Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело
Электронная книга | Код товара 10081052
Автор
Ричард Дэвидсон, Дэниел Гоулман
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Юлия Гиматова
ISBN
978-5-00117-227-7, 9785001172277
Тип
Электронная

Все о электронной книге Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело

Автор бестселлера "Эмоциональный интеллект" Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях. Вы узнаете, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг.

Опыт многих людей вселяет веру в пользу медитации. От некой передовой таинственной практики медитация перешла к рядовому способу лечения всего что угодно - от стресса до лишнего веса.

Авторы этой книги занимались медитацией всю взрослую жизнь и знали, что она имеет большие преимущества, но, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Не все то, что приписывается волшебным свойствам медитации, на самом деле выдерживает жесткие испытания наукой.

Возможно, вы знаете о медитации неверные вещи и не знаете правды.

Первоначальная цель медитации, признаваемая сегодня в определенных кругах, заключается в глубоком изучении разума ради полного изменения внутреннего «я».

С другой стороны, прагматическое применение медитации, например в практике осознанности, распространяется в ширину, но не в глубину. Сегодня многие люди включили хотя бы небольшие сеансы медитации в свою повседневную жизнь.

Таким образом, существует две тропы - глубинная и широкая. Их зачастую путают, несмотря на огромные различия.

Из этой книги вы узнаете обо всех аспектах и уровнях каждой из этих троп.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Ричард Дэвидсон, Дэниел Гоулман
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Юлия Гиматова
ISBN
978-5-00117-227-7, 9785001172277
Тип
Электронная
Рецензии
Купить - Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело
Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело

Обычная цена: 154 грн

Особое предложение: 116 грн

Доступные форматы для скачивания:
 
Информация об авторе
Дэниел Гоулман
Дэниел Гоулман

Известный американский психолог, писатель и научный журналист, автор большого количества популярных среди читателей книг по лидерству, образованию и науке. Главным образом творчество Дэниела Гоулмана посвящено вопросам особенностей деятельности человеческого мозга. Автор дважды становился обладателем престижной Пулитцеровской премии и является членом совета директоров института «Ум и жизнь&r...

Подробнее

Рецензии Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело

 
Характеристики Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело
Автор
Ричард Дэвидсон, Дэниел Гоулман
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Юлия Гиматова
ISBN
978-5-00117-227-7, 9785001172277
Тип
Электронная
 

Об авторе Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело