Ключ к себе. Повышаем самооценку
Бумажная книга | Код товара 1329065
Yakaboo 5/5
Автор
Лиза Шаб
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
Ключ к себе. Простые практики самопомощи
Язык
Русский
Год издания
2021
Переводчик
Василий Горохов
Количество страниц
240
Иллюстрации
Нет иллюстраций

Все о книге Ключ к себе. Повышаем самооценку

В современном мире мы постоянно сравниваем себя с другими. И кажется, что сравнение всегда не в свою пользу. Часто бывает трудно разобраться в себе, и самооценка оказывается под ударом. Особенно у подростков.

Общество требует соответствовать неким высоким стандартам — прекрасно выглядеть и все успевать. В такой атмосфере давления очень сложно сохранить уверенность в себе. В результате ты начинаешь думать, что хуже других, не ценишь свое мнение, не доверяешь собственным идеям и не можешь достичь целей, которые ставишь.

Упражнения из этой рабочей тетради помогут осознать, что ты хорош сам по себе, независимо от внешних обстоятельств. Ты научишься лучше понимать себя, объективно оценивать свои достоинства и недостатки, победишь внутреннего критика, примешь и полюбишь себя таким, какой ты есть.

Для кого эта книга

  • Для подростков, которые страдают от пониженной самооценки и неуверенности в себе, хотят развить навыки работы с критикой, самосознания и принятия себя.
  • Для родителей, которые хотят помочь своим детям повысить самооценку и стать более уверенными

О серии «Ключ к себе. Простые практики самопомощи»

В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Лиза Шаб
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
Ключ к себе. Простые практики самопомощи
Язык
Русский
Год издания
2021
Переводчик
Василий Горохов
Количество страниц
240
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Рецензии
  •  
    Здорова самооцінка підлітка!
    Гарна книга для підлітків, які мають низьку самооцінку. Перехідний вік - дуже часто поєднується із невпевненістю у собі, сумнівами, заниженою самооцінкою. А ця книга допоможе тінейджерам розібратися, що ж таке здорова самооцінка і для чого вона потрібна, як взагалі формується те, що ми називаємо самооцінкою: тут впливає і наша родина, і суспільство, і багато інших факторів, так що це не залежить лише від підлітка.
    Також у книзі прочитаємо про цінність кожної людини, про порівняння себе із іншими та те, що ми називаємо помилками: хіба варто себе за них картати?!
    Дуже класно досліджувати себе, свої мрії та бажання, те, що тобі важливе.
    Тінейджер дізнається як управляти своїми емоціями, про силу вдячності та прийняття своїх слабких сторін.
    Ті, у кого здорова самооцінка, знають про свою безумовну цінність, не дивлячись на зовнішні обставини, які постійно змінюються, і знають про цінність інших людей.
    Найцікавіший шлях - це шлях до себе, пізнання власного внутрішнього світу, і з цією книгою ви у цьому переконаєтеся!
Купить - Ключ к себе. Повышаем самооценку
Ключ к себе. Повышаем самооценку

Обычная цена: 259 грн

Особое предложение: 233 грн

Есть в наличии
 

Рецензии Ключ к себе. Повышаем самооценку

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Здорова самооцінка підлітка!
    Гарна книга для підлітків, які мають низьку самооцінку. Перехідний вік - дуже часто поєднується із невпевненістю у собі, сумнівами, заниженою самооцінкою. А ця книга допоможе тінейджерам розібратися, що ж таке здорова самооцінка і для чого вона потрібна, як взагалі формується те, що ми називаємо самооцінкою: тут впливає і наша родина, і суспільство, і багато інших факторів, так що це не залежить лише від підлітка.
    Також у книзі прочитаємо про цінність кожної людини, про порівняння себе із іншими та те, що ми називаємо помилками: хіба варто себе за них картати?!
    Дуже класно досліджувати себе, свої мрії та бажання, те, що тобі важливе.
    Тінейджер дізнається як управляти своїми емоціями, про силу вдячності та прийняття своїх слабких сторін.
    Ті, у кого здорова самооцінка, знають про свою безумовну цінність, не дивлячись на зовнішні обставини, які постійно змінюються, і знають про цінність інших людей.
    Найцікавіший шлях - це шлях до себе, пізнання власного внутрішнього світу, і з цією книгою ви у цьому переконаєтеся!
 
Характеристики Ключ к себе. Повышаем самооценку
Автор
Лиза Шаб
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
Ключ к себе. Простые практики самопомощи
Язык
Русский
Год издания
2021
Переводчик
Василий Горохов
Количество страниц
240
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
170х240 мм
Переплет
Мягкий
ISBN
978-5-00169-550-9
Вес
330 гр.
Тип
Бумажная