Аюрведа

Любой интересующийся методами естественного оздоровления организма человек рано или поздно узнает об аюрведе. Это название можно перевести с древнего языка санскрита как «наука о жизни». Индийцы считают, что этим знаниям уже тысячи лет.

Купить и заказать доставку по Киеву и всей стране изданий об аюрведе, написанных современными авторами, вы можете на национальной книжной платформе Украины Yakaboo.

Читать всегда ОК, особенно если речь идет о действительно полезной литературе. Применяя аюрведические практики, вы можете существенно улучшить качество собственной жизни.

Именно поэтому позиции аюрведы в Индии не смогла поколебать даже современная медицина. Более того, эта система традиционной терапии распространилась по всему миру. Аюрведический подход не противостоит официально признанной аллопатической медицине и относится к направлениям, в которых на базисном уровне закладывается холистический подход к терапии. В холистической медицине человек рассматривается как целостная система, а физическое состояние тела увязывается с функционированием психики и мышления.

Что почитать про аюрведу

Главную идею аюрведы можно обозначить одним словом — баланс. Баланс — это здоровье,
дисбаланс — болезнь.

Мировоззренчески аюрведа базируется на классической индуистской философской системе санкхья. Согласно этому учению материальную структуру космоса определяют сочетания 5 элементов: Пространства, Воздуха, Огня, Воды и Земли. Применительно к телу человека и другим творениям они комбинируются в три основных вида паттернов, которые называются вата, питта и капха. Это основные три силы (доша), равновесие которых и определяет здоровье человека.

На здоровье непосредственное влияние оказывают окружающая среда, психическое состояние человека, его мышление, а также принимаемая им пища.

Болезнь как некое функциональное нарушение является отображением дисбалансов, возникших в организме. В аюрведе есть даже такое понятие, как ама, которая считается предтечей, или даже первой скрытой стадией наступающей болезни.

Специалист по аюрведе фиксирует такое отклонение вполне признанными аллопатической медициной методами диагностики: оценкой налета на языке, цвета кожи и белков глаз, проверкой пульса и жизненных отправлений организма.

Многосторонние профилактические меры позволяют исправить этот дисбаланс. Рекомендации всегда являются комплексными и касаются: 

• изменений в рационе питания;
• назначения фитотерапевтических средств;
• проведения физиотерапевтических процедур;
• нормализации режима дня. 

Для лечения уже проявленных патологий в аюрведе есть своя фармакология и даже хирургия. Система делится на 8 направлений, охватывающих общие и частные разделы медицины:

• общая медицина — Кая Чикица;
• здоровью женщины (гинекологии, акушерству), а также здоровью ребенка посвящена Каумарбритя;
• психиатрия и психотерапия — Бхут Видья и Ашвасана Чикитса;
• акупрессура и иглоукалывание — Шалакья Тантра;
• хирургия — Шаля;
• токсикология — Агад Тантра;
• практики омоложения — Расаяна Тантра;
• сексология — Ваджикаран Тантра. 

Некоторые аюрведические процедуры перекликаются с теми, что используются в современной официальной медицине. Положительные эффекты массажа, диеты, а также ряда лекарственных растений не вызывают сомнений. Однако при лечении аюрведическими препаратами используются также минералы, включая драгоценные и полудрагоценные камни, металлы. Последние, как известно, токсичны для человека, а поэтому их употребление внутрь не может быть рекомендовано, даже в том случае, если вы увидите рецепт в книге по аюрведе.

И все же основная сила аюрведы состоит в знании методов предупреждения заболеваний. Эта система сильна простотой и эффективностью в профилактике патологий и сохранении здоровья.

Баланс достигается соблюдением довольно простых правил. При этом для каждого взрослого человека и ребенка можно создать индивидуальную формулу здоровья. В этой системе большое внимание уделяется правильному определению врожденной и приобретенной конституции мужчины и женщины.

Опираясь на эту карту, специалист по аюрведе сразу видит уязвимые места, потенциальные реакции организма на те или иные стрессы и может подсказать, что именно нужно изменить в диете или режиме, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Об аюрведе как системе и ее применении в жизни рассказывается в книгах: 

• «Ayurveda for Life. A Beginner's Guide to Balance and Vitality»;
• «Ayurveda: A Life of Balance»;
• «Practical Ayurveda».

Познать секреты массажа в аюрведе и восточных оздоровительных системах можно, изучив книгу автора Хилори Ариетты «Press Here! Ayurvedic Head Massage for Beginners. Practice for overall Health and Wellness».

Почерпнуть знания об основах фитотерапии — в работе «Llewellyn's 2021 Herbal Almanac».

Настоящая поваренная книга на основе правил и рецептов аюрведы для питания на каждый день — «Eat Feel Fresh. A Contemporary Plant-based Ayurvedic Cookbook». 

Как покупать на Yakaboo

Обратите внимание на заметные отличия в ценах на идентичные издания одного и того же автора. Электронные версии книг дешевле бумажных. Также вам не придется платить за их доставку.

Если же вы планируете купить бумажную версию, предлагаем заказать доставку по Киеву или в любой регион Украины, где имеется отделения Укрпочты или Новой почты. Цена транспортировки соответствует тарифам выбранной курьерской компании.