Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления
Бумажная книга | Код товара 805520
Yakaboo 5/5
Автор
Люси Джо Палладино
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
Популярная психология
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Марина Боброва
Количество страниц
272
Иллюстрации
Нет иллюстраций

Все о книге Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления

Книга научит концентрироваться, справляться с отвлекающими факторами и избавит от стресса, связанного с цейтнотом.То, что мы делаем в течение рабочего дня, иногда тяжело назвать работой. Ведь мы по сто раз в день проверяем почту, хаотично переключаемся с одной задачи на другую, заглядываем в мобильные приложения, умудряясь при этом обсуждать детали проектов по рабочему телефону. При этом у нас открыто миллион вкладок в браузере с сайтами, таблицами, отчетами.

Наш мозг работает в режиме, который индустрия высоких технологий называет непрерывным частичным вниманием. Наше внимание разорвано на много мелких кусочков, которые образуют в голове сплошной гул и не дают сосредоточиться.

Хочется сказать: «СТОП! Хватит!». Если вы дошли то точки кипения, то советы психолога с 35-летним стажем Люси Джо Палладино вам однозначно помогут. Люси предлагает практичные решения для всех, кто имеет дело с большим числом задач и не может полностью сконцентрироваться на каждой из них.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Люси Джо Палладино
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
Популярная психология
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Марина Боброва
Количество страниц
272
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Рецензии
  •  
    Про розвиток уваги
    За назвою книги мені здавалося, що наголос буде зроблений на зосередженості та безперервному русі до власної мети. Однак, авторка пропонує книгу, в якій приділяє значну увагу питанням багатозадачності, синдрому дефіциту уваги, дає поради з планування та настанови для реалізації продуктивної роботи вдома і в дорозі. Все це описано дуже цікаво та максимально чітко. Для мене найбільш корисною була друга частина книги, що стосується емоційного інтелекту, в якій детально розглянуті вісім стратегій для вдосконалення своїх емоційних, ментальних і поведінкових навичок. Ця книга - просто джерело якісної та корисної інформації. В книзі є поради, які особисто мені дійсно вдалося застосувати на практиці. У книзі пропонується оцінювати свій рівень енергії і, виходячи з цієї оцінки, вживати заходів до виходу зі стану загальмованості або перезбудження. Пошук золотої середини можливо і не відразу принесе стовідсотковий результат, але хоча б допоможе виявити напрямок роботи. Книга написана легкою та зрозумілою мовою. Видання має якісне та цікаве оформлення, папір цупкий. Рекомендую всім читачам!
Купить - Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления
Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления
359 грн
Есть в наличии
 

Рецензии Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Про розвиток уваги
    За назвою книги мені здавалося, що наголос буде зроблений на зосередженості та безперервному русі до власної мети. Однак, авторка пропонує книгу, в якій приділяє значну увагу питанням багатозадачності, синдрому дефіциту уваги, дає поради з планування та настанови для реалізації продуктивної роботи вдома і в дорозі. Все це описано дуже цікаво та максимально чітко. Для мене найбільш корисною була друга частина книги, що стосується емоційного інтелекту, в якій детально розглянуті вісім стратегій для вдосконалення своїх емоційних, ментальних і поведінкових навичок. Ця книга - просто джерело якісної та корисної інформації. В книзі є поради, які особисто мені дійсно вдалося застосувати на практиці. У книзі пропонується оцінювати свій рівень енергії і, виходячи з цієї оцінки, вживати заходів до виходу зі стану загальмованості або перезбудження. Пошук золотої середини можливо і не відразу принесе стовідсотковий результат, але хоча б допоможе виявити напрямок роботи. Книга написана легкою та зрозумілою мовою. Видання має якісне та цікаве оформлення, папір цупкий. Рекомендую всім читачам!
 
Характеристики Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления
Автор
Люси Джо Палладино
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
Популярная психология
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Марина Боброва
Количество страниц
272
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
170х240 мм
Переплет
Мягкий
Бумага
Офсетная
ISBN
978-5-00100-664-0
Вес
558 гр.
Тип
Бумажная