Магия утра. Дневник
Бумажная книга | Код товара 805089
Yakaboo 5/5
Автор
Хэл Элрод
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2020
Переводчик
Оксана Медведь
Количество страниц
208
Иллюстрации
Нет иллюстраций

Все о книге Магия утра. Дневник

Редкие книги способны не только поменять наше отношение к жизни, но и изменить поведение. Книга Хэла Элрода - одна из них. Следуя советам автора из книги "Магия утра", десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее. Теперь читателям доступен дневник, дополняющий эту книгу. В этом ежедневнике есть разделы для оценки достигнутого прогресса в конце недели, через шесть месяцев и по истечении года. Такой подход позволит извлечь важные уроки на каждом этапе и опираться на них в дальнейшем, чтобы полностью раскрыть свой потенциал.

Характеристики
Автор
Хэл Элрод
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2020
Переводчик
Оксана Медведь
Количество страниц
208
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Рецензии
  •  
    Существует ли некая утренняя магия? 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Сказать, что книга «Магия утра» - нашумевшее явление, значит приуменьшить ее популярность. Отовсюду шла реклама и положительный отзывы читателей, которые утверждали, что их жизнь изменилась к лучшему, после того, как они стали придерживаться рекомендаций из книги, а после появился и этот дневник, который Хэл Элрод создала в качестве дополнения к книге. Однако, на мой взгляд, его можно использовать самостоятельно, ведь основная полезная информация из книги в нем дублируется, правда лаконичнее и чуть более сжато. Итак, что представляет собой это издание?
    В дневнике присутствует титульный лист, куда можно вписать контактную информацию о себе, так же есть список книг, которые автор рекомендует использовать вместе с дневником. Начиная работать с этим изданием, невольно настраиваешься на рабочий лад, присутствует страница с обещанием делать в нем ежедневные записи и следить за собственной дисциплиной. Нужно оставить дату и подпись!
    Около 80 страниц здесь отведено основным теоретическим понятиям, про тишину, визуализацию, аффирмации и другое. Приведены советы по ведению дневника, пользе регулярных записей для отслеживания личностного роста и самосовершенствования. Любопытно автор изложил правило 6 минут, с которых предлагает начинать каждое утро читателю. И для фиксирования результатов здесь есть страницы, где нужно каждый день отмечать выполненные задания, формировать свои мысли в позитивном русле, например « я люблю свою жизнь, ведь другой у меня нет и не будет», «я заслуживаю успеха и способен его добиться, как и любой другой человек», «я всегда буду заканчивать начатое» и тому подобное. Эти фразы подбадривают и сопровождают в течение времени, на которое расчитан данный дневник. В конце автор предлагает подвести итоги о проделанной работе. Главное, чтобы человек сам хотел меняться, дневник не станет волшебной палочкой, которая за раз перевернет жизнь. Для того, чтобы стать лучшей версией себя, необходимо работать ежедневно над собой и тогда все получится. У меня был настрой изменить свою жизнь к лучшему и благодаря тандему книга+дневник «Магия утра» мне удалось измениться, привить себе полезные привычки и стать более оптимистичным человеком.
  •  
    Мощный инструмент
    Меня в свое время очень удивило, что эта книга сильно отличается от большинства подобных. Тут совсем мало места уделено описанию чудесного эффекта от метода. Гораздо больше непосредственно инструкций. Сразу скажу - что бы был результат, это действительно надо делать. Самое сложное - это заставить себя начать. Это заставить себя в первое же утро встать значительно раньше, и ДЕЛАТЬ. Выполнять инструкции. У самого меня не хватило решимости и силы воли выполнять все предписания долго. Через месяц я бросил. Но тот месяц, который я занимался по этой книге, я чувствовал себя по настоящему бодрым и вдохновленным. Коматоз первых дней быстро сменился воодушевлением, пробуждение перестало походить на кошмар. Замечу так же, что очень сложно выносить скепсис окружающих, особенно самых близких. Необходимо просто не замечать иронических взглядов и саркастических насмешек, выполнять все, что говорит автор - и жизнь изменится. И насмешки больше ничего не будут значить. Откройте в себе неиссякаемый творческий потенциал и генератор бодрости с книгой "Магия утра"!
Купить - Магия утра. Дневник
Магия утра. Дневник

Обычная цена: 314 грн

Особое предложение: 266 грн

Есть в наличии
 
Информация об авторе
Хэл Элрод
Хэл Элрод

Известный американский писатель, работающий в жанре современной мотивационной литературы. В основе творчества Хэла Элрода лежит его личный опыт. Перед глазами читателя на страницах своих книг автор раскрывает самые сложные и волнующие события своей жизни и превращает их в ценное руководство к действию для каждого. Купить книги Хэла Элрода стоит, если вы ощущаете, что зашли в тупик в жизни или карь...

Подробнее

Рецензии Магия утра. Дневник

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Существует ли некая утренняя магия? 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Сказать, что книга «Магия утра» - нашумевшее явление, значит приуменьшить ее популярность. Отовсюду шла реклама и положительный отзывы читателей, которые утверждали, что их жизнь изменилась к лучшему, после того, как они стали придерживаться рекомендаций из книги, а после появился и этот дневник, который Хэл Элрод создала в качестве дополнения к книге. Однако, на мой взгляд, его можно использовать самостоятельно, ведь основная полезная информация из книги в нем дублируется, правда лаконичнее и чуть более сжато. Итак, что представляет собой это издание?
    В дневнике присутствует титульный лист, куда можно вписать контактную информацию о себе, так же есть список книг, которые автор рекомендует использовать вместе с дневником. Начиная работать с этим изданием, невольно настраиваешься на рабочий лад, присутствует страница с обещанием делать в нем ежедневные записи и следить за собственной дисциплиной. Нужно оставить дату и подпись!
    Около 80 страниц здесь отведено основным теоретическим понятиям, про тишину, визуализацию, аффирмации и другое. Приведены советы по ведению дневника, пользе регулярных записей для отслеживания личностного роста и самосовершенствования. Любопытно автор изложил правило 6 минут, с которых предлагает начинать каждое утро читателю. И для фиксирования результатов здесь есть страницы, где нужно каждый день отмечать выполненные задания, формировать свои мысли в позитивном русле, например « я люблю свою жизнь, ведь другой у меня нет и не будет», «я заслуживаю успеха и способен его добиться, как и любой другой человек», «я всегда буду заканчивать начатое» и тому подобное. Эти фразы подбадривают и сопровождают в течение времени, на которое расчитан данный дневник. В конце автор предлагает подвести итоги о проделанной работе. Главное, чтобы человек сам хотел меняться, дневник не станет волшебной палочкой, которая за раз перевернет жизнь. Для того, чтобы стать лучшей версией себя, необходимо работать ежедневно над собой и тогда все получится. У меня был настрой изменить свою жизнь к лучшему и благодаря тандему книга+дневник «Магия утра» мне удалось измениться, привить себе полезные привычки и стать более оптимистичным человеком.
  •  
    Мощный инструмент
    Меня в свое время очень удивило, что эта книга сильно отличается от большинства подобных. Тут совсем мало места уделено описанию чудесного эффекта от метода. Гораздо больше непосредственно инструкций. Сразу скажу - что бы был результат, это действительно надо делать. Самое сложное - это заставить себя начать. Это заставить себя в первое же утро встать значительно раньше, и ДЕЛАТЬ. Выполнять инструкции. У самого меня не хватило решимости и силы воли выполнять все предписания долго. Через месяц я бросил. Но тот месяц, который я занимался по этой книге, я чувствовал себя по настоящему бодрым и вдохновленным. Коматоз первых дней быстро сменился воодушевлением, пробуждение перестало походить на кошмар. Замечу так же, что очень сложно выносить скепсис окружающих, особенно самых близких. Необходимо просто не замечать иронических взглядов и саркастических насмешек, выполнять все, что говорит автор - и жизнь изменится. И насмешки больше ничего не будут значить. Откройте в себе неиссякаемый творческий потенциал и генератор бодрости с книгой "Магия утра"!
  •  
    Отличный дневник
    Данная книга "Магия Утра. Дневник" это дополнение к книге "Магия утра". Как по мне ее нельзя купить отдельно от книги, не будет нужного эффекта. Так как вся теория и основная концепция раскрыта именно в "Магии утра".

    Дневник поделен на две части. Сначала представлена теоретическая часть. В ней написано:
    - как вести дневник;
    - автор напоминает про шесть практик, которые помогут вам на пути развития (медитация, аффирмации, визуализация, чтение, ведение дневника и физические упражнения);
    - автор так же напоминает про "чудесное утро" за 6 минут, когда у вас слишком занятые утра и больше времени на практики вы банально выделить не можете.

    Вторая часть непосредственно практическая. Дневник рассчитан на целый год. Каждый разворот это новая неделя. Каждую неделю вы выбираете 3-5 целей, которых хотите добиться. Каждый день отмечаете делали ли 6 техник, о которых было рассказано выше. И каждый день записываете свои основные мысли, цели, планы, просто пишите то, что с вами происходит. В конце недели анализируете успехи, поражения и думаете про свои обязательства.

    После того, как вы 6 месяцев каждый день заполняли дневник вы подводите итоги полугодия. Далее ведете ещё 6 месяцев, анализируете свой год и думаете над новыми свершениями.

    Главное иметь силу воли чтоб не соскочить. Так как изменения это всегда сложно.
 
Характеристики Магия утра. Дневник
Автор
Хэл Элрод
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2020
Переводчик
Оксана Медведь
Количество страниц
208
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
140х205 мм
Переплет
Мягкий
Бумага
Офсетная
Тираж
4000
ISBN
978-5-00146-713-7
Вес
256 гр.
Тип
Бумажная
 

Об авторе Магия утра. Дневник