Из депрессии. Выход рядом
Аудиокнига | Код товара 1226285
Автор
Анастасия Максимова
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2020
Тип
Аудио

Все о аудиокниге Из депрессии. Выход рядом

Всестороннее исследование депрессии от человека, который побывал по ту сторону «большой Д» и сумел выкарабкаться.

Автору книги когда-то поставили диагноз клиническая депрессия. Но Анастасия Максимова преодолела болезнь и написала руководство, в котором рассказала, как жить с этим состоянием, как помочь себе или близкому человеку выйти из него. На основе личного опыта и историй своих знакомых Анастасия ответила на самые сложные вопросы о депрессии. Благодаря этой книге каждый, кто находится в состоянии депрессии, поймет, что он не один.

Из книги вы узнаете:

  • Что такое депрессия, какой она бывает и почему возникает.
  • Как понять, что пора обратиться за помощью к специалисту.
  • В чем разница между психиатром, психологом и психотерапевтом.
  • Чем помочь себе, какие действия можно и нужно применять.
  • Как жить во время депрессии.
  • Как и зачем общаться с людьми, когда у вас депрессия, где искать поддержки, и нужно ли сообщать окружающим о своем диагнозе.
  • Почему фразы в стиле «просто не грусти» вредны для человека в состоянии депрессии и почему люди их произносят.
  • Как не начать «заедать» и «запивать» депрессию.
  • Как помочь близкому человеку в депрессии.

Книга основана на современных научных исследованиях и личном опыте автора. К работе над ней привлекались психиатр, психиатр-психотерапевт, психолог, нейробиолог.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет узнать, как выйти из депрессии.
Для тех, кому плохо и грустно, кто не понимает, что с ним происходит.
Для тех, кто хочет знать, как помочь близкому человеку в депрессии.

  • Чтец: Анастасия Максимова
  • Длительность: 8 часов 43 минуты 42 секунды
Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Анастасия Максимова
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2020
Тип
Аудио
Рецензии
Купить - Из депрессии. Выход рядом
Из депрессии. Выход рядом
220 грн
Доступные форматы для скачивания:
 

Рецензии Из депрессии. Выход рядом

 
Характеристики Из депрессии. Выход рядом
Автор
Анастасия Максимова
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2020
Тип
Аудио