Как побороть застенчивость
Бумажная книга | Код товара 374173
Автор
Филип Зимбардо
Издательство
Альпина Паблишер
Язык
Русский
Год издания
2013
Количество страниц
308 стр.
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
60x90/16 (145х217 мм)
Переплет
Твердый

Все о книге Как побороть застенчивость

От издателя:

Цитата.

«Застенчивость смягчается в своих острых углах, когда понимаешь ее природу, смысл. Когда проникаешься трезвой убежденностью в том, что истинная, не деланная застенчивость есть углубленная самокритичность, побуждающая к самосовершенствованию, – становишься увереннее в себе».

М.Е.Бурно

О чем книга?

Застенчивость может быть душевным недугом, калечащим человека не менее, чем самая тяжелая болезнь тела. Ее последствия могут быть удручающими:

застенчивость препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми, заводить друзей и получать удовольствие от потенциально приятного опыта;

она удерживает человека от того, чтобы выражать свое мнение и отстаивать свои права;

ваша застенчивость не дает другим людям возможность положительно оценить ваши личные достоинства; • она усугубляет чрезмерную сосредоточенность на себе и своем поведении;

застенчивость мешает ясно мыслить и эффективно общаться;

застенчивость, как правило, сопровождается негативными переживаниями, такими как чувство одиночества, тревоги или тоски.

В каком-то из своих многообразных проявлений проблема застенчивости может тихо вторгаться в жизнь каждого из нас. Чтобы это предотвратить, мы должны понять ее природу, и тем самым помочь застенчивым разрушить свою внутреннюю тюрьму и вернуть себе свободу речи, действия, человеческих контактов.

Почему книга достойна прочтения?

Она содержит поэтапную методику борьбы с излишней скромностью;

она написана безусловным авторитетом в области психологии, каждое слово которого подтверждено годами исследований;

книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбных людей и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.

«Главное в сочинении Зимбардо — конкретные рекомендации тем, кто хочет обрести уверенность в себе; доступные упражнения, многократно опробованные в основанной им клинике застенчивости. Вот уже более четверти века эта клиника успешно функционирует в далекой Калифорнии, а применяемая в ней методика становится достоянием психологов и застенчивых людей во всем мире, в том числе в России. А значит, есть надежда на избавление от внутренних оков и обретение внутренней свободы».

С. Степанов, психолог, доцент МГППУ

««Мы забываем, что человек рождается безусловным божеством, сложным и уникальным, а потому нельзя пытаться поставить его в общие рамки. Прежде чем искоренять застенчивость, необходимо понять: не есть ли она проявление некой особенности, непохожести на других?» Так понимает эту книгу писатель Андрей Битов. У каждого читателя классического труда Филипа Зимбардо тоже есть шанс задать себе новые вопросы…»

Журнал PSYCHOLOGIES

Кто автор?

Филип Зимбардо — выдающийся американский исследователь, преподаватель, профессор социальной психологии Стэнфордского университета. Автор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, в ходе которого изучались реакции человека на ограничение свободы b влияние навязанной социальной роли на поведение. Автор книг «Эффект Люцифера», «Парадокс времени», «Социальное влияние», «Психология и жизнь», «Застенчивый ребенок» и др.

Ключевые понятия.

Застенчивость, скромность, самооценка, навыки общения.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Филип Зимбардо
Издательство
Альпина Паблишер
Язык
Русский
Год издания
2013
Количество страниц
308 стр.
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
60x90/16 (145х217 мм)
Переплет
Твердый
Рецензии
Купить - Как побороть застенчивость
Как побороть застенчивость
 
Товар больше не производится
 
Информация об авторе
Филип Зимбардо
Филип Зимбардо

Филип Зимбардо — американский психолог итальянского происхождения, ставший известным благодаря громкому Стэнфордскому тюремному эксперименту. Молодой Филип Зимбардо получил высшее образование в Йельском университете. После окончания обучения преподавал в Нью-Йорке, Колумбии и Стэнфорде. Именно в последнем ученый сосредоточился на изучении психологии человека, причиняющего зло другим. Так в 1971...

Подробнее

Рецензии Как побороть застенчивость

 
Характеристики Как побороть застенчивость
Автор
Филип Зимбардо
Издательство
Альпина Паблишер
Язык
Русский
Год издания
2013
Количество страниц
308 стр.
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
60x90/16 (145х217 мм)
Переплет
Твердый
Бумага
Офсетная
Тираж
3000
ISBN
978-5-9614-4421-6 #0-201-55018-0
Вес
475 гр.
Тип
Бумажная
 

Об авторе Как побороть застенчивость