Мой блокнот. Фитнес-йога
Бумажная книга | Код товара 906965
Автор
Сандрин Бриду
Издательство
Попурри
Язык
Русский
Год издания
2018
Переводчик
П. Самсонов
Иллюстратор
Изабель Мароже, Одри Бюсси
Количество страниц
80
Иллюстрации
Цветные

Все о книге  Мой блокнот. Фитнес-йога

Накачать мышцы с помощью йоги — это возможно!

Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно снимать стресс? Прибывшая к нам из самого Нью-Йорка фитнес-йога полезна для тела и для души! Эта энергичная разновидность йоги прекрасно тренирует глубокие мышцы, тонизируя их, оттачивая, улучшая фигуру. Настоящая йога для настоящих спортсменок!

Эта книга поможет вам: 

  • Подобно скульптору, формировать свое тело с помощью 4 специальных программ тренировок для похудения и мышечного тонуса, укрепляя не только всю мускулатуру в целом, но и прорабатывая проблемные зоны за счет узконаправленных упражнений. 
  • Правильно питаться, потому что занятия йогой вызывают желание придерживаться правил здорового образа жизни во всём. Согласно диетическим принципам йоги, мы должны прислушиваться к своей интуиции, которая сама подскажет, что полезно нашему организму. Минимум стресса и максимум пользы! 
  • Расслабиться, отдохнуть и собраться с силами, следуя психологическим постулатам спокойного ритма жизни и позитивного мышления. Сила мысли — реальная сила!
Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Сандрин Бриду
Издательство
Попурри
Язык
Русский
Год издания
2018
Переводчик
П. Самсонов
Иллюстратор
Изабель Мароже, Одри Бюсси
Количество страниц
80
Иллюстрации
Цветные
Рецензии
Купить - Мой блокнот. Фитнес-йога
Мой блокнот. Фитнес-йога
120 грн
Есть в наличии
 

Рецензии  Мой блокнот. Фитнес-йога

 

Характеристики  Мой блокнот. Фитнес-йога

Автор
Сандрин Бриду
Издательство
Попурри
Язык
Русский
Год издания
2018
Переводчик
П. Самсонов
Иллюстратор
Изабель Мароже, Одри Бюсси
Количество страниц
80
Иллюстрации
Цветные
Формат
170х215 мм
Переплет
Мягкий
Бумага
Офсетная
Тираж
3000
ISBN
978-985-15-3713-2
Вес
200 гр.
Тип
Бумажная