Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни
Бумажная книга | Код товара 557427
Yakaboo 5/5 5 1 1 рецензий
Другие издания (1)
Нет в наличии
Автор
Томас Кэмпбелл
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. ЗОЖ
Язык
Русский
Год издания
2015
Год первого издания
2014
Переводчик
Василий Горохов
Под редакцией
Надежда Никольская

Все о книге  Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни

О книге

Пошаговый план с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет перейти на здоровое питание по правилам "Китайского исследования".

Доктор Томас Кэмпбелл исследовал связь десятков болезней и сотен факторов, связанных с образом жизни, - от образа жизни до питания - на выборке из шести с половиной тысяч человек и пришел к значительным выводам о связи между болезнями и пищевыми привычками. Это исследование лежит в основе бестселлера "Китайское исследование".

Десятки тысяч людей в нашей стране (и миллионы по всему миру) читали "Китайское исследование" и убедились в пользе растительной диеты. Эта книга идет дальше и отвечает не только на вопрос "почему?", но и на вопрос "как?". В ней вы найдете простой план перехода на полезное питание, с которым сможете наслаждаться новыми правильными привычками, здоровьем и отличной физической формой.

Автор рассматривает все вопросы, связанные со здоровой едой и процессом перехода к новой диете, - от типичных вопросов его пациентов и читателей до правил составления меню и списка покупок.

Для кого эта книга

Для всех, кто прочитал "Китайское исследование" и хочет изменить свой образ жизни и питания.

Для всех, кто интересуется полезным питанием и своим здоровьем.

Об авторе

Томас Кэмпбелл - врач, соавтор бестселлера "Китайское исследование", проданного тиражом более 1 млн экземпляров. Работает инструктором в медицинской школе Рочестерского университета, занимается частной практикой в Нью-Йорке.

Доктор Кэмпбелл - исполнительный директор центра пищевых исследований (The T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies) - некоммерческой организации, миссия которой - улучшать здоровье людей, находя оптимальные пищевые решения, обоснованные научно.

В 2010 году был награжден профессиональной премией в области семейной медицины. Регулярно выступает с лекциями по здоровому питанию, публикуется в медицинских журналах. Семь раз финишировал в забегах на марафонскую дистанцию (42 километра). 

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Томас Кэмпбелл
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. ЗОЖ
Язык
Русский
Год издания
2015
Год первого издания
2014
Переводчик
Василий Горохов
Под редакцией
Надежда Никольская
Рецензии
  • Ольга
    18 апреля 2018 г.
    Только на практике поняла суть полезной еды 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Это не книга. Это настоящий пошаговый план с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет перейти на здоровое питание по правилам "Китайского исследования". Если Вы не равнодушны к собственному здоровью, долголетию и хорошему самочувствию, не отправляйтесь в аптеку, а для начала почитайте книги доктора Кэмпбелла о китайском исследовании и пройдите двухнедельную практику по рецептам, предложенным в этой книге.

    На самом деле, после получения этой книги, первое, чему я обрадовалась были страницы с рецептами здоровых блюд. Очень долго боролась со своими внутренними убеждениями, что я не смогу выдержать 2 недели без мяса и масла. Но! Это потрясающе! Две недели прошли и я их не заметила! Мы с мужем легко и на совсем перешли на такое питание, о котором рассказывает семья Кэмпбелл.

    Ощущения - восхитительные.

    Вот представьте, что Вы просыпаетесь утром и чувствуете заряд сил и энергии на весь день. Легко встаете с кровати. Выполняете запланированные задачи и прекрасно себя чувствуете. У Вас незаметно улучшается фигура: четче проявляется талия, пропадает "спасательный круг" над бедрами. Вы не чувствуете острого голода. Едите вкусную пищу, которая не вызывает чувства тяжести в желудке. Вы не думаете об очередной "печенюхе на обед". Вы бодры, активны и счастливы. Ваш светлый разум помогает находить пути решения любых задач, а окружающие коллеги (даже те, кто изначально скептически относился в Вашей лазанье со шпинатом и тофу), делают комплименты Вам и Вашей фигуре. Хотите? Тогда читайте и внедряйте. Все очень просто. Правда! Проверяла.
Купить - Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни
Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни
385 грн
Нет в наличии
 

Рецензии  Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни

  • Ольга
    18 апреля 2018 г.
    Только на практике поняла суть полезной еды 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Это не книга. Это настоящий пошаговый план с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет перейти на здоровое питание по правилам "Китайского исследования". Если Вы не равнодушны к собственному здоровью, долголетию и хорошему самочувствию, не отправляйтесь в аптеку, а для начала почитайте книги доктора Кэмпбелла о китайском исследовании и пройдите двухнедельную практику по рецептам, предложенным в этой книге.

    На самом деле, после получения этой книги, первое, чему я обрадовалась были страницы с рецептами здоровых блюд. Очень долго боролась со своими внутренними убеждениями, что я не смогу выдержать 2 недели без мяса и масла. Но! Это потрясающе! Две недели прошли и я их не заметила! Мы с мужем легко и на совсем перешли на такое питание, о котором рассказывает семья Кэмпбелл.

    Ощущения - восхитительные.

    Вот представьте, что Вы просыпаетесь утром и чувствуете заряд сил и энергии на весь день. Легко встаете с кровати. Выполняете запланированные задачи и прекрасно себя чувствуете. У Вас незаметно улучшается фигура: четче проявляется талия, пропадает "спасательный круг" над бедрами. Вы не чувствуете острого голода. Едите вкусную пищу, которая не вызывает чувства тяжести в желудке. Вы не думаете об очередной "печенюхе на обед". Вы бодры, активны и счастливы. Ваш светлый разум помогает находить пути решения любых задач, а окружающие коллеги (даже те, кто изначально скептически относился в Вашей лазанье со шпинатом и тофу), делают комплименты Вам и Вашей фигуре. Хотите? Тогда читайте и внедряйте. Все очень просто. Правда! Проверяла.
 

Характеристики  Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни

Автор
Томас Кэмпбелл
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. ЗОЖ
Язык
Русский
Год издания
2015
Год первого издания
2014
Переводчик
Василий Горохов
Под редакцией
Надежда Никольская
Количество страниц
336 стр. (диаграммы, таблицы)
Формат
70х90/16 (~170х215 мм)
Переплет
Твердый
Бумага
Офсетная
Шрифт
Literaturniy
Тираж
3000
ISBN
978-5-00057-656-4
Вес
588 гр.
Тип
Бумажная
 
Другие издания книги  Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни
 
Статьи о книге  Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни
ТОП 10 книг о правильном питании: начни с собственного здоровья
К правильному рациону питания люди приходят по разным причинам. Кого-то подталкивают проблемы с лишним весом, плохое самочувствие, у других же просто возникает желание изменить пищевые привычки. На самом деле, переосмыслить подход к питанию никогда н...
20 лучших книг о здоровом питании в 2018 году
В жизни каждого человека, сейчас или потом, наступает время, когда он хочет что-то изменить. Сейчас современный мир базируется на здоровье, здоровом образе жизни и правильном питании. Это тренд, полезная традиция, к ко...