Ключ к себе. Повышаем самооценку
Электронная книга | Код товара 1329838
Автор
Лиза Шаб
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2021
ISBN
9785001695509
Тип
Электронная

Все о электронной книге Ключ к себе. Повышаем самооценку

В современном мире мы постоянно сравниваем себя с другими. И кажется, что сравнение всегда не в свою пользу. Часто бывает трудно разобраться в себе, и самооценка оказывается под ударом. Особенно у подростков.

Общество требует соответствовать неким высоким стандартам — прекрасно выглядеть и все успевать. В такой атмосфере давления очень сложно сохранить уверенность в себе. В результате ты начинаешь думать, что хуже других, не ценишь свое мнение, не доверяешь собственным идеям и не можешь достичь целей, которые ставишь.

Упражнения из этой рабочей тетради помогут осознать, что ты хорош сам по себе, независимо от внешних обстоятельств. Ты научишься лучше понимать себя, объективно оценивать свои достоинства и недостатки, победишь внутреннего критика, примешь и полюбишь себя таким, какой ты есть.

Для кого эта книга

  • Для подростков, которые страдают от пониженной самооценки и неуверенности в себе, хотят развить навыки работы с критикой, самосознания и принятия себя.
  • Для родителей, которые хотят помочь своим детям повысить самооценку и стать более уверенными

О серии «Ключ к себе. Простые практики самопомощи»

В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Лиза Шаб
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2021
ISBN
9785001695509
Тип
Электронная
Рецензии
Купить - Ключ к себе. Повышаем самооценку
Ключ к себе. Повышаем самооценку

Обычная цена: 170 грн

Особое предложение: 119 грн

Доступные форматы для скачивания:
 

Рецензии Ключ к себе. Повышаем самооценку

 
Характеристики Ключ к себе. Повышаем самооценку
Автор
Лиза Шаб
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2021
ISBN
9785001695509
Тип
Электронная