, онлайн шоппинг и др). Она опасна тем, что её легче скрыть, в том числе и от себя, и её можно не замечать годами, а она в это время будет наносить существенный вред нашему благополучию.
    Биология у химической и поведенческой зависимости одинаковая. Автор говорит, чтобы сформировалась зависимость нужны шесть элементов:
    привлекательные цели,
    ощущение постоянного прогресса,
    постепенное усложнение задач,
    непредсказуемая позитивная обратная связь,
    чувство облегчения,
    чувство социальной вовлеченности.
    Как же бороться с зависимостью? Запреты не работают. Самый эффективный способ, по мнению Адама Альтера, — продумать заранее свою обстановку: «Чем ближе соблазн, тем сильнее его влияние».
    Полностью преодолеть зависимость нельзя. Лучше всего изначально минимизировать соблазны в окружающей среде, чем потом бороться с ними с помощью силы воли.
  •  
    Корисна книга
    Ця книга, мабуть, буде по справжньому цікавою колишнім або теперішнім ігроманам, що хочуть вилікуватися від своєї залежності. Ця книга розповідає саме про поведінкову залежність і я як колишній залежний від комп'ютерних ігор схвально ставлюсь до неї. Прочитав я її після подолання залежності, тому не можу стверджувати, що вона "лікує", але вона остаточно затвердила моє переконання в небезпеці такої залежності. Місцями вона заставляє себе почути безнадійним, тому я би радив приготуватися до поганої правди, але вона наповнена цікавим матеріалом про онлайн ігри та, особливо, про "одноденні" ігри на смартфоні, які масово викликали залежність, тому вже і заборонені. Ця книга розповідала про їхні механізми із яких власне спеціально робиться ця психологічна складова, для того щоб розбагатіти на своїй продукції творцям, а відповідно на чужих залежностях. Механізм до залежностей досить примітивний, але ним низько користуються, тому бажано ці механізми знати. Творці ігор ці механізми знають і без наукового звання в психології, а саме так безталанна Кім Кардашьян колись заробила свій перший мільйон, зробивши відеогру на телефон сюжетом якої її власне "зіркове" життя, але ця гра викликала у багатьох залежність. Книга цікава, хоч і надто дорога як для такої літератури.
 
Характеристики Нездоланні. Про збільшення кількості технологій, які призводять до звикання, і про бізнес, який тримає на гачку
Автор
Адам Альтер
Издательство
Book Chef
Серия книг
Бібліотека МІМ
Язык
Украинский
Год издания
2017
Переводчик
Елена Бабушко
Количество страниц
352
Иллюстрации
Черно-белые, Схемы
Формат
84х108/32 (~135х205 мм)
Переплет
Твердый
Бумага
Офсетная
Шрифт
Georgia
Тираж
2000
ISBN
978-617-7559-06-0
Вес
320 гр.
Тип
Бумажная