На пределе. Неделя без жалости к себе
Бумажная книга | Код товара 599931
Yakaboo 5/5
Автор
Эрик Бертран Ларссен
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2019
Количество страниц
208
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
70x100/16 (170x240 мм)

Все о книге На пределе. Неделя без жалости к себе

В войсках специального назначения, существует период сверхинтенсивной подготовки, именуемый как «адская неделя» или «курс молодого бойца». Многие люди, которые прошли эту подготовку, практически всегда меняются в лучшую сторону и всю оставшуюся жизнь гордятся тем, что получили эти особые знания. Эрик Ларссен, который также прошел данный военный курс, попытался перенести данную подготовку на гражданку, создав уникальную систему «адской недели» для подготовки профессиональных бизнесменов.

«На пределе. Неделя без жалости к себе» - это уникальная книга, которая позволяет любому человеку, пройти специальную 7-дневную программу личного развития, которой делится гуру норвежского бизнеса. Он утверждает, что данная практика поможет любому без исключения человеку. Главное, четко и без единого послабления следовать написанному. Автор книги приказывает своему читателю начать подготовку в 5 часов утра понедельника и закончить ее воскресным вечером. Он уверяет, что за эту неделю вы изменитесь в лучшую сторону коренным образом.

Во время прохождения курса, вы будете употреблять в пищу исключительно здоровую еду, выполнять необходимые упражнения, эффективно отдыхать, учиться прислушиваться к окружающим людям, работать по максимуму своих возможностей и очень рано вставать. Да и ложится тоже. Вы откажетесь от всего лишнего, правильно расставите приоритеты, почувствуете себя намного лучше, станете больше успевать, зарядитесь энергией и позитивом. Эрик Ларссен уверяет, что пройдя этот курс, вы обязательно станете лучше и пронесете его на протяжении всей своей жизни. Купить книгу с доставкой в Киев уже сегодня, вы можете на нашем сайте.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Эрик Бертран Ларссен
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2019
Количество страниц
208
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
70x100/16 (170x240 мм)
Рецензии
  •  
    Адская неделя продуктивности
    В описании книги «На пределе. Неделя без жалости к себе» последнее предложение звучит так: «После адской недели всё станет проще!». Пожалуй, это главное, о чем стоит знать перед тем как браться за неё.

    До того как купить, много слышала об этом бестселлере Ларссена. Причем, отзывов диаметрально противоположных, а это значит, что 1) книга дает повод подумать, 2) во всём придется разбираться самостоятельно))

    Если не брать во внимание тех, кто просто сдался на второй день, отрицательные отзывы заключались в том, что по сути Ларссен не предлагает чего-то сверх нового. И это действительно так. Главная его заслуга — это именно четкие временные рамки, концентрированность (во всех смыслах) и воображаемый тренер под обложкой.

    «На пределе» станет настоящим испытанием. Если вы давно хотели взять свою жизнь не просто в руки, а в ежовые рукавицы — вот он, инструмент, который вам нужен. В короткие сроки Ларссен предлагает начать рано вставать (5:00 утра!), уделять время спорту, отказаться от нездоровой пищи и посвящать каждый день одному из направлений личностного роста. Например, в один из дней вы осознаете четко свои цели или отношения с окружающими людьми и анализируете свои выводы.

    В общем, получается эдакий интенсив по саморазвитию и личностному росту (в хорошем и здоровом понимании этих вещей). После «Недели без жалости к себе» вы почувствуете результат... точнее, вы будете чувствовать его уже по ходу дела, поверьте) Фишка всего этого заключается в том, что после семи дней требовательности и осознанности, вы... втягиваетесь и уже не хотите прокрастинировать, тратя время впустую, или выбирать чипсы вместо йогурта. Эрик Ларссен сначала обрекает на мучения, в потом вы уже не можете жить без пробежки, а к 7:00 утра вы уже успели заняться спортом, позавтракать и почитать любимую книгу.

    Испытывать себя «неделей без жалости» лучше всего во время отпуска, но, в целом, подойдет и для работающих пятидневку.

    «На пределе. Неделя без жалости к себе» будет не так интересна тем, кто и без того гуру планирования, ЗОЖ и мотивации, а вот всем остальным стоит хотя бы попробовать)
  •  
    Неделя без жалости к себе.
    Как часто в средине рабочего дня Вы слышали свой внутренний голос, говорящий что "все-тлен", "ещё один день в матрице", "юху, день сурка пересёк экватор!" или что-то подобное? Уверен, что в ритме сегодняшней офисной жизни, подобные фразы всплывают в сознаниях многих современных людей. А если я скажу Вам, что существует способ перенестись в подготовительный лагерь Королевской морской пехоты Великобритании, не покидая своего привычного уклада жизни? Нет, Вам не надо будет вешать турник в офисе или закрывать окна камуфляжной пленкой, всего лишь прочтите книгу Э. Б. Ларссена "На пределе. Неделя без жалости к себе", осознайте предложенный автором материал и спустя 3 недели сыграйте в предложенную игру. Если по окончании "адской недели" в Вашей жизни не произойдёт никаких изменений - книга не была прочитана или Вы вовсе не выполняли "приказы" Эрика. Автор рассматривает Ваши привычки, выделяет лишнее и безжалостно избавляет от них. Вы покинете свою "зону комфорта" на целых 7 дней, но это принесёт неописуемые плоды в вашем мировосприятие. Также научитесь беседовать со своим "Я", что внесёт новые ощущения во взгляды на жизнь и заставит ценить окружающие Вас блага. Данная книга будет полезна всем слоям населения вне зависимости от возраста, социального статуса или взглядов на жизнь.
Купить - На пределе. Неделя без жалости к себе
На пределе. Неделя без жалости к себе
Товар больше не производится
 
Информация об авторе
Эрик Бертран Ларссен
Эрик Бертран Ларссен

Прославленный норвежский писатель и тренер по личностному росту и развитию. Все книги Эрика Бертрана Ларссена созданы для того, чтобы мотивировать читателя покорять новые жизненные вершины, ставить высокие цели и стремительно их достигать. Примечательно, что уже первое произведение автора разошлось в Норвегии тиражом в 223 тысячи экземпляров — то есть почти каждый 20-й житель страны приобрел...

Подробнее

Рецензии На пределе. Неделя без жалости к себе

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Адская неделя продуктивности
    В описании книги «На пределе. Неделя без жалости к себе» последнее предложение звучит так: «После адской недели всё станет проще!». Пожалуй, это главное, о чем стоит знать перед тем как браться за неё.

    До того как купить, много слышала об этом бестселлере Ларссена. Причем, отзывов диаметрально противоположных, а это значит, что 1) книга дает повод подумать, 2) во всём придется разбираться самостоятельно))

    Если не брать во внимание тех, кто просто сдался на второй день, отрицательные отзывы заключались в том, что по сути Ларссен не предлагает чего-то сверх нового. И это действительно так. Главная его заслуга — это именно четкие временные рамки, концентрированность (во всех смыслах) и воображаемый тренер под обложкой.

    «На пределе» станет настоящим испытанием. Если вы давно хотели взять свою жизнь не просто в руки, а в ежовые рукавицы — вот он, инструмент, который вам нужен. В короткие сроки Ларссен предлагает начать рано вставать (5:00 утра!), уделять время спорту, отказаться от нездоровой пищи и посвящать каждый день одному из направлений личностного роста. Например, в один из дней вы осознаете четко свои цели или отношения с окружающими людьми и анализируете свои выводы.

    В общем, получается эдакий интенсив по саморазвитию и личностному росту (в хорошем и здоровом понимании этих вещей). После «Недели без жалости к себе» вы почувствуете результат... точнее, вы будете чувствовать его уже по ходу дела, поверьте) Фишка всего этого заключается в том, что после семи дней требовательности и осознанности, вы... втягиваетесь и уже не хотите прокрастинировать, тратя время впустую, или выбирать чипсы вместо йогурта. Эрик Ларссен сначала обрекает на мучения, в потом вы уже не можете жить без пробежки, а к 7:00 утра вы уже успели заняться спортом, позавтракать и почитать любимую книгу.

    Испытывать себя «неделей без жалости» лучше всего во время отпуска, но, в целом, подойдет и для работающих пятидневку.

    «На пределе. Неделя без жалости к себе» будет не так интересна тем, кто и без того гуру планирования, ЗОЖ и мотивации, а вот всем остальным стоит хотя бы попробовать)
  •  
    Неделя без жалости к себе.
    Как часто в средине рабочего дня Вы слышали свой внутренний голос, говорящий что "все-тлен", "ещё один день в матрице", "юху, день сурка пересёк экватор!" или что-то подобное? Уверен, что в ритме сегодняшней офисной жизни, подобные фразы всплывают в сознаниях многих современных людей. А если я скажу Вам, что существует способ перенестись в подготовительный лагерь Королевской морской пехоты Великобритании, не покидая своего привычного уклада жизни? Нет, Вам не надо будет вешать турник в офисе или закрывать окна камуфляжной пленкой, всего лишь прочтите книгу Э. Б. Ларссена "На пределе. Неделя без жалости к себе", осознайте предложенный автором материал и спустя 3 недели сыграйте в предложенную игру. Если по окончании "адской недели" в Вашей жизни не произойдёт никаких изменений - книга не была прочитана или Вы вовсе не выполняли "приказы" Эрика. Автор рассматривает Ваши привычки, выделяет лишнее и безжалостно избавляет от них. Вы покинете свою "зону комфорта" на целых 7 дней, но это принесёт неописуемые плоды в вашем мировосприятие. Также научитесь беседовать со своим "Я", что внесёт новые ощущения во взгляды на жизнь и заставит ценить окружающие Вас блага. Данная книга будет полезна всем слоям населения вне зависимости от возраста, социального статуса или взглядов на жизнь.
  •  
    На пределе
    Автор – популярный тренер по личностному росту из Норвегии. В течение «адской недели» человек должен определить пределы своих возможностей – какие нагрузки может выдержать организм. Автор дает инструкции на каждый день трудной недели с выводами и примерами из жизни своих клиентов, делится своим опытом.
    В течение недели предлагается максимально нагружать себя и делать то, что обычно не делал, отказаться от комфорта, вставать всю неделю в пять утра, ложиться в десять вечера, ежедневно заниматься по часу физическими упражнениями, уделять внимание правильному питанию, с пользой отдыхать, меньше пользоваться интернетом и телевизором, медитировать. Один день в четверг предлагается не спать, но быть бодрым на следующий день.
    К такой неделе необходимо несколько недель готовиться, и устраивать её раз в год. Человек должен решить, что он хочет изменить в своей жизни, настроиться на позитив, научиться справляться со своими эмоциями. Книга мотивирует, призывает к действию. Приведены высказывания известных личностей, ссылки на литературу по саморазвитию, много полезных советов. Призывается верить в свои силы, использовать свой потенциал, преодолевать трудности, достигать поставленных целей.
 
Характеристики На пределе. Неделя без жалости к себе
Автор
Эрик Бертран Ларссен
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2019
Количество страниц
208
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
70x100/16 (170x240 мм)
Переплет
Мягкий
Бумага
Офсетная
Тираж
3000
ISBN
978-5-00117-393-9
Вес
350 гр.
Тип
Бумажная
 

Об авторе На пределе. Неделя без жалости к себе