Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Электронная книга | Код товара 10059236
Yakaboo 4.9/5 7 отзывов
Автор
Хэл Элрод
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2020
Год первого издания
2017
Переводчик
Оксана Медведь
Количество страниц
205
ISBN
978-5-00100-358-8, 9785001178446

Все о электронной книге Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Книга, которая помогла тысячам людей изменить жизнь за счет правильного начала дня и утренних ритуалов.

Что, если завтра любая (или даже каждая) сфера вашей жизни могла бы чудесным образом измениться? Что было бы иначе? Вы стали бы счастливее? Здоровее? Успешнее? Вы были бы в лучшей физической форме? Стали бы богаче? Энергичнее?

Что, если существует простой, но не очевидный секрет, который гарантированно поможет вам изменить любую сторону вашей жизни — и сделать это быстрее, чем вы можете себе представить?

Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Из книги вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет вам раскрыть свой потенциал полностью. Измените то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите первый час — и вы сможете изменить свою жизнь, а именно:

  • Снизить уровень стресса;
  • Улучшить общее здоровье, сбросить лишний вес (если необходимо);
  • Просыпаться каждое утро с зарядом энергии;
  • Больше зарабатывать;
  • Найти свое призвание и следовать ему;
  • Повысить продуктивность и научиться фокусироваться на ключевых задачах.

От автора

Какова бы ни была ваша цель — существенно изменить лишь некоторые ключевые аспекты своей жизни или радикально преобразовать все свое существование, чтобы все, с чем вам приходится бороться сейчас, стало лишь неприятным воспоминанием, — вы выбрали правильную книгу. Вы вот-вот отправитесь в чудесное путешествие и в пути, благодаря простому, но по-настоящему революционному процессу, уж точно измените любую сферу своей жизни — и все это вы сможете сделать в самом начале дня, до восьми часов утра.

Знаю, знаю, это очень серьезное заявление. Но описываемый мной метод уже привел к весьма заметным результатам (буквально) десятки тысяч людей во всем мире (включая меня самого), и он действительно способен переместить вас в место и время вашей мечты. Должен сказать, для меня огромная честь поделиться им с вами, и я сделал все, что было в моих силах, чтобы превратить эту книгу в важную и ценную инвестицию вашего времени, энергии и внимания.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет изменить свою жизнь, начав с малого — с первого часа каждого дня.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Хэл Элрод
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2020
Год первого издания
2017
Переводчик
Оксана Медведь
Количество страниц
205
ISBN
978-5-00100-358-8, 9785001178446
Рецензии
  •  
    Отзыв 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Это книга-мотиватор. Книга-инструкция.

    Не могу сказать, что я вставала до того поздно, или что мало успевала делать, но книга оказалась полезной и для меня . Тем, что дала мне дополнительный стимул для удержания себя в "привычных начинаниях" занятий спортом и медитациями. Сколько раз начинала и столько же раз бросала. А, нет, начинала на один раз больше. И надеюсь, он не аннулируется заброшенностью.

    Понравилось. что автор не бездумно составил свою программу по всем ранее прочитанным книгам или прослушанным лекциям. а проводил личные исследования эффективности всех методов. Например, доску визуализаций он развенчивает одной цитатой Нила Фарбера: "Доска визуализаций - для мечтаний, а доска действий - для достижения результатов." А его исследования зависимости качества сна от количества часов сна заслуживают особого внимания.

    Шикарно подано доказательство безосновательности отговорки: "я - сова". Да никакого значения это не имеет! Я в течение жизни несколько раз сама меняла "сову" на "жаворонка". а "жаворонка" на "сову". Все зависит от возраста ребенка. занятости, интереса к работе, наполненности жизни и лени...

    А лень приходит, когда ты машешь на себя рукой: "А чё, уже пенсия на носу. По статистике люди в среднем сейчас живут по 65 лет. Скоро помру, зачем мне развиваться..." И тут хоть ставь будильник далеко от кровати, хоть к люстре его подвешивай, не встанешь рано.

    Понравилось также, что автор не "стесняется" указывать авторство методик и цитат. Цитат много . Хорошие, мотивирующие цитаты.

    Особая ценность: готовая инструкция для начала дня. Причем как в развернутом виде на 60 минут. так и для случая особой занятости и лени - на 6 минут.

    Подчеркну. что сейчас многие инфобизнесмены русскоязычного интернета "стесняются" рассказать, что их дорогие методики увеличения эффективности жизни почти полностью основаны на книге Хэла Элрода "Магия утра". Не стоит платить за то, что можно воплотить самому.

    Читайте и воплощайте!
  •  
    Отзыв
    Хороша книга з простими, але ефективними порадами
Купить - Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Обычная цена: 154 грн

Особое предложение: 140 грн

Доступные форматы для скачивания:
 
Информация об авторе
Хэл Элрод
Хэл Элрод

Известный американский писатель, работающий в жанре современной мотивационной литературы. В основе творчества Хэла Элрода лежит его личный опыт. Перед глазами читателя на страницах своих книг автор раскрывает самые сложные и волнующие события своей жизни и превращает их в ценное руководство к действию для каждого. Купить книги Хэла Элрода стоит, если вы ощущаете, что зашли в тупик в жизни или карь...

Подробнее

Рецензии Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

4.9/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Отзыв 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Это книга-мотиватор. Книга-инструкция.

    Не могу сказать, что я вставала до того поздно, или что мало успевала делать, но книга оказалась полезной и для меня . Тем, что дала мне дополнительный стимул для удержания себя в "привычных начинаниях" занятий спортом и медитациями. Сколько раз начинала и столько же раз бросала. А, нет, начинала на один раз больше. И надеюсь, он не аннулируется заброшенностью.

    Понравилось. что автор не бездумно составил свою программу по всем ранее прочитанным книгам или прослушанным лекциям. а проводил личные исследования эффективности всех методов. Например, доску визуализаций он развенчивает одной цитатой Нила Фарбера: "Доска визуализаций - для мечтаний, а доска действий - для достижения результатов." А его исследования зависимости качества сна от количества часов сна заслуживают особого внимания.

    Шикарно подано доказательство безосновательности отговорки: "я - сова". Да никакого значения это не имеет! Я в течение жизни несколько раз сама меняла "сову" на "жаворонка". а "жаворонка" на "сову". Все зависит от возраста ребенка. занятости, интереса к работе, наполненности жизни и лени...

    А лень приходит, когда ты машешь на себя рукой: "А чё, уже пенсия на носу. По статистике люди в среднем сейчас живут по 65 лет. Скоро помру, зачем мне развиваться..." И тут хоть ставь будильник далеко от кровати, хоть к люстре его подвешивай, не встанешь рано.

    Понравилось также, что автор не "стесняется" указывать авторство методик и цитат. Цитат много . Хорошие, мотивирующие цитаты.

    Особая ценность: готовая инструкция для начала дня. Причем как в развернутом виде на 60 минут. так и для случая особой занятости и лени - на 6 минут.

    Подчеркну. что сейчас многие инфобизнесмены русскоязычного интернета "стесняются" рассказать, что их дорогие методики увеличения эффективности жизни почти полностью основаны на книге Хэла Элрода "Магия утра". Не стоит платить за то, что можно воплотить самому.

    Читайте и воплощайте!
  •  
    Отзыв
    Хороша книга з простими, але ефективними порадами
  •  
    Отзыв
    Это книга- мотиватор, книга - инструкция к действиям. Эту книгу нужно читать в "нужное время". То есть тогда, когда вы будете готовы к изменениям. Потому, что основной посыл ее: уделите час времени себе УТРОМ.

    В нынешнее время, когда большинство просыпаются буквально за 15 минут до выхода в офис, конечно нужно быть готовым к переменам, чтобы действовать по этой книге. Ведь за эти 15 утренних минут не успеть не то, чтобы помедитировать (ха-ха-ха), но даже проснуться.

    Автор приводит данные личных исследований по поводу того, что для полноценного отдыха важно не количество сна, а вечерняя самонастройка. Он доказывает, что для того, чтобы быть успешным человеком, нужно просто стремиться к личному развитию во всех сферах.

    Мне импонировало развенчивание им "доски визуализации". Он приводит цитату Нила Фарбера: "Доска визуализаций - для мечтаний, а доска действий - для достижения результатов".

    Книга читается быстро и легко. Написана в американском стиле "пережевать пережеванное". Поэтому для того, кто умеет читать, делая основные выжимки из подобных книг достаточно вечера для ее освоения.

    Особенно ценна книга тем, что автор дает пошаговые решения всех возникающих вопросов: зачем мне это нужно? смогу и я тоже так? как сделать? что нужно для этого? сколько времени нужно? когда делать?

    Для супер занятых особ даже приводится система всех утренних самомотивационных действий за 6 минут.

    И, да... на основе этой книги очень многие украинские и российские инфобизнесмены сейчас деньги зарабатывают. На вас, между прочим. А можно просто купить книгу Хэла Элрода "Магия утра" и начать делать.
  •  
    Отзыв
    Шесть волшебных действий

    Знаете, сколько стоят тренинги инфобизнесменов на русскоязычном пространстве интернета по правильному началу дня? А знаете, что все эти тренинги построены на основе книги Хэла Элрода «Магия утра»?

    Давайте лучше читать источники и действовать по своему усмотрению. Тем более что книга написана очень и очень доступно. Это вариант для американцев: несколько раз об одном и том же с разных сторон. Поэтому для нашего славянского острого ума будет достаточно прочитать ее всего лишь раз, чтоб полностью понять идею и внедрить ее в свою жизнь.

    Автор предлагает всего шесть обязательных действий на утро, которыми нужно заниматься каждый день. В идеале все действия занимают всего час. Но, если у вас абсолютно нет времени, то можно даже начать с шести минут: по минуте на каждое действие.

    В книге приведено:
    - пошаговое внедрение данных утренних действий в свою жизнь;
    - даны ответы на все возможные отговорки, типа: нет времени, не могу встать пораньше, сделаю потом, а зачем мне это нужно;
    - расписана программа на первые 30 дней, срок, за который необычные для вас действия войдут в привычку.

    Мне очень импонирует, что автор не просто собрал разные методики, примеры и цитаты. А все факты проверяет лично, проводит исследования на собственном опыте. Дает цитаты, которые полностью осознал сам. И своим читателям тоже предлагает не принимать на веру, а проверять всю информацию, которую им дают. Даже информацию, полученную от него.

    Советую всем, кто готов меняться.
  •  
    Магия утра — книга, которая изменит вашу жизнь.
    Многие мои знакомые и в том числе я (и мне кажется даже каждый из нас) не очень любим вставать рано по утрам. И первые строки, которые вам не понравиться в этой книге, скажут вам о том, чтобы день стал продуктивным, следует встать за полчаса или час раньше чем вы обычно встаете. Но прочитав эту книгу, вы захотите сами вставать раньше, даже если вы не жаворонок.
    Если вы захотели купить эту книгу, то значит вы наслышаны о ней от своих друзей, а может от людей, которых вы читаете в интернете или даже увидели на сайте, то вы хотите что-то изменить. И вы не ошиблись! Магия утра с помощью шести «спасительных кругов»(медитация, аффирмация…) поможет вам сделать первые шаги к усовершенствованию своей жизни. Заинтригованы? То срочно заказывайте эту книгу! Кстати, автор книги, лично разрешает «портить книгу»;).
    В этой книге вы сможете понаблюдать за тем, каким образом «магия утра» поменяла жизнь самого автора и множество других людей. Прочитав книгу, вы непременно захотите осуществить все, что прочитали! И кстати, эта книга может стать вашим личным проводником в новую, лучшую жизнь!
    Приятного чтения ;) Вперед к мечте!
  •  
    Daria
    Книгу прочитала на одному диханні! Дуже сподобалась. Надихає. Це одна із тих книг, котру хочеться прочитати ще раз.
  •  
    Чудесний ранок
    У книзі автор розповідає як йому вдалося завдяки ранньому прокиданню змінити своє життя. Саме по собі прокидання рано вранці не змінить ваше життя. Потрібно з користю провести цей час. Йому вдалося розробити власну методику того, як потрібно зустрічати ранок. Він кожного ранку одну годину присвячував власному саморозвитку, яка складалася з шести ритуалів. Першим компонентом чудесного ранку була тиша. Автор в цей час займався медитацією. Що й радить читачам. Потім він займається повторенням афірмацій. Якщо довго повторювати, що ти впевнений в собі то таким і будеш. Однак потрібно вдумливо повторювати, інакше це будь звичайні слова, які не матимуть сенсу. Потім іде важливий ритуал, який багато людей ігнорує, а саме візуалізація. Суть його полягає в тому, що потрібно представляти себе в ситуаціях і в ролях в яких хочеш бути. Цей прийом часто використовують успішні люди. Потім десять хвилин потрібно приділити читанню книг. За цей час можна прочитати десять сторінок, а за рік двадцять книг. Також важливо приділити час фізичним вправам, які зможуть допомогти вам почуватися бадьорими. І нарешті потрібно вести щоденник, в якому записувати приємні миті, що трапляються в житті.
 
Характеристики Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Автор
Хэл Элрод
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2020
Год первого издания
2017
Переводчик
Оксана Медведь
Количество страниц
205
ISBN
978-5-00100-358-8, 9785001178446
Тип
Электронная
 

Об авторе Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех