В первую очередь хочется отметить, как легко читается эта книга. Написано простым, доступным для понимания каждого человека языком и с юмором. Но начало книги все же читала я равнодушно, так как ничего нового и интересного для меня не было. Вначале идет речь о том, что такое болезнь, а что такое здоровье, почему люди болеют (психологические причины), автор рассказывает о всевозможных методах лечения. Вся эта информация занимает 100 страниц. Было скучно и неинтересно, пока не дошла до раздела под названием "Биосуггестивная психотерапия". Вот тогда и заинтересовалась. Метод биосуггестивной психотерапии разработал сам автор книги, врач-психотерапевт Александр Стражный, соответственно, кто, как не он, может подробно рассказать об этом методе лечения. Кроме теоретической составляющей, есть практика - ссылка на сеанс на ютюби подробное описание, как что нужно делать. Таких сеансов в идеале нужно прослушать 8 (конечно, если вы в них нуждаетесь). В книге расписано, как проводится эта терапия, есть отзывы пациентов о самочувствии после каждого сеанса, и даже на определенном этапе появляется домашнее задание. Я прослушала все 8 сеансов. У мене были проблемы, которые нужно было решить. Сказать, что сеансы производят какое-то магическое действие, не могу. И тем не менее, они успокаивают, настраивают на позитив, и некоторые симптомы проявляются меньше, а некоторые вовсе исчезают. Но со своей стороны отмечу, что я все же последние 2-3 сеанса проводила неправильно, были отвлекающие факторы, что сводило действие на нет. Так что если соберетесь слушать, позаботьтесь о том, чтобы вас ничто не отвлекало. И хотя мне только частично помогла биосуггестия, все же считаю книгу полезной, и буду иногда к ней обращаться, ведь если есть люди, которым это помогает, значит надо просто детальнее разобраться в этом методе, и как дополнение к другим способам лечения использовать не помешает. Но это все индивидуально, так что каждый должен сделать свои выводы.

В первую очередь привлекло название книги, весьма многообещающее и конечно же затрагивает очень важную тему. Книга оформлена довольна стильно, шрифт среднего размера, бумага плотная. Качеством полностью осталась довольна. Что же касается внутреннего наполнения, то тут есть свои достоинства и недостатки. В первую очередь к достоинствам хотелось бы отнести тот факт, что автор постарался сделать чтение не только полезным, но и весёлым, поэтому постарался наделить текст юмором и доступным языком излагает сложные темы. Так же очень понравилось что автор приводит много примеров наглядных, а так же историй с моралью. Книга разделена по частям очень грамотно. Прилагаются различные методики лечения тех или иных состояний. В большинстве случаев я вполне согласна с мнением автора. А вот что касается недостатков, то тут хотелось бы отметить такую вещь как вера в силу методик. К сожалению не все они работают и это нужно заранее понимать и быть к этому готовыми. Но для самообразования книга очень хорошо подошла.

Автор предлагает новый революционный метод борьбы с болезнями и неврозами. Он считает, что мы сами виноваты во всех болезнях. Люди сами придумывают болезни, потому что это им выгодно. Например, человек, который перегружен на работе, может вдруг заболеть, чтобы получить необходимый отдых. Также часто болезни служат оправдание тех или иных неудач. Легче всё свалить на болезнь, чем признаться в том, что чего -то не добился из-за своей лени или некомпетентности. Всё это происходит бессознательно, человек даже не подозревает, в чём кроется причина его недуга. Врачи лишь разводят руками, ведь человек, по их мнению, полностью здоров. Автор считает, что от болезней легко избавится, если поменять свой настрой к жизни. Ненужно часами просиживать очередь, что бы попасть на прием к врачу или покупать огромное количество таблеток. Вся проблема в нашей голове. Автор разработал метод, который за восемь сеансов избавит человека от любых болезней. Книга легко читается, написана интересным языком. В ней нет нудных научных фактов, которые часто бывают непонятными простому человеку. Книга подходит как в профилактических целях, чтобы обезопасить от будущих неврозов, так и в лечебных целях, в ней есть практическое руководство от избавления возникших неврозов.