Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь
Аудиокнига | Код товара 1226199
Автор
Том Рат
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Оксана Ключинская
Тип
Аудио

Все об аудиокниге Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь

О книге

Эта книга объединяет последние прикладные исследования из медицины, психологии и экономики, чтобы помочь вам проживать каждый день на 100%.

Чтобы узнать, что же дает нам заряд, популярный писатель и ученый Том Рат и его команда проанализировали последние прикладные исследования в области медицины, психологии, бизнеса и экономики, побеседовали с ведущими мировыми социологами и выявили три ключа к здоровью, благополучию и вовлеченности. Оказалось, что дни максимального заряда отличают от обычных дней три важных признака:

  • осмысленность — деятельность, приносящая пользу людям;
  • взаимодействие — создание большего числа позитивных моментов, чем негативных;
  • энергия — принятие решений, улучшающих психологическое и физическое здоровье.

У открытия автора есть огромный плюс: чтобы обрести смысл, нет нужды отправляться на ретрит; чтобы улучшить взаимодействия с людьми, вам не придется ходить по вечеринкам в попытках завести новых друзей; и, конечно, желая пополнить запасы энергии, вовсе не обязательно садиться на новомодную диету. Самые значительные перемены в вашем самоощущении начинаются с пары крохотных шагов. С этой книгой вы сможете их сделать уже сегодня.

Для кого эта книга

Для каждого, кому вечно не хватает сил на все важные дела.

  • Чтец: Андрей Курилов
  • Длительность: 3 часа 34 минуты 14 секунд
Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Том Рат
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Оксана Ключинская
Тип
Аудио
Рецензии
Купить - Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь
Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь
220 грн
Доступные форматы для скачивания:
 

Рецензии Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь

 
Характеристики Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь
Автор
Том Рат
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Оксана Ключинская
Тип
Аудио