Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем
Бумажная книга | Код товара 927223
Yakaboo 5/5
Автор
Джесси Ицлер
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2016
Год первого издания
2015
Переводчик
Антонина Лаирова
Количество страниц
272
Иллюстрации
Нет иллюстраций

Все о книге Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем

О книге

Самая необычная и веселая из всех историй про выход из зоны комфорта.

Предприниматель и марафонец Джесс Итцлер почувствовал, что жизнь вошла в колею, и решил встряхнуться. Для этого он нанял бывшего «морского котика» и тренировался под его руководством. Прожив месяц на пределе, Итцлер получил гораздо больше, чем мог предположить в начале: изменилась не только его физическая форма, но и взгляд на мир и самого себя.

Бесконечные отжимания, неподражаемые комментарии спецназовца, бег в любую погоду и истории из жизни автора превращают дневник этого «месяца на пределе» в книгу, от которой невозможно оторваться. Она поднимает настроение и по-настоящему вдохновляет становиться сильнее, делать больше и мечтать смелее.

Осторожно! После прочтения этой книги можно обнаружить себя на тренировке в шесть утра.

Для кого книга

Для каждого, кто хочет выйти из зоны комфорта, избавиться от рутинных привычек и ищет вдохновения.

Для тех, кто хочет воспитать самодисциплину и проверить себя.

Для всех, кто любит яркие истории, вызывающие бурю эмоций.

Для тех, кто хочет подарить близкому, другу или коллеге книгу, способную изменить жизнь.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Джесси Ицлер
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2016
Год первого издания
2015
Переводчик
Антонина Лаирова
Количество страниц
272
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Рецензии
  •  
    Изменения начинаются уже сегодня
    "Предел человеческих возможностей" стал довольно популярным понятием - "Неделя на пределе", "Месяц на пределе", книги разных авторов, но тема у них одна - как использовать максимум своих возможностей и каков этот максимум. Джесси Ицлер - успешный предприниматель и спортсмен, создал очень любопытную книгу. В ней почти нет художественного, ибо автор описывал реальный опыт жизни и тренировок на пределе. В этом ему помогал бывший морской котик - человек без слабых мест. Они познакомились на марафоне для самых сильных людей мира, это знакомство сыграло большую роль в дальнейшей жизни обоих, особенно - Джесси Ицлера. В этой книге Джесси собрал всё, чему он смог научиться за месяц в компании морского котика. Ицлер честно и детально пишет о том, сколько и как они бегали, отжимались, подтягивались, приседали и питались, о том, как изменилось его мышление и взгляды на жизнь всего за месяц интенсивных тренировок и подготовки. История Ислера не про конкретный план физических и психологических тренировок, не про идеальный рецепт изменения жизни в лучшую сторону. Это скорее один из примеров того, как меняется человек в новых обстоятельствах. Рекомендую к прочтению, это будет весело и полезно. Приятного чтения.
Купить - Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем
Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем
390 грн
Есть в наличии
 

Рецензии Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Изменения начинаются уже сегодня
    "Предел человеческих возможностей" стал довольно популярным понятием - "Неделя на пределе", "Месяц на пределе", книги разных авторов, но тема у них одна - как использовать максимум своих возможностей и каков этот максимум. Джесси Ицлер - успешный предприниматель и спортсмен, создал очень любопытную книгу. В ней почти нет художественного, ибо автор описывал реальный опыт жизни и тренировок на пределе. В этом ему помогал бывший морской котик - человек без слабых мест. Они познакомились на марафоне для самых сильных людей мира, это знакомство сыграло большую роль в дальнейшей жизни обоих, особенно - Джесси Ицлера. В этой книге Джесси собрал всё, чему он смог научиться за месяц в компании морского котика. Ицлер честно и детально пишет о том, сколько и как они бегали, отжимались, подтягивались, приседали и питались, о том, как изменилось его мышление и взгляды на жизнь всего за месяц интенсивных тренировок и подготовки. История Ислера не про конкретный план физических и психологических тренировок, не про идеальный рецепт изменения жизни в лучшую сторону. Это скорее один из примеров того, как меняется человек в новых обстоятельствах. Рекомендую к прочтению, это будет весело и полезно. Приятного чтения.
 
Характеристики Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем
Автор
Джесси Ицлер
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2016
Год первого издания
2015
Переводчик
Антонина Лаирова
Количество страниц
272
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
170х240 мм
Переплет
Мягкий, Обложка с клапанами
Бумага
Офсетная
Шрифт
CharterITC
Тираж
8000
ISBN
978-5-00117-954-2
Вес
460 гр.
Тип
Бумажная