Книга Ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий
Бумажная книга | Код товара 718917
Yakaboo 5/5 15 3 3 рецензии
Автор
Лоуренс Шортер
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2016
Количество страниц
256
Иллюстрации
Черно-белые
Формат
170х215 мм

Все о книге  Книга Ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий

О книге:

Свежее и вдохновляющее иллюстрированное руководство для осознанного саморазвития без суеты и стресса. Это книга о том, как достигнуть БОЛЬШЕГО, делая МЕНЬШЕ. Это способ смотреть на мир не так, как мы привыкли — постоянно борясь и подвергая себя стрессу. Лень — это идея, история которой уходит на много веков в прошлое, в религию и философию Восточной Азии. Китайские мудрецы называли такое состояние У-ВЭЙ, или «неделание».

...Оно описывает отношение к жизни, способ взглянуть на давление и стресс.

Это состояние текучести, когда тело расслаблено, а внимание сосредоточено на самом важном. Находиться в потоке не так уж и сложно. Все мы рождаемся со способностью жить творчески и беззаботно... но в какой-то момент теряем её. Эта яркая книга поможет вам вернуть состояние потока — без многих лет медитации. С помощью иллюстраций, упражнений и активностей Лорес Шортер поможет вам восстановить собственную креативность, вдохновение и расслабленность.

Для кого эта книга:

Для всех, кто устал от постоянного стресса, борьбы и суеты.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Лоуренс Шортер
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2016
Количество страниц
256
Иллюстрации
Черно-белые
Формат
170х215 мм
Рецензии
  • Павел Замотаев
    26 февраля 2017 г.
    пилюля от депрессии 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Это, по сути не книга, но иллюстрированная инструкция. Инструкция для того, кто неожиданно осознал, что дела идут не так, как хотелось бы, а невидимые рычаги всего сущего пониманию не поддаются. Все сложнее становиться вести свое утлое суденышко по узкой реке жизни среди многочисленных порогов и отмелей. Лоуренс Шортер выписывает рецепт, каким образом возможно расслабиться, перестать судорожно махать веслом, теряя равновесие и поплыть по течению. Возможно жизнь таки идет по плану, который полностью осознать невозможно. Однако, поверить в то, что мир приводится в движение механизмами, которые мы не можем до конца уразуметь - это не значит сдаться.
    Перелистывая страницы, глядя на незамысловатые рисунки и афористические подписи, появляется чувство понимания простых истин, доброты окружающего мира. Его возможно испытать обнимая любимого человека или погрузившись в прохладную чистую воду в жаркий день. И это не просто выброс окситоцина в кровь, но освобождение под руководством автора от спрятанной во внутренней коробочке застарелой обиды или фрустрации. Вы смогли освободиться от внутренних барьеров, чтобы жить дальше. Возможно, что для читателей абсолютно не знакомых с буддизмом или индуизмом, а также медитативными практиками некоторые смыслы, спрятанные за простыми фразами, могут ускользать. Однако, и того что на поверхности, доступно и понятно всем, вполне достаточно для того, чтобы сделать первые шаги к осознанности. Открыв в себе Ленивого Гуру и прислушавшись к его советам, Вы станете внимательней к тому, что Вас непосредственно окружает, будете больше слушать, чем отвечать, стараться понять, а не дать оценку, и не пропустите подсказку, которую даст Вам мир. И тогда, повернете, или поспешите или притормозите в правильном месте и в правильное время. Правда, закрыв книгу, включив телевизор, посмотрев в окно на асфальт в воронках, как после бомбежки, грязь, хмурых людей озабоченных хлебом и жэком насущным, можешь и загрустить. Но не нужно, есть и много хорошего и достаточно простые ответы и их Вам подскажет Ленивый Гуру.
  • Вячеслав Калыч
    26 августа 2017 г.
    Медитации, дзен, расслабление! 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    "Книга Ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий" отлично подойдет тем читателям, кто чувствует усталость от работы и хочет научиться расслабляться. Концепция книги довольно простая и состоит из трех шагов: остановиться, подстроиться, и отпустить. Звучит немного по-философски, но книга написано довольно практичным и жизненным языком, потому что автор рассказывает, как конкретно выполнять эти шаги на практике.
    Используя простые и очень небольшие тексты и неимоверно забавные иллюстрации, Лоуренс Шортер также учит нас, как правильно садиться в позу для медитации и расслабляться, вдыхать и выдыхать. Эту книгу желательно читать в специальном спокойном и тихом месте, где никто не будет отвлекать. Считаю эту книгу очень актуальной, поскольку наряду с ускорившимся ритмом жизни, многие испытывают постоянные стрессы, и очень немногие знают и более того умеют справляться с ними.
    Эта книга наполнена большим количеством иллюстраций на каждой странице и главная фишка книги в том, что ее действительно можно очень быстро и без усилий прочесть. Возможно, она больше подойдет именно тем, у кого нет времени на чтение книг и кто хочет попробовать медитацию и философию дзен в своей жизни.
Купить - Книга Ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий
Книга Ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий
358 грн
Есть в наличии
 

Рецензии  Книга Ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  • Павел Замотаев
    26 февраля 2017 г.
    пилюля от депрессии 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Это, по сути не книга, но иллюстрированная инструкция. Инструкция для того, кто неожиданно осознал, что дела идут не так, как хотелось бы, а невидимые рычаги всего сущего пониманию не поддаются. Все сложнее становиться вести свое утлое суденышко по узкой реке жизни среди многочисленных порогов и отмелей. Лоуренс Шортер выписывает рецепт, каким образом возможно расслабиться, перестать судорожно махать веслом, теряя равновесие и поплыть по течению. Возможно жизнь таки идет по плану, который полностью осознать невозможно. Однако, поверить в то, что мир приводится в движение механизмами, которые мы не можем до конца уразуметь - это не значит сдаться.
    Перелистывая страницы, глядя на незамысловатые рисунки и афористические подписи, появляется чувство понимания простых истин, доброты окружающего мира. Его возможно испытать обнимая любимого человека или погрузившись в прохладную чистую воду в жаркий день. И это не просто выброс окситоцина в кровь, но освобождение под руководством автора от спрятанной во внутренней коробочке застарелой обиды или фрустрации. Вы смогли освободиться от внутренних барьеров, чтобы жить дальше. Возможно, что для читателей абсолютно не знакомых с буддизмом или индуизмом, а также медитативными практиками некоторые смыслы, спрятанные за простыми фразами, могут ускользать. Однако, и того что на поверхности, доступно и понятно всем, вполне достаточно для того, чтобы сделать первые шаги к осознанности. Открыв в себе Ленивого Гуру и прислушавшись к его советам, Вы станете внимательней к тому, что Вас непосредственно окружает, будете больше слушать, чем отвечать, стараться понять, а не дать оценку, и не пропустите подсказку, которую даст Вам мир. И тогда, повернете, или поспешите или притормозите в правильном месте и в правильное время. Правда, закрыв книгу, включив телевизор, посмотрев в окно на асфальт в воронках, как после бомбежки, грязь, хмурых людей озабоченных хлебом и жэком насущным, можешь и загрустить. Но не нужно, есть и много хорошего и достаточно простые ответы и их Вам подскажет Ленивый Гуру.
  • Вячеслав Калыч
    26 августа 2017 г.
    Медитации, дзен, расслабление! 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    "Книга Ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий" отлично подойдет тем читателям, кто чувствует усталость от работы и хочет научиться расслабляться. Концепция книги довольно простая и состоит из трех шагов: остановиться, подстроиться, и отпустить. Звучит немного по-философски, но книга написано довольно практичным и жизненным языком, потому что автор рассказывает, как конкретно выполнять эти шаги на практике.
    Используя простые и очень небольшие тексты и неимоверно забавные иллюстрации, Лоуренс Шортер также учит нас, как правильно садиться в позу для медитации и расслабляться, вдыхать и выдыхать. Эту книгу желательно читать в специальном спокойном и тихом месте, где никто не будет отвлекать. Считаю эту книгу очень актуальной, поскольку наряду с ускорившимся ритмом жизни, многие испытывают постоянные стрессы, и очень немногие знают и более того умеют справляться с ними.
    Эта книга наполнена большим количеством иллюстраций на каждой странице и главная фишка книги в том, что ее действительно можно очень быстро и без усилий прочесть. Возможно, она больше подойдет именно тем, у кого нет времени на чтение книг и кто хочет попробовать медитацию и философию дзен в своей жизни.
  • vasiLIT
    2 июня 2018 г.
    Жити без турбот
    Перед нами робота, яка стилізована під комікс, допоможе будь-кому впоратися з наявними проблемами. Автор стверджує, щоб впоратися з хаосом, потрібно зробити всього три маленькі маніпуляції - зупиниться, налаштуватися і забути - і після цього проблема стане в рази меншою. Важливо зупиниться, вдихнути і заспокоїтися. У книзі дуже мало тексту, але саме в стислості і є вміння переконувати. Основна думка книги полягає в тому, що навіть при прийнятті складних рішень не варто напружуватися до межі, а треба розслабитися. Автор розповідає, що треба робити, щоб постійно перебувати в потоці. Він каже, що необхідно зупинитися, якщо ви відчуваєте невдоволення собою, відкласти все в сторону, налаштуватися, почути своє тіло та просто розслабитись. Це і є три основних прийоми ледачого гуру. На додаток автор дає сім додаткових практик, які може спробувати кожен. Книга написана зрозуміло, логічно, в ній простежується чітка структура, немає зайвої «води» і вона здатна надихнути, на те, щоб спробувати виконати рекомендації, дані автором і перевірити їх ефективність на собі. Видання має якісне та цікаве оформлення, папір цупкий. Рекомендую всім читачам!
 

Характеристики  Книга Ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий

Автор
Лоуренс Шортер
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2016
Количество страниц
256
Иллюстрации
Черно-белые
Формат
170х215 мм
Переплет
Твердый
ISBN
978-5-00100-392-2
Тип
Бумажная